九游平台, > 疾病科普 > 内科 > 内分泌科

痛风患者平时饮食上注意什么

内分泌科编辑
13次浏览

关键词: #痛风 #痛风患者

痛风患者在日常生活中需要注意的事项较多,主要包括避免高嘌呤食物、低盐饮食、控制饮水量等。还应注意保暖以及适当运动

一、注意事项

1.避免高嘌呤食物:痛风是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积而引发的一种疾病,常会出现关节疼痛等症状。如果长期摄入高嘌呤的食物,则可能会加重病情,因此建议患者应避免食用高嘌呤的食物,如动物内脏、海鲜等;

2.低盐饮食:由于体内多余的钠离子会阻碍肾脏将尿酸排出体外,从而会导致尿酸升高,所以要限制食盐的摄入量,以减少水分在身体内的滞留,进而降低尿酸含量;

3.控制饮水量:若大量喝水或喝含果糖较高的饮料,会使尿液增多,使尿酸随尿液排出增加,故需严格控制每天的饮水量,一般为2000-3000ml,但要注意的是不要饮用含有果糖的饮料,以免影响尿酸排泄;

4.保暖:由于寒冷可刺激机体产生更多的炎症介质,促进白细胞趋化和聚集,引起痛风急性发作,所以要做好保暖措施,防止受凉。

二、其他注意事项

除上述注意事项外,还需注意避免剧烈运动,因为剧烈运动会诱发痛风急性发作,此时应及时休息,并且抬高患肢,缓解不适症状。另外,还需要定期复查,以便于了解恢复情况。

除此之外,在日常生活中还要保持良好的心态,避免情绪过于激动,同时也要保证充足的睡眠时间,尽量避免熬夜,有利于身体健康。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 贫血会引起的低血压吗 血疗对类风湿的好处 低血压能引起尿毒症吗 腱鞘炎用手能揉开吗 骨质增生病痛的特点 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些