低血压高主要是由于代谢综合交感兴奋而造成的，身体的血压的高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关，如果是疾病引起的就要注意。主要是通过运动和饮食上的调理，饮食宜清淡，食用油最好以植物油为主，可以多吃鱼类，鸡鸭等禽类等，想要做好预防工作，还是要慢慢改变身体姿势，坐着时避免交叉双腿，经常锻炼等都可以。

低血压通常是一种常见的疾病，有多种原因，包括怀孕、心脏问题、一些严重的感染或过敏、失血，甚至脱水。如果有长期无症状的低血压，不用担心。下面就介绍下，低血压高是什么原因？这也是很多人都担心的，一起了解下。
　　低血压高是什么原因
　　低血压高的说法并不准确，临床上应该是低压高，即舒张压高于90mm/Hg，属于高血压病的一种，对于低压高的情况多见于30-40岁左右肥胖的患者身上，由于代谢综合交感兴奋而造成的，而老年人并不多见，血压的高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关，而且还受到神经、体液等因素的影响，年龄、季节、气候和职业的不同，血压值也会有所不同，运动、吃饭、情绪变化、大便等均会导致血压的升高，而休息、睡眠则会使血压下降。
　　低血压高怎么办
　　血压可分为收缩压和舒张压，俗称为高压和低压，低血压高主要以综合治疗为主，主要是通过运动和饮食上的调理。比如：1、饮食宜清淡，食盐限入量为每天5克；2、食用油以植物油为主，不用猪油，肥肉及蛋黄，以防止高脂血；3、少吃高热量饮食，如糖类和脂肪，防止肥胖；4、多吃鱼类，鸡鸭等禽类，少食猪肉、鸡蛋；5、增加含钾的高的食物，如油菜、菠菜、木耳、香姑和含钙高的牛奶；6、多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜；7、平时可用菊花、夏枯草、山楂、决明子泡水喝；8、少酒禁烟。
　　如何预防和治疗低血压
　　慢慢改变身体姿势。为了减少与血压有关的头晕的影响，动作要缓慢而谨慎。从躺下到坐着或从坐到站着时要特别小心。坐着时避免交叉双腿。交叉双腿可以限制你的血液循环。为了保持身体的健康循环，试着坐着让双腿舒适地休息，膝盖分开大约臀部宽度。经常锻炼。一般来说，经常锻炼有益于健康，但也有助于鼓励和调节健康的血液流动。一些简单的事情，如每天快走20分钟，可以帮助患者的精神和身体健康。穿紧身袜。经常穿压缩袜有助于减少下半身的肿胀和血液聚集，改善血液循环。在日常活动中穿低档压缩袜有助于通过保持血液在静脉中的定期循环来调节血压。
　　对于低血压高的患者来说，如果血压突然变化，请就医，如果有正常或高血压，然后突然出现低血压，应该立即就医。新发的低血压可能是威胁生命的疾病的一个主要警告信号，特别是对于糖尿病患者，一定要注意，做好预防工作，避免多次复发。