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1岁内宝宝辅食禁忌有哪些?这8种食物要远离

育儿指南编辑
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关键词: #辅食 #宝宝 #宝宝辅食

1岁内宝宝辅食禁忌有哪些?一般情况下,宝宝4-6个月就开始添加辅食了。可是宝宝的肠道娇嫩,并不是什么东西都适合,初为人父人母的我们总是想把最好的给到宝宝。可是好的并不一定就是适合的,今天给大家盘点了1岁宝宝辅食禁忌的8种食物,你知道几个?新手爸妈快记起来吧!

1岁内宝宝辅食禁忌有哪些?以下这8种食物要远离,新手爸妈记起来!

食物一:调味品

首先强调的就是调味料,在宝宝满一周岁之前,所有食物都不应该添加任何的调味料。即使满了一岁也要少加。

过早或过多的添加盐、酱油、糖、味精等调味料不仅会影响宝宝的饮食习惯,还会对宝宝未发育成熟的肾脏造成很大的负担。

有些家长担心辅食没味道,怕宝宝不吃,才想到要加调味料。其实宝宝的味蕾与成人不同,宝宝不喜欢吃辅食往往不是因为辅食“没味道“,而是有其他方面的原因,所以,新手爸妈不用纠结辅食有没有味道。

食物二:鲜牛奶

母乳跟鲜奶是两种完全不同的东西,鲜奶中含有一种物质叫做酪蛋白质,这种物质的分子结构很大,一岁内的宝宝去无法吸收的。而且一岁内的宝宝肠道所分泌的乳糖酵素也不多,无法分解鲜奶中的乳糖,这些都会给宝宝的肾脏造成负担。长期饮用鲜奶的宝宝会出现排便不畅、慢性脱水等症状。

食物三:蜂蜜

蜂蜜是纯天然的营养品,但并不适合给宝宝食用。宝宝的肠胃还未发育的更强壮,蜂蜜内含有的肉毒杆菌,会引起宝宝食物中毒。而且蜂蜜中含有激素,长期食用,宝宝会容易性早熟

食物四:蛋清

一岁以内的宝宝可吃蛋黄泥,蛋清就不要给宝宝添加了。蛋清中的蛋白质含量过高,很容易导致宝宝消化不了,也会引起宝宝过敏。

食物五:豆浆

虽然说豆制品的营养价值很高,但也含有雌激素成分,不利于宝宝生殖器官的正常发育,而且大豆内的植物蛋白不利于宝宝消化吸收。

食物六:果汁

有的家长可能认为,果汁还有多种维生素,比果泥果肉更加利于宝宝消化吸收,果汁内的确含有各种丰富的维生素,但在榨汁的过程中会损失大部分,营养价值也会降低。而且家庭里对榨汁机的消毒不到位,存在着感染病菌的风险。

食物七:带壳类的海鲜和含汞量高的鱼

有些鱼类尤其是海鱼有较高含量的汞,食用这种鱼会影响婴幼儿的神经系统发育。选择鱼肉作为辅食时,要避免选择体型较大的或汞含量特别高的鱼类,如:鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼、鲶鱼等。此外,带壳类的海鲜也是高致敏性食物,比如螃蟹、鲍鱼等。

食物八:水果也有讲究

一些常见的水果如:火龙果、苹果、梨、香蕉等,给宝宝吃是没有问题的。但是,热带水果如:芒果、菠萝、榴莲等,是不适合给一岁以内的宝宝添加的。这类水果不仅容易上火,还容易发生过敏。

宝宝添加辅食的顺序你做对了吗?

辅食添加的顺序是由稀到稠、由细到粗,添加的量由少到多,循序渐进。添加辅食是由一种到多种,每次只给宝宝吃一种新的食物,然后观察5~7天,无过敏或不适反应再尝试新的食物。

温馨提示:一般来说,宝宝1岁以前,即使添加了辅食,还应该以母乳或配方奶为主食,这才是营养主要来源。1岁后,就可以逐渐减少奶量,增加辅食的量。

总结:以上就是有关于1岁宝宝辅食禁忌,新手爸妈要记住。总之,宝宝辅食有讲究,你想给宝宝最好的并不一定就是最适合的。科学喂养的方式非常的多,不同的宝宝家长在喂养的时候,可以结合宝宝的身体状况去选择应用。不管是选择哪种喂养方式,都要注意做到合理,并注意观察宝宝的身体状况,依据宝宝年龄的情况,选择合适的喂奶量以及添加辅食的时间等,确保让宝宝更健康的成长。

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