指甲上有竖纹或肝气郁结

指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆，通常女性的精神敏感而脆弱，极易导致肝气郁结，出现情绪烦躁、易怒，胸肋胀满，乳腺增生，甲状腺结节，月经紊乱，甚至指甲上有棱线等症状。

为了防止肝气郁结，必须实现暖、乐、闲。

温暖的是温暖的阳光，减少寒冷，温暖自己。例如，早上开始喝生姜水，可以治疗抑郁症、脾胃虚寒等。

闲着，注意休息时间，养肝血，美化自己。晚上不睡就杀了阳光，早上不能杀了阳光。贺娟表示，晚睡会引起人体免疫功能紊乱，轻则导致面色晦暗、月经紊乱、易于感冒、疲劳，重则引发心脑血管疾病以及肿瘤。

乐，要做到疏肝气，让自己乐起来。从春天早上开始，运动可以有效地改善心情，从饮食上改善，也可以多吃小麦、黄花菜、百合、生姜、薄荷、生麦芽、莲子、佛手、金橘、玫瑰茶等。