骨质疏松是由于骨骼中缺少了钙导致的，想要缓解这种情况可以通过一些食物来补充钙，日常中患者可以多吃一些含有钙的食物，比如说虾皮、扇贝、豆腐、青菜等。也可以同过一些药物来改善这种现象，或是坚持运动，也会有较好的作用。

骨质疏松是一种骨病，这种疾病通常表现为骨骼疼痛，容易出现骨折的情况。是由于骨头缺少了钙导致的，骨质疏松引起的后遗症较多，危害也非常大，为了防止患者受到更大的威胁，就要及时的治疗，那么骨质疏松症的治疗方法？

1、通过食物进行治疗

钙是人体生理发育的需求，在发育的每一个阶段都是要摄入钙。患者在日常饮食中可以通过一些食物来补充钙和维生素D。饮食补钙主要可以通过喝排骨汤和牛奶等，一些富含钙元素的食物，另外虾皮、扇贝、豆腐、青菜等钙含量也比较高。年纪比较大的骨质疏松患者则可以根据自身的实际情况来调节饮食。

2、服用一些药物来进行治疗

建议患者可以选用降钙素。降钙素是一种肽类激素，可以抑制破骨细胞的活性，降低破骨细胞的数量，缓解缓解的疼痛，增加活动功能促进钙平衡。另外患者也可以多补充维生素D。维生素D及其代谢产物可以帮助小肠对钙的吸收和骨的矿化，活性维生素D促使骨的形成。

3、雌激素也可以用来治疗骨质疏松

能提高具有抑制骨吸收作用雌激素可以降低钙的活性，促进肠道对钙的吸收。绝经期的妇女可以补充一些雌激素，可以减慢钙的丢失速度。但是如果长时间使用大量的雌激素会导致女性的乳腺和子宫内膜发生不正常的增生，增加乳腺癌和子宫癌的危险，所以患者要注意用最低最有效剂量使用孕激素。建议患者可以使用利维爱，这种药物目前在治疗绝经期女性的骨质疏松症效果比较好。

4、骨质疏松的患者要坚持进行运动

人在成年后，进行多样的运动是可以帮助骨量的维持。在进去绝经期的女性每个星期必须要保证有3个小时的运动时间，促进身体内钙增加。但是，运动的量也要适合而止，因为过度的运量是会导致女性闭经的，而且还会使得人体的骨量丢失速度加快。适当的运动是可以提高骨头的灵敏度个平衡能力，所以我们建议骨质疏松症患者可以进行适量的运动。