九游平台, > 疾病科普 > 皮肤性病科 > 皮肤科

女性熬夜会加速衰老吗?推荐三款药膳为熬夜补救

皮肤科编辑
137次浏览

关键词: #熬夜 #衰老

现在快节奏的生活,让人们不仅承受很大的压力,加班熬夜对很多人习惯,这对女性的伤害更大,熬夜让你的睡眠质量差,头晕等,甚至加速皮肤老化,损害健康,所以对女性可以通过药物饮食来拯救熬夜的皮肤,让你不老。

龙眼肉粥

材料:红枣15克,龙眼肉15克,粳米100克。

做法:将粳米洗净,红枣洗净备用;将粳米、龙眼肉、红枣放入清水中,用文火煮沸30分钟,直至米饭煮熟,加入适量白糖。

功效:健脾养心,补血安神。

杜仲银耳羹

材料:干银耳、杜仲各50克,冰糖250克。

做法:将杜仲洗净,加水煎煮。大火煮开,小火慢炖,取汁备用;干银耳用温水渗透,然后去除杂质,揉捏洗净;将杜仲汁和银耳放入锅中。杜仲的干净杂质在旺火上煮沸后,移到文火上长时间煮沸,直到银耳熟烂,最后放入冰糖。

功效:滋补肝肾,补气血

温馨提示:杜仲是一种补阳药,药性温暖,补益力强,可能伤阴。杜仲的药性可口干舌燥,尿红黄燥热MM,避免或小心干热。

枸杞桑葚粥

材料:枸杞5克,红枣5克,桑椹5克,粳米100克。

做法:枸杞、桑椹、红枣洗净,粳米洗净浸泡备用;将所有材料放入锅中一起煮,煮熟后用糖调味。

功效:补肝肾,健脾胃,消除眼疲劳,增强体质。

温馨提示:枸杞温暖身体效果明显,所以感冒发烧、炎症、腹部效果感冒枸杞腹泻最好不要吃;枸杞可兴奋神经,性欲不宜服用兴奋枸杞;枸杞含糖量高,每100克含糖19.糖尿病患者慎用3克。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 有类风湿腿疼怎么办 脚踝痛是不是痛风 耳背疼痛是中耳炎吗 颈椎骨质增生的区别 风湿漆盖痛怎么办 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些

您可能感兴趣