九游平台, > 疾病科普 > 男科 > 性功能障碍

如何让中年男性远离阳痿呢?中年男阳痿有哪些自救法?

性功能障碍编辑
112次浏览

关键词: #阳痿 #男性

如何让中年男性远离阳痿?请看下面的介绍。

男性朋友要注意阳痿,尤其是中年男性朋友。以下是中年男性阳痿自救的方法。让我们一起来看看。

阳痿是男性疾病中常见的性功能障碍之一。阳痿严重影响患者的生活和工作,严重患者家庭出现情绪危机。专家建议:男性朋友应该注意阳痿,尤其是中年男性朋友,那么中年男性应该如何远离阳痿呢?

1.中年男性阳痿自救法,心态好,性趣好

(1)心态调整:在日常生活中要保持开朗开朗的性格,保持一定的幽默感;

(2)调整性心理状态:要充分自信,相信自己的性功能正常,不要盲目补充所谓的性功能"壮阳药";

2.中年男性阳痿自救法,戒除不良生活规律和习惯

摆脱不良的生活规律和习惯摆脱不良生活规律和习惯:"伤性"少抽烟,不喝酒,戒赌,尽量不熬夜,保持充足有效的睡眠。

3.中年男性阳痿自救法,坚持运动

(1)人们比较了两组参加运动和不参加运动的已婚男性,发现每周锻炼两次、跑步或打球的男性比不参加任何健身运动的男性获得更高的性快乐。锻炼增强腹部和臀部的肌肉弹性,比以前更容易达到高潮。由于力量和速度的平衡,他们自己的控制也大大增强,他们自己的性快乐时间也显著延长。这对增强夫妻性生活的乐趣非常有益。在运动中,特别是游泳、慢跑和登山是最有效的。

(2)游泳可以增强耐力。这可以直接锻炼在性生活中使用更多的部位,如手臂、腿、腰部和腹部,但也可以增强人们的耐力。此外,踩水可以使臀部丰满圆润。研究指出,大多数女性承认,最引人注目的总是男性强壮光滑的臀部。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

反复胃溃疡导致胃癌 小孩子指甲有灰指甲 过敏性鼻炎会咽喉痛吗 宝宝过敏性咳嗽挂哪科 孩子有口臭是怎么回事 手酸头晕是怎么回事 胃癌都会引起胃疼吗 宝宝过敏性咳嗽常见吗 二十岁会得胃溃疡吗 胃癌的预后情况如何 宝宝过敏性咳嗽的原因 过敏性鼻炎吃什么调理 冶了灰指甲的绝密配方 多大小孩会得胃溃疡 恶性胃溃疡怎么手术 二次胃溃疡怎么预防 二度胃溃疡怎么治疗 黄疸一般多久能退下去 耳朵不化脓是中耳炎吗 多发性胃溃疡如何治 饿出来胃溃疡严重吗 多发胃溃疡治疗方法 反复胃溃疡能否手术 多次胃溃疡能治好吗 恶性胃溃疡能活多久 宝宝过敏性咳嗽怎么治 大人黄疸高有什么症状 宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 健胃十味丸的后遗症有哪些 健胃十味丸有不良反应吗 慢肝解郁胶囊治疗肝炎的效果好吗 慢肝解郁胶囊的注意事项 枸橼酸铋钾颗粒不良反应是什么 枸橼酸铋钾颗粒是中药吗 祛瘀益胃片(兆誉隆)能治疗慢性胃炎吗 祛瘀益胃片的功能主治 胃苏颗粒的功效是什么 胃苏颗粒的主要成分 盐酸丙卡特罗片效果怎么样 盐酸丙卡特罗片的不良反应有哪些 安脑牛黄片的功效是什么 安脑牛黄片的用法及用量 清肝解毒片可以长期使用吗 清肝解毒片有副作用吗 风痛安胶囊有什么成分 风痛安胶囊有何功效呢 丁苯酞软胶囊能餐后服用吗 丁苯酞软胶囊的用法