九游平台, > 疾病科普 > 皮肤性病科 > 皮肤科

冬季皮肤瘙痒怎么办?冬季皮肤很干燥怎么办?

皮肤科编辑
40次浏览

关键词: #皮肤瘙痒 #皮肤

马上就要进入冬季了,我们现在就可以发现我们的皮肤越来越干,还有脱皮的情况出现,有时候还会觉得很痒,大部分的人都糊这样,因为秋冬季节天气比较干燥,空气中的水分很少,所以肌肤的水分也少,那冬季皮肤瘙痒怎么办?冬季皮肤很干燥怎么办?

1、让肌肤直接喝水

使水分进入皮肤的最佳方式是格皮肤浸入水中。浸泡在温水中(而不是热水中)15分钟。不需要每天泡热水澡。对付皮肤干燥的经验是:减少泡澡次数,并使用温度较低的水。

2、把握润肤时机

趁皮表有点水分时抹乳液,趁沐浴后迅速将乳液涂在浸过水的皮肤上,比抹在全干的皮肤上还有效许多。这并不表示您得湿漉漉地跳出浴缸或莲蓬头淋浴,然后立即将乳液涂满全身。还是得用毛巾将身体大概拍干,再上乳液。

3、最好的乳液

再也没有比凡士林或矿物质油还好的乳液了。事实上,如果您不在意的活,几乎各种植物油(葵花油、花生油)或氢化油都可用来抵抗皮肤干燥及皮肤痒。这些油都是有效、安全又质纯的皮肤润滑剂。同时,也很便宜

然而,这些产品有个共同的缺点,它们容易使皮肤油腻。人们喜欢间起来清香,用起来清爽的东西。各种护肤乳液都有相同的基本功能、而且也没有科学的方法来证明哪一牌产品对您较好,哪一牌较不好。这完全取决于您个人的偏好。

4、燕麦去干痒

燕麦可充当休浴时的软化剂。只需在温水的浴缸中倒两杯胶体燕麦粉。所谓的胶体意即燕麦被磨成细粉后,在水中呈悬乳状您可用燕麦当香皂。将医疗麦粉包在手帕中,浸入水里,挤掉过多的水分,然后以使用一般毛巾的方式擦拭。

5、选用超脂质香皂

选用超脂质香皂大部分香皂含有浓碱。虽然浓碱颇具洗涤功效,但它对干涩的皮肤很刺激。皮肤干涩的人不要使用强碱香皂,应选用脂质含量丰富的品牌。这些超脂质香皂在制作过程中添加额外的脂肪物质——冷霜、可可奶油、椰子油或羊毛脂。例如Dove香皂,它其实不是香皂。它倒是比较像一种冷霜。不道这种产品的好处与坏处各个,虽然它的清洁功效较差,但它对干燥的皮肤较温和,而且使用过后,的确能改善皮肤的状况。

6、使用加湿器

冬季皮肤干及皮肤痒的部分原因是使用干燥的暖气机。使用暖气机使室内的湿度降至10%或更低,然而30%~40%的湿度才有利于保护皮肤里的水分。为此,在冬季期间使用湿气机,但需注意某些事项。许多人以为摆个加湿机就没事了。但就像冷气一样,如果您要提高整个屋内的湿度,您得选用较大型的机器。若只限于寝室,则在床边放个湿气机就可以了。但务必将门关好,以免水气散失。

7、降低体温

一种抵抗冬天皮肤痒的简便方法是降低您的体温。在冬季保持屋内凉爽或许有帮助。因为冷宁气有麻痹作用——它使您的皮肤感觉舒畅。当室内的温度过高时(出于使用暖气或空调),将使您的血管扩张,当血管扩张,皮肤将感到舒适,而且也较不痒。

8、冬季护肤科学常识

冬季皮肤干燥的主因还是环境,尤其是使用暖气和空调的室内,皮肤干燥瘙痒不可避免。那么冬季护肤有哪些科学常识呢?

9、喝水缓解干燥不可取

每天喝至少7、8杯水以保持皮肤的水分及防止皮肤干燥。这可不能全信。如果您全身虚脱,您的皮肤将变干燥。但假使您体内的水分维持正常状态,您无法藉由喝水来抵抗皮肪干燥或使干燥的皮肤复原。

10、经常洗澡须用乳液

每次休浴完毕,记得使用护肤乳掖,以防渗入皮肤的水分燕散掉。如果您经常洗澡,则更是需要乳液。乳液的功用在于将水分保留在皮肤内。许多人以为抹乳液是补充皮肤上的油脂,这个观念并不完全正确。大家要知道,皮肤干燥是由于水分损失,而不是油脂。当您泡澡时,您的皮肤也将经历同样的作用。因此,淋浴后使用乳液,能帮助水分保留在皮肤内,以预防干燥。

11、控制香皂使用频率

香皂没有任何功效。经常使用香皂反而会产生问题。较多的问题是由过度使用香皂引起的,而不是由于未用香皂。

12、温馨小提醒

要注意休息及适当的心理压力调节。心理因素也会影响到人对刺激的敏感度,更容易产生痒感,特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。同时,瘙痒难忍时可外用烊速消,不要用手抓搔。过度抓搔会使皮肤苔藓化。也不要用热水烫,因为毛细血管扩张会加剧皮肤干燥的程度,使瘙痒更加剧。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

后脚跟痛是痛风吗 脑梗塞复发的几率大吗 大便撑破肛裂是痔疮吗 背痛是肺癌晚期症状吗 帕金森病疼痛怎么办 发烧胃溃疡吃什么药好 脚趾疼痛是痛风吗 痛风分急性和慢性吗 肺癌晚期会不会传染呢 耳朵堵塞是不是中耳炎 耳朵突然耳鸣怎么回事 肛瘘怎么缓解或用什么药 自闭症是小儿多动症吗 治疗痛风要很多钱吗 得了痛风的注意事项 肾虚引起的耳鸣会疼吗 帕金森病流口水怎么办 血压达到多少会脑出血 自闭症会伴随多动症吗 痛风能否彻底治好 贫血跟低血压是一个吗 自闭症几年可以治疗好 多动症和孤独症的区别 大便水样便血腹痛腹泻 痛风不能吃什么东西 眼睛疼痛是类风湿吗 疼痛可以缓解头晕吗 创伤手术治痔疮疼吗 有类风湿腿疼怎么办 脚踝痛是不是痛风 人参首乌片(吉春)的说明书 人参首乌片的功效与作用 益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量 清咽片有清热解毒的效果吗 清咽片的功效与作用是什么 肠炎宁颗粒用多久有效 肠炎宁颗粒正确的服用方法 小儿康颗粒与妈咪爱哪种比较好 小儿康颗粒的功效是什么 普罗布考片有什么作用 儿童误吃普罗布考片怎么办 泌尿宁胶囊能治前列腺炎吗 泌尿宁胶囊吃多久见效 消朦胶囊(东泰)效果好吗 消朦胶囊的主要功效是什么 夜里小腿痛吃大活络丸还是吃小活络丸呢 两者的区别是什么 丁苯酞软胶囊能餐后服用吗 丁苯酞软胶囊的用法