九游平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

快满月了奶不够吃怎么办

发布时间:2019-11-0748671次浏览

很多刚生产的宝妈都会遇到奶水不足的情况,特别是母乳喂养的宝宝。满月的宝宝出现奶水不足就会影响宝宝发育。满月奶不够吃可能和宝妈精神状态有关系,宝妈要保持良好的心情,同时多吃有营养的食物,还要让宝宝多吸吮乳汁,这样可以促进乳汁分泌。

无论奶粉如何配方良好,营养丰富,仍旧比不了宝妈的奶水,并且越来越多的人意识到奶水的好处,随着孩子一天天的成长,宝宝的饭量会逐渐增加,但是有些宝妈奶水不够,有时候会出现奶水不够吃。那么快满月了奶不够吃怎么办?
  奶水不足有很多种原因,睡眠不好,情绪不稳定,焦虑,急躁,发生不开心的事等等!如果是上述提到原因那么做丈夫的一定要注意,在妻子做月子这个阶段,妻子会因为小宝宝的原因睡眠明显不足,情绪上会出现焦虑、急躁、心烦意乱,情绪不稳定易发火。
  这时候丈夫要理解妻子,千万不要和妻子争吵、生气!发生不开心的事,丈夫要努力劝解,尽快让妻子脱离不开心的心情!奶水不足妻子不要过度的担心,这样反而不好。睡眠不足会严重影响奶水的分泌,这时候丈夫就应该多分担一些。例如收拾屋子打扫卫生,帮宝宝换尿布,刷奶瓶等等!在吃完奶后宝宝不睡觉可由丈夫照看,尽可能的为妻子争取睡眠的时间。
  同时饮食上很重要,在妻子哺乳期着个阶段摄取食物量会增大,会经常感到饥饿感,甚至有时候半夜会感觉到饿!这时候可以给妻子准备点零食(忌辛辣食品),或者保温一些饭菜。食物量的增大也会增加吃饭的时间,如果吃饭的时候宝宝有人照顾,丈夫尽量等着妻子,和妻子一起用餐,这样对妻子的心态和情绪都很好。
  在菜谱上多加一些高脂肪高蛋白的食物,如鸡蛋,牛奶,牛羊猪肉食等。尽量少吃腌制食品或者不吃,多喝一些汤类的食物。食疗的效果比药物疗法要好。奶水不足时应该让宝宝更多的吸奶,乳房的功能是分泌乳汁来满足宝宝的需要,吃的多分泌的也就多,有利于奶水的增加。

相关推荐

00:57
催奶按摩的手法视频
催奶按摩的手法有乳头按摩法和乳房按摩法,能使乳腺管通畅。乳头按摩法具体手法:第一步:先用一只手支撑住一侧乳房。第二步:用另一只手的拇指、食指、中指对乳晕进行打圈式按摩,使乳头变软。第三步:用拇指、食指、中指垂直夹紧乳头,力度适中地向外拉扯,重复3到5次。乳房按摩法具体手法:第一步:找到乳腺管。第二步:两只手从乳房周围沿着乳腺管向乳头进行按摩。第三步:来回按摩数次,使乳房微微发热。上述催奶按摩方式可在医生的指导下进行相关操作,效果会更好。
奶水少该该怎么办好
奶水少,一般在饮食上要多吃一些下奶的食物。另外,女性要注意充分的休息和睡眠。其次女性不要生气,生气会大大减少乳量。奶水少,一般首先要多吃一些下奶的食物,这里多指一些汤水类的食物,比如鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄、牛肉汤、羊肉汤等等,要连汤带肉一起吃,有最好的下奶功效。个人推荐羊肉汤,下奶效果较好。因为奶水的主要成分就是蛋白质、脂肪和水分,这些肉汤类食物含有这三种成分最多,所以对于奶水少的女性,一定要多喝这些肉汤,要连汤带肉一起吃。除了饮食上注意,妈妈也要注意充分的休息,尽量保证充分的睡眠。睡眠期间会分泌大量的垂体泌乳素,有促进奶汁分泌的作用。如果妈妈休息不好,甚至长时间失眠,奶水就会非常少,必要时甚至可以吃一些安定类的药物,这些药物对小孩的影响是非常小的。奶水少,有时也与妈妈的心情相关。如果在哺乳期间夫妻发生争执,有吵架,常常奶水就会变得非常少。所以在哺乳期,妈妈一定要心胸豁达,要注意不要着急上火,不要生气。作为男方爸爸来说,及其家属,也要小心谨慎一些,不要惹妈妈生气。
语音时长 01:49

2021-12-30

67527次收听

02:25
奶水少该怎么办好
奶水少一般在饮食上要多吃一些下奶的食物。要注意充分的休息和睡眠,不要生气。下奶的食物多指一些汤水类食物,如鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄、牛肉汤、羊肉汤等,要连汤带肉一起吃,有最好的下奶功效。因为奶水的主要成分是蛋白质、脂肪和水分,这些肉汤类食物含有这三种成分最多,所以对于奶水少的女性,一定要多喝这些肉汤。此外,还要注意充分休息。睡眠期间会分泌大量的垂体泌乳素,有促进奶汁分泌的作用。奶水少,有时也与妈妈的心情相关。在哺乳期,妈妈一定要心胸豁达,注意不要着急上火,不要生气。
哺乳期可以吃康妇炎胶囊吗
哺乳期可以吃康妇炎胶囊。这种药物不会影响乳汁成分,婴儿喝母乳后不会出现副作用。这种药物还能够活血化瘀,可以起到帮助下奶的作用。康妇炎胶囊的副作用很小,而且能增强体质。
哺乳期可以喝茶叶水吗
一般情况下,哺乳期可以适量喝茶叶水。具体内容如下:
月子猪蹄汤怎么熬下奶
月子猪蹄汤可以搭配枸杞或者是萝卜一起炖,这两种猪蹄汤都能够帮助下奶,但要注意每天只能喝一碗,不能一次喝太多。
哺乳期一直抽烟怎么办
哺乳期一直抽烟,应尽快改善,最好通过转移注意力方式,为什么要戒除抽烟是因香烟中含很多有害物质,不仅会影响到产妇的健康,而且对于胎儿的健康也会形成影响,所以需要加以改善。
哺乳期能吃清汤火锅吗
在母乳喂养期间,女性处于特殊阶段,需要注意饮食中的营养。不良的饮食习惯很可能导致乳汁质量发生变化,这将影响婴儿的正常喂养,火锅是味重且具有刺激性的食物,其中包含很多调味,火锅锅汤不利于身体的健康,不建议母乳喂养的母亲吃火锅。
02:15
哺乳期能吃感冒药吗
哺乳期可以吃感冒药。如果不发烧,就吃一点感冒清热解毒冲剂、板蓝根或者蓝芩口服液,中药也都完全没有问题,也可以喂奶。如果发烧就需要退烧,这个时候不建议母乳,最好是用吸奶器吸出,然后扔掉。发烧持续的加重,就需要到医院检查血常规,看看白细胞是不是增高、有没有炎症,必要时需要吃消炎药进行治疗。由于哺乳期间,母亲会跟孩子亲密接触,如果感冒了要注意避免传染给孩子。感冒是上呼吸感染疾病,通过呼吸道可以传染,要戴上口罩,注意跟孩子保持距离,不要亲密接触。
02:28
哺乳期乳腺炎症状
哺乳期间得了乳腺炎的产妇还是比较多的,主要是由于护理方面做的不够好引起的。得了乳腺炎乳房出现胀痛,乳房会变硬,会有硬结硬核,同时伴有发烧超过38度5,这个时候需要去医院抽血检查,观察白细胞是否增高,从而判断是否得了乳腺炎,乳腺炎治疗是需要输入抗生素进行治疗的,多数产妇来治疗是因为出现了急性乳腺炎,一般情况下口服效果不是很好,是需要进行输液治疗,要把体温给降下来,那么治疗期间根据使用药物的不同,在医生的指导下看能不能继续喂奶。乳腺炎治疗后,最好请催乳师对乳房进行按摩,让乳房变软,同时要注意正确的喂奶,当奶吃不完的时候要把奶吸出来,排空乳房可以预防乳腺炎。
02:14
哺乳期能喝板蓝根吗
哺乳期可以喝板蓝根,也可以喝感冒清热解毒冲剂等中成药。但如果是普通的感冒,一般7天左右的时间即可自愈,没有必要喝药,平时要多喝水。如果症状严重,可以喝中成药来缓解,主要是靠自身的抵抗力把病毒清除。哺乳期如果感冒了,其实最重要的是做好与孩子之间的防护,因为感冒病毒大部分都是通过呼吸道传播,如果跟孩子密切接触,容易传染给孩子,孩子也会出现流鼻涕、咳嗽等症状。所以在接触孩子时要洗手,并且要戴口罩。如果发烧超过38度5,母乳不可以喂,要注意将奶吸出来,然后扔掉,以防回奶或者出现乳腺炎。
哺乳期可以吃感冒药吗
哺乳期是可以吃感冒药的,尤其是哺乳期的时候可以,如果不发烧的话,那就吃一点感冒清热解毒冲剂,板蓝根,蓝芩口服液,中药都是完全没有问题的,也是可以喂奶的,那如果发烧的话,像美林、泰诺林这些也都是可以吃的,因为发烧的话,一个是体温超过38度五,那么你这个奶就不能喂了,就得把它吸出来扔掉。然后,如果发烧的话,必要的时候,那个也是可以用药的,因为反正你也超过38度5了,这个奶也不能喂了,那就该吃什么药就吃什么药,那如果持续的加重的话,需要到医院就诊,检查血常规看看白细胞是不是增高有没有炎症?必要的时候还要加一些消炎药,什么消炎药里面也就是抗生素里面,哺乳期能吃的,就是头孢,青霉素,红霉素,阿奇霉素这些对喂奶都没有影响的是完全可以吃的。那如果是一般的这种感冒的,还可以就吃一点感冒清热解毒冲剂就可以,那么主要是你在感冒期间你和孩子接触的会比较密切,最好要戴上口罩,因为它的感染,主要是通过呼吸道感染,而不是说你吃这个药对孩子有什么危害,最应该避免的就是这种呼吸道之间的传播,因为你和孩子的接触还是比较密切的,所以要注意防护这方面。
语音时长 01:40

2019-11-05

56369次收听

哺乳期乳腺炎的症状
哺乳期乳腺炎的症状是乳房会有胀痛,然后乳房会变硬,会有一些硬结硬核,然后同时伴有发烧了,超过三十八度五,这个时候查血象会有白细胞的增高,会有中性粒细胞的增高。那么如果是有乳腺炎的情况,查了白细胞激反应蛋白这些炎症指标都增高,还是需要去看医生输液的,有可能会输一些抗生素,那么在抗生素里面,头孢,青霉素,红霉素,阿奇霉素这些都是不影响喂奶的。所以是可以选择的。那大部分来急诊看乳腺炎的孕妇都是比较严重的,那通过口服这种抗生素基本上治疗的效果很差,一般都是需要静脉输液治疗的,那么输的液一般就是给这些抗生素头孢、阿奇霉素这一类的,一般疗程先输三天看,如果体温降到正常了,就基本上就可以了,然后还要请,最好是找一些有催乳师,或者是给你乳房按摩一下,然后主要是把里边儿的奶要吸出来,用吸奶器要把这些奶及时的排空,然后,养成定时哺乳的这个习惯,定时要把这个乳房排空,吸奶器把它吸干净,否则,积的奶过多就容易再次得乳腺炎。
语音时长 01:52

2019-11-05

59383次收听

哺乳期乳房刺痛是怎么回事
哺乳期乳房刺痛的原因有很多,首先考虑长时间没有喂奶而涨奶;乳房受到外力损伤、出现乳汁淤积、急性哺乳期乳腺炎或者是乳腺增生、乳腺囊肿等原因。1、应尽量养成规律的喂奶习惯,如定时喂奶困难者可以在出现涨奶之前及时将母乳挤出,以防乳汁长时间淤积出现炎症。2、外力的撞击可能损伤乳管,造成乳汁外溢至乳房从而引起乳房局部的炎症,出现疼痛。因此宝妈应尽量保护好乳房免受外力的损伤,如孩子不小心的踢碰等。3、如果乳房刺痛无法缓解,且出现乳房局部的红肿热痛以及发热等症状,此时高度怀疑出现了哺乳期乳腺炎,建议去正规医院进行检查诊疗。
语音时长 01:37

2019-10-28

54100次收听

哺乳期不能吃的东西
在哺乳期的妈妈因为要通过乳汁将身体的营养物质进入宝宝体内,因此对于哺乳期不能吃的东西,产后妈妈还是要多加重视的。还在哺乳期内的妈妈,为了宝宝的健康着想,有些东西虽然好吃,但是也要先忍一忍,例如辛辣刺激、热量高、腌制、冰冷寒凉的食物,妈妈们可要暂且忍住了。哺乳期大部分食物是可以食用的,但要注意适量摄入,不建议吃富含咖啡因等提神兴奋的食物,避免对宝宝神经系统发育产生不良影响。哺乳期女性在饮食方面要多加注意,注意收食物的多样性,帮助补充身体所需的各种营养物质,不建议食用韭菜、麦芽等易影响乳汁分泌的食物,避免影响宝宝哺乳,同时建议多食用鲫鱼汤,公鸡汤等营养汤,帮助提高乳汁的质量。哺乳期饮食要注意清淡,并且适量摄入多样食物。
语音时长 01:52

2019-10-28

51724次收听