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总是犯困是因为肾虚害的么?

夫妻保健编辑
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关键词: #肾虚

网友提问:早上老是感觉很困,总感觉睡不过来困。夜里也会起1-2次床。我一般是十一二点睡,早上七点半起床。中午是刚吃过饭都会困,必须要睡会觉。

两性专家表示,您的情况属于肾阳虚的表现,建议采用补肾的方法治疗。

网友提问:肾阳虚的人应该多注意什么?比如饮食上啊,生活习惯上之类还有可以剧烈运动么?

两性专家,服药可以用金贵肾气丸,可以温补肾气,用于腰酸脚软,肢体畏寒,少腹拘急,小便不利或频数等。

网友提问:肾阳虚患者用什么药物治疗较好?

两性专家表示,肾阳虚的人,治疗建议,应以节欲为主,然后用滋补肾阳之药,使肾中水火平衡,肾水足而虚火又不妄动,精关自然牢固。肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.注意生活要有规律,不要熬夜,平时注意保暖,养成良好的生活和饮食习惯。加强体育锻炼,增强体质。注:是不适合剧烈运动的,只要您把手淫戒了,阳虚也就慢慢会好了。

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