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鼻炎患者日常要注意哪些

耳鼻喉科编辑
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关键词: #鼻炎

鼻炎是指鼻腔黏膜和黏膜下组织出现炎症,主要表现为流涕、打喷嚏等。对于患有鼻炎的人群,在日常生活当中需要注意以下几点:

1、注意保暖:在寒冷季节时要适当增添衣物,并且外出的时候可以佩戴口罩来预防感冒

2、避免接触过敏原:如果本身是由于花粉或者尘螨引起的过敏性鼻炎,则需要尽量远离这些物质,比如不要去花园里长时间逗留,也不要养宠物,以免引起不适症状加重。

3、保持室内空气清新:每天定时开窗通风换气,保证室内的新鲜空气流通,减少细菌滋生的机会。同时也要定期清洁空调滤网以及房间里的卫生死角,防止灰尘堆积过多而诱发感染;

4、饮食调理:平时应该多吃一些富含维生素的食物,如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等;也可以多喝温开水补充水分,促进新陈代谢,有利于病情恢复;

5、运动锻炼:适当的进行体育活动能够增强体质,提高身体免疫力,有助于抵抗病菌侵袭。但是一定要根据自身情况选择合适的运动方式,以不感到疲劳为宜;

6、药物治疗:若通过上述方法无法缓解症状或效果不佳,建议及时就医检查并遵医嘱使用抗组胺类药物进行治疗,常用有氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等,也可配合局部用药辅助改善,常用的滴剂包括布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等。

还要养成良好的生活习惯,规律作息时间,避免熬夜,戒烟限酒,放松心情,均对疾病的康复有一定的帮助作用。

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