角膜炎的保健护理

角膜炎是角膜上的炎症，也可细分为病毒性角膜炎和细菌性角膜炎，通常发病时双眼齐发。角膜炎的主要症状有流泪、红肿、眼痛等。发病的人主要集中在青少年儿童身上，具有季节性特征。夏季温度高，加快了病原菌的传播，夏季是角膜炎的高发期。角膜炎需通过哪几方面进行保健护理。

1.很多角膜炎的发生与患者眼睛的外伤有关，外伤的发生容易使伤者感染病原菌，特别是自己免疫抵抗力低的人，角膜的外伤发生时，角膜炎的发生概率会增加。因此，平时要采取眼睛保护措施，尽量避免角膜外伤。体育锻炼可以提高自己的免疫抵抗力，有效预防角膜炎的发生。

2.平时请充分休息眼睛。否则，眼睛容易发炎。工作中每小时用眼睛休息10分钟左右，闭上眼睛养活精神，眺望远方是个好选择。角膜炎患者可以多接触新鲜空气，有助于病情好转。

3.角膜炎患者可以多听轻音乐，有助于缓解身心，缓解眼睛疼痛和局部刺激不适等症状。

4.在生活中养成良好的生活习惯，不应经常熬夜，不应暴饮暴食和酗酒，这些行为非常损害眼睛健康。外出时，可以防止眼睛暴露在阳光下，戴帽子和太阳镜等，减少阳光直射对眼睛的危害。

5.饮食中油炸、油腻、辛辣刺激的食物不宜多吃，有烟酒习惯的角膜炎患者最好戒烟。可以多吃含有丰富膳食纤维和维生素的新鲜水果蔬菜，豆类等豆制品的食物也可以适当吃。也可以吃含有丰富蛋白质的食物，这些食物有利于角膜的修复。

6.养成良好的眼睛使用习惯，角膜炎患者不应长时间看电子屏幕。否则，病情的发展会加重。平时也不要用手揉眼睛。因为揉眼睛的时候容易把细菌带到眼睛里引起炎症。

角膜炎患者平时要正确用眼，清淡饮食，保证睡眠充足。不必太担心，不要生病急忙就医。否则，会给自己带来不必要的好处。听从专业医生的建议，对症治疗，积极配合治疗，有助于眼睛健康的恢复。