长期停止尿液最伤前列腺

已患前列腺增生的患者，性生活不能过度频繁，最好定期适当进行。虽然没办法，但对患者控制病情的发展是有效的。因为生殖器太兴奋，充血会使前列腺肥大和排尿困难。

尿频是前列腺增生患者日常生活的禁忌。“憋尿会使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。他说，患者千万不要停止尿，有尿意就要马上排出。

此外，前列腺增生患者应尽量避免饮酒，避免辛辣食品。虽然辛辣食品不是导致前列腺增生的病因，但酒、辣椒等都可能对前列腺和尿道产生一定刺激，甚至可能引起血管扩张、促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

久坐是另一大忌，因为久坐势必导致患者的前列腺血流不畅。黄健教授建议，前列腺增生患者每次坐的时间最好以1小时为上限，超过时间后起床活动1瞬间左右，然后继续，有效缓解前列腺充血。

前列腺增生患者应控制愤怒、忧郁等负面情绪发生。保持心平气和也能防止前列腺充血，同时每天适当多喝水可以在一定程度上延缓排尿困难的症状。”他说。