子宫肌瘤有哪些饮食原则？子宫肌瘤患者不能吃什么？

子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病。我们必须注意它的出现，特别是对不同病情的患者。我们应该注意日常饮食的调节。

子宫肌瘤饮食原则

1.不同年龄的女性饮食也不同

对于年老体弱的人，应多吃流质、半流质的食物，以促进消化，如莲花粉、橙汁等，或选择瘦肉或鲜鱼汤，既能保证营养，又能增强食欲，患者很快康复。如果患者营养不良，一般饮食不能满足营养需求，可以口服一些高能综合营养制剂，改善营养不良。进食不宜过早。一般肛门排气后开始喝少量水。如果没有不适，可以吃米汤、蔬菜汤等流食，然后逐渐过渡到软食和普通食物。

和一般患有子宫肌瘤的女性一样，在治疗过程中，多吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜，不要吃太油腻的食物。一般来说，子宫肌瘤患者最忌讳的是刺激性食物，如白酒、胡椒粉、胡椒粉等刺激性食物。此外，子宫肌瘤的形成与长期雌激素刺激有关。动物实验证明，高脂肪食物会促进某些激素的生长和释放，因此肥胖妇女子宫肌瘤的发病率会更高。此外，子宫肌瘤患者还应注意禁食龙眼、红枣、阿胶、蜂王浆等热食，以及含有凝血和激素的食物。

2.饮食不要太精细。

在日常生活中，大多数人往往注重高蛋白、高热量的饮食，忽视维生素的摄入，身体的修复需要各种营养，特别是粗纤维食物。对于术后卧床的患者，吃粗纤维食物可以改善胃肠道活动，保持大便畅通。

选择护肝饮食

肝脏是雌激素代谢的主要场所，能将刺激子宫肌瘤生长的雌二醇转化为刺激性较弱的雌三醇，并通过胆汁和尿液排出体外。因此，若肝功能受损，体内雌二醇含量会过多，进而导致子宫肌瘤增生。建议补充富含优质蛋白质和维生素的维生素B、抗氧化营养素(维生素)C、维生素A、维生素E、硒）、十字花科蔬菜等，有助於保护肝脏。此外，应尽量避免饮酒和高钠高油饮食，容易造成肝脏代谢负担，影响雌激素排泄。

子宫肌瘤饮食

1.海藻类食物:富含蛋白质、矿物质和低脂肪。子宫肌瘤患者适合多吃紫菜、海带、海白菜、裙带菜等食物。

2、蜂蜜：蜂蜜平，具有调节脾胃、解毒、缓解疼痛的作用。它本身不含脂肪，容易被人体吸收，富含酶，有利于促进新陈代谢，是一种天然的营养食品。

杏仁、腰果、核桃、榛子、栗子等干果食品。

四、五谷杂粮：如玉米、小麦、小米、荞麦、燕麦、高粱、土豆、红豆、扁豆等。

5.其它低脂食物，如玉米、卷心菜、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、南瓜等。

子宫肌瘤饮食禁忌

1.不要贪凉:胃肠功能差的女性应避免在月经前和月经期间食用冷饮、品，如冷饮、生凉菜、螃蟹、蜗牛、蛤蜊肉、蛭、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、菱角、柚子、橙子等。，以免冷凝血瘀，加重痛经。

2.不要吃酸:酸性食物有固涩收敛作用，使血液停滞，不利于经血的畅通和排出。因此，痛经患者应尽量避免在月经期间使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

3.不要吃辛辣食物：一些痛经患者月经过多，吃辛辣、温暖、刺激性强的食物会加重盆腔充血和炎症，或引起子宫肌肉过度收缩，加重痛经。因此，痛经患者应尽量少吃或不吃辣椒、胡椒、大蒜、洋葱、姜、韭菜、鸡汤、榴莲和辛辣调味品。

4.不要吃热、凝血、含激素的食物，如龙眼、红枣、阿胶、蜂王浆等。

羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物品不宜食用。

子宫肌瘤食疗

1.苏芎猪肉汤

配料：苏木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲片3克，猪肉250克。

制作方法：黑木耳、水发、洗净；猪肉，切块，焯水去泡沫；苏木、川芎、香附、穿山甲，用纱布包裹，扎紧。将药包、猪肉、黑木耳放入锅中，加入水、盐、料酒。煮沸后，用小火炖30分钟，加入味精调整均匀。

功能：促进血液循环，消除淤泥，调节气体冲洗。本餐采用苏木、川芎，促进血液循环，消除淤泥；香、肝、气；黑真菌、肾、穿山甲、散结、破碎；猪肉，补充蛋白质和碳水化合物。汤主要是促进血液循环，消除淤泥，适合补充缺乏，填补精益肾的食物，不仅美味，而且具有攻击和不伐木的效果。

米仁丹参粥

配料：生米仁30克，丹参15克，糯米150克。

制作方法:先将丹参加水，煎30分钟，取汁去渣。米仁洗净，糯米洗净，放入锅中，加入水和药汁，煮成粥。

功能：促进血液循环，消除淤泥，消除浊度，利湿。现代研究认为，米仁脂肪具有抗肿瘤作用；丹参、促进血液循环、疏浚、经络调节、丹参酮、丹参苷等成分，具有扩张血管、改善血流动力的功能，具有消散积累的作用。

3.鸽子枸杞汤

做法:将鸽子去毛和内脏杂物洗净，放入锅中加水炖枸杞，煮熟时加少许盐。每天吃肉喝汤两次。具有益气、补血、理虚的作用。

配料：一只鸽子，30克枸杞，少许盐。