性别认同障碍通过专业的心理辅导，促使患者不再去改变他的性别。如果患者对自己的性别非常的厌恶。比如一个男生非常厌恶自己男性的身体，一般情况就不再给予心理干预了。对自身性别的认定，与解剖生理上的性别特征呈逆反心理，持续存在厌恶和改变本身性别的心理特征，还有解剖特征，以达到转换性别的强烈愿望，要求变化为异性的解剖生理特征，或用手术，或用异性激素，那么这是性别认同障碍的定义。性爱倾向为纯粹的同性恋，以排除其他精神疾病所致的类似表现。无生殖器解剖生理畸形或内分泌异常。性别认同障碍的定义是希望成为异性被别人接受，希望通过外科手术或激素治疗，使自己的躯体尽可能与自己所偏爱的性别一致，转换性别的认同至少已经持续两年以上，不是其他精神障碍的症状，或与染色体异常有关的症状。通过心理治疗来探索性别认同角色和展现，减轻内在的跨性别恐惧症，加强社会的支持，改变性别展现和角色，可能会涉及到或部分的时段，与自己的性别认同一致的另一种改变性别角色的生活。患者可能以荷尔蒙激素疗法促进女性化或男性化的身体改变，也可能以手术改变为主，或次要的性特征，比如乳房、胸部、外部和内部的生殖器官、脸型身体的轮廓。

焦虑症患者可以平时随身备着一点苯二氮卓类的安定类的药物，比如奥沙、罗拉或阿普唑仑，同时患者可以备一点降心率的药物，像阿替洛尔、倍他洛克、普萘洛尔，当患者焦虑急性发作时，即刻口服1到2片安定类药物，同时配着1到2片的降心率的药物，大约是在30分钟到60分钟后，患者的焦虑症状就都能得到明显的控制和缓解。能够学会自我放松。自我放松，比如当你感受到心情比较紧张时，闭上眼睛，深呼吸，而且深呼吸的同时给自己积极的暗示，没有什么大不了的，只不过是情绪的感冒，有点焦虑而已。患者要想象着每一次的深呼吸，都能把心目中的烦恼、苦恼、紧张不安的情绪都呼走了。而同时患者可以想象吸进来的是能量，吸进来的是自信，吸进来的是勇敢。此外患者可以去想象那些美好的、开心的事情，这称为冥想放松，对于患者当时进行焦虑症的自救是很有帮助的。此外，患者平时完善自己的性格特点，不断的去自我成长和自我教育，提高自己的心理调节能力和情绪管理能力，从长远角度来讲最有效的自救方法。完善性格，涵养自己的性格，培养积极乐观的好心态。患者才能够从根本上实现焦虑症的自救。

焦虑是因为神经系统的神经递质紊乱以后，出现的一系列的症状，不论出现何种症状，都会进行纠正神经递质紊乱的治疗，主要紊乱的递质是5-羟色胺、去甲肾上腺素、或者多巴胺系统，所以围绕着焦虑的治疗，给药都是5-羟色胺重摄取抑制剂，也就是所谓的抗抑郁焦虑药，在医学领域上叫SSRI类药物。这种药物给予患者时，一定要从小量开始应用，然后慢慢的增加剂量，等到临床的症状都缓解以后，持续用药一段时间，再慢慢的减药，一定切忌忽然停药断药、或者是早期大量食用，焦虑症的治疗因人而异，非常复杂，一定要在医院进行系统治疗。

中医治疗焦虑症可以选择按摩穴位和饮用花草茶的方式进行自我调理。比如按摩合谷穴、内关穴等穴位缓解气机郁滞。或是在平时多饮用玫瑰花、白梅花等具有疏肝理气、安神理气作用的花草茶，可缓解焦虑症状。

倍他乐克不是治疗焦虑症的专有药物，而是一种抗高血压药，当焦虑症有躯体的症状，可以合并使用此药物。可以通过阻断β受体让血管松弛、使心率减慢、使血压下降，当焦虑症有如烦躁、心跳加快症状，除运用抗抑郁剂抗焦虑剂，可以合并使用倍他乐克。