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怎么可以避免灰指甲

皮肤性病科编辑
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关键词: #指甲

避免灰指甲,可以做好个人防护、保持个人卫生、饮食调理、积极治疗其他疾病等。灰指甲通常由真菌感染所致,可能出现甲板浑浊、增厚、变脆、变色、脱落等,可使甲板表面出现凹凸不平、变色等情况。

1、个人防护:灰指甲的出现与个人卫生密切相关,因此需要避免与灰指甲患者共用生活物品,如鞋子、袜子、手套、毛巾等,避免出现交叉感染,也可以防止灰指甲的形成;

2、保持个人卫生:灰指甲的出现与个人卫生密切相关,因此需要做好个人卫生,勤洗手、洗脚,同时还需要及时更换鞋袜,可以避免真菌进入甲板,避免灰指甲的出现;

3、饮食调理:避免灰指甲的产生还需注意饮食调理,可以多吃含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等,保证营养均衡,避免因营养不良而导致抵抗力下降,进而避免灰指甲的出现。避免进食辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免对身体产生刺激,进而导致疾病加重;

4、积极治疗其他疾病:比如糖尿病等慢性疾病,可能增加患者出现灰指甲的风险,因此需要积极治疗这些疾病,可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍片等控制血糖,从而避免疾病的出现。

避免灰指甲的产生还需加强个人防护,如果出现手部脱皮等情况时,建议及时涂抹护手霜,以免皮肤干燥导致脱皮情况加重,进而增加患者出现灰指甲的可能性。如果患有灰指甲,也需要及时治疗,避免病情加重,不利于身体健康。

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