脚底肌肉疼痛的原因

脚背肌肉疼痛的原因多见于脚背肌肉和韧带等软组织的损伤、劳动损伤，部分患者因肌膜炎等周围组织炎症性感染，患者在平时的生活中需要多休息，注意保温，疼痛严重时，可以外敷或口服药物缓解疼痛。

脚背上肌肉疼痛的原因

1、长时间行走或剧烈运动引起的炎症，进而引起疼痛，患者有刺痛或疼痛的症状，可能合并肿胀，用手按压会引起疼痛。

2、外伤导致的疼痛，可能是脚部受凉，也可能是出现了外物压迫神经导致的，还有可能是下肢的血管炎等疾病导致的。

3、周围组织感染，组织感染后引起周围肿胀刺激，引起脚背上肌肉疼痛。

脚底肌肉疼痛怎么办

1、注意休息，减少行走时间和行走距离，同时局部进行按摩和热敷等治疗，选择简单的热水袋和热毛巾外敷，浸泡脚，有条件的可以用红外线治疗器进行治疗。

2、局部的封闭注射，主要用于疼痛时间过久、反反复复不容易恢复的，通过麻药以及激素类药物注射之后，能够有效的减轻局部的炎性水肿，减轻疼痛感，能够起到很好的减轻作用。

3、如果是慢性劳动损伤的疼痛，局部地方可以用热敷和膏药，如消痛膏药治疗，还可以用扶他林止痛，尽量多休息，减少行走有助于恢复。