牙结石不能自己去除，不要用手去除牙石，这很容易导致严重的牙龈感染，还可能导致牙周脓肿。建议尽快上医院进行清洁，使用超声波振动，去除牙齿周围的结石和牙菌斑，以便治疗牙龈炎症，并治疗口腔病。牙结石得到控制后，还可以预防牙周病。

牙齿是我们身体，非常重要的一部分，每天摄入的食物，需要牙齿咀嚼并将其咀嚼成，适合进入胃部的大小。为了进入胃，被胃转化为营养，并提供身体的日常营养需求，牙齿出现问题，最直接的影响是进食，而牙结石是很多人，遇到的牙齿卫生问题，那么牙齿结石自己怎么弄掉？
　　对于牙结石基本上每个人都有这个问题，必须及时清理，因为结石易于附着牙菌斑，牙结石为牙菌斑生存环境提供了良好的环境。一旦这个地方聚集了很多斑块，就会刺激牙龈和牙周组织形成牙周炎，这是非常严重的。
　　通常，牙周治疗主要是去除牙菌斑和牙结石，可用于治疗牙周病。使用超声波振动，去除牙齿周围的结石和牙菌斑，以便治疗牙龈炎症，并治疗炎症。这也是一种非常常见的基本治疗方法。平时必须保持良好口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，可有效清除牙结石。
　　使用这几个小方法，可以在家里自己去除牙结石：
　　1.在漱口时用白醋冲洗牙齿
　　白醋中有一种叫做醋酸的物质，与我们牙齿中的牙垢发生反应，使其溶解，因此可以帮助我们去除牙齿上的一些结石。可以在每天刷牙前两分钟，用白醋冲洗口腔，然后用牙刷进行正常刷牙。
　　2.草莓与发酵粉
　　事实上，我们每天吃的草莓，对溶解牙结石有一定的影响，这是因为草莓含有大量的苹果酸。这些酸性物质可溶解结石，因此说草莓，实际上具有清除结石一定效果。可以将草莓压成糊状，加入少量的发酵粉并均匀混合，然后将其涂抹在牙齿上有石头的地方。五分钟后，正常刷牙，就能够明显效果。
　　3.用柠檬汁擦拭
　　柠檬富含维生素C，富含果酸，这些物质可以溶解牙齿中的结石。我们可以先将柠檬榨汁，然后用棉签蘸柠檬汁擦拭牙齿。只擦拭有结石的部位，这不仅可以去除牙垢，而且柠檬汁独特的果香，也将帮助恢复口腔活力。