菊花不光可以供人们欣赏，同时其自身还有很多的功效与作用，长时间饮用适量的菊花茶对人体是非常有益的。而菊花的功效与作用，主要有清肝补肝、保护皮肤、提神醒脑、祛除湿气、消肿以及明目等，尤其是对于每天上班的白领以及脑力工作者来说，菊花茶是很好的饮品。

菊花是人们生活当中常见的花朵，但实际上菊花不光可以起到点缀景色的作用，同时对于人体也有着很大的益处。在生活当中如果长时间适量的饮用菊花茶的话，给人体起到的功效与作用是非常多的。那菊花功效作用有哪些呢？

一、清肝补肝

菊花可以起到很好的清肝补肝的效果，这主要是因为菊花本身具备着清热解毒的功效，而且还能够加强人体的抵抗力和免疫能力。同时菊花还可以有效预防多种细菌感染，起到很好的补肝清肝的效果。

二、明目

菊花还具备着明目的功效，能够保护好人们的眼睛。所以对于需要长时间面对电脑的人来说，每天适量的饮用一杯菊花茶，可以有效的呵护自己的眼睛。

三、快速消肿

菊花还具备着快速消肿的效果。主要是因为菊花能够帮助人们去除身体当中多余的水分，所以可以起到消肿的功效。

四、除湿气

菊花还可以帮助人体去除体内的湿气，对于体内湿气过重的人来说，每天喝一杯菊花茶不光可以有效缓解。因为湿气过重给自己身体所带来的病症，同时还能够舒缓自己的心情。

五、提神醒脑

因为菊花当中含有丰富的维生素A，这种物质既能够很好的保护人体的皮肤，同时也可以使人的大脑更加清醒。所以菊花本身具备着提神醒脑的功效，每天适量的喝一杯菊花茶，可以让大家的精神变得越来越好，非常适合脑力劳动者多喝。

六、保护皮肤

每天适量的喝菊花茶，还能够起到保护皮肤的作用，这主要是因为每天喝菊花茶可以加快人体的新陈代谢速度。有效的排出体内多余的废弃物和排气物，从而起到清洁皮肤的效果，同时还具备湿润皮肤的效果。