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孕妇便秘肛裂怎么治疗?孕妇便秘肛裂要注意什么?

肛肠科编辑
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关键词: #便秘 #肛裂 #孕妇便秘

女性在怀孕期间,如果护理不当,很容易发生极为严重的便秘疾病,这会对孕妇健康造成极大的危害,那么孕妇便秘肛裂怎么治疗?孕妇便秘肛裂要注意什么?孕妇便秘肛裂的治疗调理措施有很多要注意的地方,下面就来详细了解如何调理恢复最好吧。

1、孕妇便秘肛裂怎么办

1.注意事项

肛裂形成最大的一部分的原因是便秘在从中作梗,所以预防便秘的发生对于肛裂的预防工作起到很好的重视,孕妇应该少肉多素,多吃新鲜的水果跟蔬菜可以有效的预防便秘,当便秘发生时,患者不可强行用力进行排便,以免造成肛门处产生裂口。

2.用高锰酸钾坐浴

对于便秘肛裂的孕妇,可用高锰酸钾1:5000的水溶液,熏洗坐浴,温度约保持在40-50度左右。温水坐浴可松弛肛门括约肌的,改善局部血液循环,可促进炎症吸收和减轻疼痛,有利于创口的愈合。

3.运用开塞露

发生便秘时,不要强行排便,以免出现肛门裂伤出血,可以应先由肛门塞入开塞露,促使大便排出。开塞露是利用甘油或山梨醇的高渗作用,润滑并刺激肠壁,软化大便,使易于排出。药物本身作用范围很小,且不会被人体吸收,所以对胎儿是安全的。

4.多做提肛运动

孕妇出现便秘时,很容引起肛裂,建议平时多做缩肛、提肛练习,锻炼肛门括约肌,改善局部的血液循环。具体做法是:在吸气时提缩肛门,如忍大便状,然后呼气、放松,如此反复,每次做10一20下,一日做2次。

5.养成良好的排便习惯

养成良好的排便习惯,不要太长时间地蹲于厕所,每天都应该定时排便,即使当时在没有便意的情况下,也应该正常排便,刺激肠道蠕动,加快排便速度,保持排便通畅。

6.调整饮食

合理安排饮食,应多喝水,多吃一些新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物,可刺激胃肠蠕动,有利于排便。少食或忌食辛辣刺激食物,食不可过精,要粗细粮搭配。

富含纤维素的食物,如马铃薯、红薯、扁豆、大豆、芹菜、香蕉等。

7.适当活动

孕期可以适当进行一些轻微的活动,如散步、瑜伽、太极等。避免久坐或久卧,活动可促使肠管蠕动增加,缩短食物通过肠道的时间,并能增加排便量,减少便秘和肛裂的发生。

2、如何预防便秘

1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。多吃对通便有益的食物,如香蕉、白菜、豆芽、苹果、山楂等。

2.避免排便习惯受到干扰:由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下,易引起便秘。

3.避免滥用泻药:滥用泻药会使肠道的敏感性减弱,形成对某些泻药的依赖性,造成便秘。

4.合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

5.养成良好的排便习惯,每日定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规律。有便意时不要忽视,及时排便。排便的环境和姿势尽量方便,免得抑制便意、破坏排便习惯。

6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水,进行中等强度的锻炼,并养成定时排便的习惯(每天2次,每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强,将粪便向结肠远端推进,故晨起及餐后是最易排便的时间。

7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病,泻药应用要谨慎,不要使用洗肠等强烈刺激方法。

9.建议服用益生菌改善肠道菌群平衡。妈咪爱益生菌,改善肠道健康,减少便秘的发生,维持肠道屏障功能,增强自身免疫功能。

8.帮助吸收营养成分:如果每天摄入益生菌,不仅能够扼制肠内有害菌群的产生,还能为肠内有益菌提供良好的生长环境,造就健康肠道。还有就是“妈咪爱”中含有的Bacillussubtilis(枯草杆菌),对乳糖分解有很好的效果,能够帮助孩子对牛奶或奶粉的消化,吸收。并且妈咪爱中的有益菌能够促进奶粉,牛奶中含有的蛋白质等营养成分的吸收。它含有必需营养素代谢以及生长发育所必要的维他命B1,B2,B6,能够帮助孩子良好的成长发育。

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