喝茶预防高血压

高血压患者喝茶有助于降低血压。我相信这个方法大家都不知道。毕竟，任何药物都有副作用，如果能在我们的日常生活中降低血压的家庭方法。

菊花茶

中的菊花应该是甘菊，味道不苦，特别是苏杭一带出生的白菊花和白菊花最好，每次喝3克左右的茶，每天喝3次对高血压、动脉硬化患者有显著的疗效。

二、绿茶

预防高血压偏方绿茶具有降低血脂、减少血栓形成的效果。血脂增高者，常喝绿茶疗效显着。其制作方法是取20克绿茶，加水煎30分钟后，加热后饮用。

三、山楂茶

山楂所含成分有助于消化、扩大血管、降低血糖、降低血压。同时经常喝山楂茶，对治疗高血压有明显的辅助疗效。其饮用方法是每天多次用鲜嫩的山楂果泡茶喝12片。

四、荷叶茶

中医实践表明，荷叶浸泡剂和煎剂具有扩大血管、清热解暑、降低血压的效果。同时，荷叶也是减肥的良药。治疗高血压的饮用方法是用新鲜荷叶洗半片，加入适量的水，煮冷后代茶饮用。

温馨提示:以上资料仅供参考