交感神经型颈椎病的预防方法

相信很多人都知道颈椎病，但对颈椎病的具体细节不太了解，颈椎病的各种分类和各种分类的症状、预防和治疗是不言而喻的。以下专家以交感神经型颈椎病为例，如何预防交感神经型颈椎病，在预防该病之前，必须知道什么是交感神经型颈椎病，其实简单来说，交感神经型颈椎病是椎间盘退化和节段性不稳定等因素，刺激颈椎周围的交感神经末梢，引起交感神经功能障碍

交感神经型颈椎病症状很多，很多患者表现为交感神经兴奋症状，少数出现交感神经抑制症状。由于椎动脉表面富含交感神经纤维，交感神经功能紊乱时常累及椎动脉，椎动脉舒缩功能异常。因此，交感型颈椎病在出现全身多个系统症状的同时，还伴有椎-基础动脉系统供血不足的表现。

颈椎病是慢性退行性疾病，其临床表现多种多样，特别是推进脉型和交感神经型颈椎病，我们在日常生活中必须实现以下几点:

(1)对疾病有正确的认识，颈椎病程较长，椎盘退变、骨增生、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。因此，当我们身体不舒服时，我们必须及时去看医生，不要冒险。

(2)颈椎病急性发作期或初次发作的患者应适当注意休息，病情严重的患者应卧床休息。

休息-颈椎病急性发作期或初次发作的患者应适当注意休息，病情严重者应卧床休息2~3周。从预防颈椎病的角度来看，最好选择有利于病情稳定、有利于保持脊柱平衡的床。枕头的位置、形状和材料的选择也需要良好的睡眠体位，保持脊柱整体的生理曲度，使患者舒适，使全身肌肉松弛，调整关节的生理状态。

正确认识颈椎病，确立战胜疾病的信心——颈椎病程较长，椎间盘退变、骨刺生长、韧带钙化等与年龄增长、身体老化有关。病情经常重复，发作时症状可能较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧的悲观心理，另一方面要防止过度的心理，放弃积极的治疗。

关于保健-医疗体育锻炼:没有颈椎病的症状者，每天早晚可以多次缓慢弯曲、伸展、左右弯曲、旋转颈部。加强颈背肌等长抗收缩锻炼。脖子在生理状态下休息:一般来说，大人的脖子高约10厘米，高枕头弯曲脖子，结果是低头姿势