咳嗽时一种常见的呼吸道症状，通常是由于呼吸系统疾病所引起的，可分为急性或慢性咳嗽。通茶情况下，若咳嗽轻微不频繁，将痰液咳出时就可以能够有效缓解平时多注意饮食，多吃一些润肺止咳的食物，比如冰糖、梨、核桃、白萝卜、金桔、罗汉果、枇杷等，都能有效缓解咳嗽的症状。

咳嗽是一件非常痛苦的症状，感冒、病毒、细菌感染、粉尘等都能造成咳嗽的出现，日常生活中，应该保护呼吸道，佩戴口罩，避免呼吸道受到刺激。咳嗽严重时可能会出现咳血的症状，严重时还会引发多种并发症，为了可以更好的治疗疾病，因此可以做好饮食调理工作。那么，咳嗽食疗吃什么好呢？

一、冰糖

冰糖具有止咳化痰的功效，在很多止咳的药方中都有冰糖。患者咳嗽的时候可以将冰糖放入口中慢慢融化滋润喉咙，或者将冰糖放入水中熬化成冰糖水应用。

二、梨

梨对于经常咳嗽的患者并不陌生，冰糖雪梨就是一道非常著名的止咳羹汤。梨具有清热解毒润肺、止咳祛痰、降火的功效，有效缓解咳嗽的症状。

三、核桃

核桃中含有丰富的微量元素，同样也具有润肺的功效，患者平时可以将核桃当做小零食使用，咳嗽的症状能得有效减轻。

四、白萝卜

白萝卜具有通气的作用，同时由于其口味较为爽口，能够生津止咳，将痰稀释，有很好的滋润肺部。

五、金桔

咳嗽的患者可以多吃一些金桔，金桔具有止咳化痰的功效，并且对哮喘和支气管炎能够很好的预防，避免咳嗽症状的加重。

六、罗汉果

罗汉果的营养丰富，含有维生素C、维生素B1、维生素B2、蛋白质、膳食纤维等，同时含有钾、磷、钙等微量元素，患者经常吃罗汉果可以提高身体免疫力，尽早的治疗咳嗽。

七、枇杷

当咳嗽的时候，古时的人人经常会将枇杷叶熬水服用，枇杷叶也是止咳药物的药材之一，患者可以多食用枇杷来缓解咳嗽，枇杷不仅甘甜，并且能润肺化痰，对咳嗽有缓解作用。