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如何预防老年痴呆症

发布时间:2019-11-1953658次浏览

老年痴呆症不是单纯的一种疾病,多种疾病可以造成老年期的痴呆,要根据造成痴呆的病因进行针对性的预防。如果是由阿尔茨海默病造成的痴呆,预防能做的相对有限;如果是由脑血管病引起的老年痴呆,早期主要是针对脑血管病的治疗采用一些针对性的药物进行预防。

老年痴呆症是一种十分常见的疾病,导致出现老年痴呆症的原因不仅仅是遗传因素造成的,如果老年人有其他病症,或者是脑部受到过什么重创,就很容易造成这种症状的出现。为了避免出现老年痴呆症,就需要积极预防。那么,如何预防老年痴呆症?
  首先一个就是要注意保持心情愉快,保持心情开朗这是预防老年痴呆最重要的一点。高龄老人常常可能会面对自己的老朋友去世的问题,也会有很多人会因此而得了抑郁症,所以一定多多注意心理的健康,要用开朗乐观的态度面对不愉快。
  再有就是要注意饮食,平时一定要合理老人的饮食,因为老年人的消化功能是会比较差的,老年人应该多吃些清淡,以及补脑的食物,这些可以改善大脑细胞营养和有效的延缓大脑细胞衰老。
  还有就是要注意平时多活动脑子,一定要多多的用脑,老年痴呆主要原因便是因为大脑萎缩导致的,勤动脑多学习也是可以有效的预防老年痴呆的发生,另外也要适量的多做些运动从而来保持腰部及腿脚的强壮。
  最后要说的是及早的预防此疾病便可以减少老年痴呆症的发生,虽然老年痴呆这是一种不可抗拒的疾病,但是也是要注意以一种平和的心态去面对。
  防止老年痴呆症的最好方法当然是及早开始右脑的锻炼,培养工作以外的生活嗜好,打打牌,溜溜鸟,种种菜等等,最重要的是能够以轻松的态度和玩游戏般的心情去从事活动。
  老年人饮食上要注意均衡,避免摄入过多的盐,糖,脂肪等,少吃肉类,油炸类食物,注意多喝水。平时生活中可以多看看书,猜猜脑筋急转弯等,通过这些方法进行智力训练,防止患上老年痴呆。

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防止老年痴呆症的方法
预防老年痴呆症可以服用天麻醒脑胶囊预防,该药能滋补肝肾,益精填髓。还可以针灸足三里、涌泉、太冲等穴位,来预防老年痴呆,此外读书、写作、做游戏、学习新技能等脑力训练可以增强大脑认知功能;社交活动可以增强老年人的社交网络,提高身心健康水平,如参加志愿者活动、加入兴趣小组、定期与亲友交流等。
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预防老年痴呆吃什么药
预防老年痴呆平时可以适当补充一些营养神经的药物,如维生素b1、甲钴胺、神经节苷脂、脑蛋白水解物等。相对来说甲钴胺、维生素b1类没什么副作用,其他由于作用机制,治疗原理不同,副作用也有差别。可选用副作用小的的药物。老年痴呆和深睡眠的时间密不可分,中老年人因年龄的增长出现深睡眠时间减少,长时间深睡眠时间不足又会造成大脑缺血和缺氧的状态,大脑的衰退使得深睡眠时间减少,是一个恶性循环。除了药物预防还要保证充足睡眠、保持积极心态、增加脑力活动、积极交流,合理饮食、加强身体锻炼等。
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老年痴呆最初表现
老年痴呆最初的临床表现是入睡困难、深睡眠少、易醒多梦、白天倦困、头晕目眩、精神疲惫,常伴记忆障碍。随病情发展,可出现远期记忆减退,即对发生已久的事情和人物遗忘。部分患者出现视空间障碍,外出后找不到回家的路。面对生疏和复杂的事物易出现疲乏、焦虑等消极情绪,表现出人格方面的障碍,如不爱清洁、暴躁、易怒等。老年痴呆目前还没有逆转疾病发展的治疗方法,应该提早预防,如在饮食、生活方面进行综合性的预防,也可使用药物预防。
记忆力下降的原因
如果一个人用脑过度,会导致一个人的疲劳感增加,或者是对外界事物的敏感度降低,这个时候也会影响记忆力过度的依赖一些电脑,电子产品,还有书籍等等,也会影响一个人去开发自己的记忆力,运用自己的记忆力,从而也会出现记忆力的减退。一般来说,适当的心理压力是可以增加我们的记忆力的,过度的一个心理压力。相反,会影响到我们的记忆力,一些不良的情绪,在生活中也会导致记忆力衰退,影响正常的思维能力,如果一个人的睡眠质量不好,作息不规律,过度的熬夜,也会导致记忆力下降。
语音时长 01:01

2021-05-10

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老年痴呆的早期症状有哪些
老年痴呆发病早期时,患者会有记忆力下降表现,总是丢三落四、说完就忘;也会有情感淡漠、多疑、暴躁等情感异常等表现;还会有注意力分散、语言障碍、书写困难等表现。
什么叫老年痴呆
老年痴呆是常见的慢性老年疾病。由于脑部的神经元出现异常造成脑部记忆功能的衰退,也会造成日常生活能力的下降。出现此类疾病需要积极地进行治疗,同时也要多参与活动,活动脑筋,避免老年痴呆的恶化。
老年性痴呆能治好吗
现如今针对老年性痴呆可以应用的治疗方法有很多,例如药物疗法、环境疗法、心理疗法以及行为疗法等。但想通过以上这些治疗方法彻底治疗好老年性痴呆,其困难程度还是比较高的,不过可以减轻病症。
什么人易得老年痴呆
易得老年痴呆的人群范围是比较广的,比如80岁以上的老年人的发病率就很高,其中要属丧偶,独居的老人发病率更高,尤其是女性老年人要比男性患病的几率大。还有脑损伤,脑血管疾病的患者,经常只用铝制品,常吸烟喝酒,爱吃油腻食物,高血压,抑郁症等患者都很容易患老年痴呆。
老年痴呆的危害有哪些
老年痴呆可引起记忆力下降和认知功能的障碍,从而对患者的日常生活造成严重影响,也严重影响到其生活质量。除此之外,老年痴呆由于生活不能自理,家属也要花费很大的精力照顾老年人,再加上需要花费高额的治疗费用,对家庭也是一个沉重的负担。
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老年痴呆的早期症状
老年痴呆早期症状包括近期记忆力减退,语言功能轻度损害,事情易混淆,易迷失方向,做事缺乏主动性。老年痴呆在临床上通常是分为三个阶段,即早期阶段、中期阶段和晚期阶段,表现有所不同。早期阶段是指在发病前一到两年之内,最主要的表现可以分为以下几个方面:一、记忆力减退,特别是近期记忆力减退。二、语言功能轻度损害,患者经常无法找到一个合适的词语来表达自己的想法。三、容易对事情产生一些混淆,经常张冠李戴。四、在熟悉的地方也容易迷失方向。五、做事缺乏主动性、失去兴趣,以及对日常生活执行功能出现下降。
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老年痴呆康复的训练方法
老年痴呆康复的训练方法:包括认知能力的训练、日常生活自理能力训练、记忆功能训练以及语言能力训练和运动能力训练等等。老年痴呆的患者在药物治疗同时,如果配合必要的康复训练,则能达到最佳治疗效果。常用的康复方法包括:认知能力的训练,可以让患者进行拼图游戏、整理卡片、以及训练患者的计算能力;日常生活自理能力训练包括进食、穿脱衣服、二便护理、洗漱护理等方面的训练;记忆功能训练,可以通过让患者看以前的老照片,想以前做过的事情,进行怀旧式的记忆功能训练;还可以通过语言能力训练和运动能力训练,改善患者的言语功能,增强患者的肌力,改善患者的关节活动度。
老年痴呆晚期症状
老年痴呆晚期主要是严重的记忆力丧失,远、近记忆都丧失,仅存片段的记忆,计算力也完全减退,对近期发生的事情和过去比较熟悉的问题都记不住了,只有模糊的片段记忆。部分患者容易出现精神障碍,有焦虑、抑郁、躁狂、人格的改变,有攻击行为,有性行为的异常;有的患者长期卧床,完全依赖于照护者,日常生活完全不能自理,大小便失禁,穿衣、吃饭、翻身等方面都需要帮助。
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2019-03-14

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老年痴呆怎么防跌倒
防止老年痴呆跌倒应多给予患者情绪抚慰,增加防护措施,生活中多派人员照顾等。首先要稳定患者的情绪,患者的焦急不安易激惹兴奋常和照料者的照护不当有关,要尽可能用言语安慰疏导,满足患者的合理需求,多给予生活上的关心和帮助,防止患者在躁动的时候发生跌倒、坠床,让患者能心平气顺,减少跌倒的机会。二、屋子的设施要便于患者活动,床铺要低矮,便于上下床,两边要设有护栏,防止患者发生坠床,卫生间要尽量使用坐式马桶,并设有扶手架,地面也要防滑,最好使用木质地板,地面平坦干燥、没有积水、没有障碍物,通道要明亮、不堆放妨碍患者行走的东西。三、生活上要多给予照护与帮助,对行动不便和步态不稳的患者,要搀扶其上卫生间、散步等,防止患者活动时跌倒。
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2019-03-14

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老年痴呆如何自测
老年痴呆自测主要是看记忆力的下降、语言功能的障碍,表现为固执、孤僻、多疑、脾气暴躁、幻觉、妄想等,这是痴呆的核心症状。一般来说老年痴呆有三大典型症状,称之为“ABC”。A就是日常生活能力受损,比如做饭、买菜、洗衣服或者穿衣服,以前会干,现在不会了。再比如说患者做菜总把盐当味精放,或者煤气炉总忘关火。B就是指精神行为异常,如有失眠焦虑或抑郁,有性格改变。老人本来是到房间拿眼镜的,结果进了房间以后不知道自己要干什么了。患者会出现视空间感觉障碍,比如外出以后就不认识家门,回不了家了。这些症状高度提醒老人,可能是老年痴呆患者。
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2019-03-13

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老年痴呆和脑萎缩怎么区分
心理性的老化过程所引起脑萎缩是老年人的正常生理现象,老年性痴呆的萎缩程度比正常老人要严重很多,尤其是与记忆力功能有关的脑部位病变更加明显。年龄越高萎缩越明显。脑萎缩会影响到记忆力,但往往程度比较轻。
语音时长 02:06

2018-09-21

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