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颈椎病患者可以做运动吗

发布时间:2020-07-2767703次浏览

颈椎病患者是可以运动的,运动疗法也是可以治疗颈椎病的,日常可适当进行慢跑、骑自行车、打乒乓球和游泳运动。

颈椎病患者患病后可出现肩颈酸痛、麻木、僵硬感,严重者可出现肌无力和肌萎缩症。运动可以作为治疗颈椎病的一类方法,但也需要针对是哪种类型的颈椎病。如果是轻症者,通过长期运动治疗,疾病也会有所好转;但若病情严重者,或处于急性发作期者,是不可以进行运动的,否则会加重病情,并诱发其他并发症疾病。颈椎病患者可以进行慢跑、游泳、骑自行车打乒乓球等运动。需要注意的是,若病情严重或处于急性发作期的患者,应禁止运动,防止增加治疗难度和诱发并发症。

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睌上睡觉手发胀怎么回事?
睌上睡觉手发胀可能是肢体压迫所致,也可能是颈椎病、骨性关节炎、淋巴结炎、类风湿性关节炎、腕管综合征等引起的。1.肢体压迫:晚上睡觉时,长时间压迫手部,可能会导致手部血液循环不畅,容易引起手麻、手肿胀的症状。所以患者晚上睡觉时,会出现手发胀的表现。2.颈椎病:颈椎病压迫上肢血管和神经,可能会使患者出现手部肿胀、手部疼痛、肌肉萎缩等表现。从而患者晚上睡觉时,会表现为手发胀。3.骨性关节炎:骨性关节炎是感染、创伤、遗传等因素所致。患者会出现关节压痛、关节肿大、关节畸形等表现,所以患者在晚上睡觉时会感觉手发胀。4.淋巴结炎:淋巴结炎会导致淋巴循环障碍,也会导致手部肿胀。如果患者手部淋巴结出现炎症,则会表现为晚上睡觉手发胀。5.类风湿性关节炎:类风湿性关节炎可能是遗传和自身免疫引起的。患者会出现手足关节肿胀、手足关节疼痛、发热、关节畸形。所以患者会在晚上睡觉时,出现手发胀的症状。6.腕管综合征:腕管综合征可能是腕管管腔变小、管腔内容物多导致的。该病会导致手部感觉异常、手部疼痛、麻木。如果患者晚上睡觉时,会出现手发胀的表现。建议患者晚上睡觉时,出现手发胀的表现,需要及时就医检查病因,要针对病因采取合适的措施治疗。
语音时长 01:48

2022-08-02

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颈椎手术后怎样做舒展运动
舒展运动。手术后应在佩戴颈托的状态下开始进行舒展运动,时机成熟,摘掉颈托后也要坚持运动。1、双臂上举保持站立或坐立姿势,十指紧扣,上举双臂,使双臂贴近耳部,坚持5秒,然后慢慢将扣紧的双手放在头顶,每组10次。2、转肩站立或坐立后,双手保持自然下垂,将双肩向前转动10次,然后再向后转动10次。3、弯肘转肩站立或坐立后双手指尖触肩,将双肩向前转动10次,然后再向后转动10次。其他运动术后可进行一些有氧运动,如步行、游泳、骑自行车等。
颈椎病的检查项目有哪些
想明确自己是否患有颈椎病,应到医院进行详细的检查,其中包括颈椎病的试验检查和影像学检查,前者可以对病情进行初步的判断,而后者可以明确的观察到病变以及病变的严重程度,对于后续的治疗有重要的参考意义。
颈椎病的最好锻炼方法有哪些
对于已经患上颈椎病的人群,大家认为得了颈椎病后就要注意休息,而且还要经常的服用药物,这些都是正确的,但是颈椎病患者忽视了重要的一点,就是要加强功能方面的锻炼,骨病专家指出,颈椎病的锻炼对于恢复健康是非常有帮助的,那么,颈椎病的最好运动方法有哪些?一起来看看吧。
颈椎疼得厉害怎么办
颈椎疼痛是十分常见的状况,若是疼痛情况过于严重,可以适当进行运动,对颈椎进行拉伸。并且要保持规律的生活,切勿进行过多的加班造成颈椎劳损。睡姿也要多加注意,特别是午睡的时候切勿长时间趴着睡觉,否则也会影响到颈椎健康。
颈椎病手术有什么风险
颈椎病手术确实会有一系列的风险,首先就会损伤到神经,另外也会再次的发作,甚至在接受手术之后,也可能会造成麻醉意外。
颈椎病早期症状有什么
颈椎病的早期症状,我们又叫颈型颈椎病,它的早期症状就是单纯的颈椎不适,包括颈及后背区的不适。一般多见于长期的工作,或者长期的低头看电脑看手机,尤其是手机,现在大家谁也离不开手机了。所以他的症状就是颈部的疼痛、劳损、颈部肌肉的酸痛为主。一般是鉴于长期的坐位和长期的伏案工作之后出现,活动活动它一般就能缓解。但是如果你长期的做一个姿势,它又会出现颈部的酸痛跟症状。同时有一部分病人还会有头晕,颈椎病有时还会伴有头晕,还有伴有一些上肢的麻木。但是早期的颈椎病主要还是与颈肩部的症状为主,以疼痛、酸痛、颈椎活动的受限为主。
语音时长 01:06

2020-02-25

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颈椎病可以治愈吗
颈椎病不能治愈,只能通过现有的手段延缓颈椎病发展。颈椎病作为骨科疾病中常见的慢性疾病,复发率较高。轻度的颈椎病仅表现为局部肌肉的疼痛不适,可以通过保守治疗,纠正不良姿势及改变工作方式等方法治愈。如果忽视治疗,或者生活习惯不良,使颈椎、颈部肌肉长期处于劳损状态,症状就会逐渐加重,进一步引起颈椎组织周围血管、神经卡压,间盘变性、脊髓变性等不可逆的损害,就只能够采取药物治疗、理疗、针灸、推拿等保守治疗去缓解症状,严重的病情还需要手术治疗。颈椎病容易复发,而且也只能够通过现有的手段延缓颈椎病发展。
颈椎肌肉僵硬康复方法
出现颈椎肌肉僵硬,可能是由于落枕,颈部肌肉的劳损或者颈椎病等原因引起的,出现颈部肌肉僵硬首先应该改善与调整睡眠状态,不要枕过高的枕头,另外要纠正工作中的不良体味,保持坐姿端正,多活动活动颈部的肌肉,也可以采取局部的热敷,缓解肌肉痉挛,改善血液循环,也可以做一下颈部的牵引或颈部的保健操,改善血液循环,如果还是不能改善,出现严重的肌肉僵硬和痉挛,可以口服非甾体的消炎镇痛药,如氯唑沙宗片进行治疗。另外可以测一下局部的烤灯照射,针灸,也可以佩戴颈托,使颈部的肌肉得到充分的休息,严重的肌肉僵硬可以考虑局部封闭注射治疗。
语音时长 01:19

2019-12-06

58148次收听

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治疗颈椎病的好方法
临床上,有90%的颈椎病患者在通过保守治疗之后,症状得到明显改善。保守治疗也就是药物治疗配合物理疗法。药物治疗包括西药和中药。临床上最常用的药物,一个是非甾体类的消炎镇痛药,如扶他林、芬必得等;另一种是具有活血止痛、通络作用的中药,在临床上常用的有颈复康、颈舒颗粒等,还可配合活血止痛的膏药,如狗皮膏、活血止痛膏等;对于症状比较重的患者或者处于急性期的病人,可以采用甘露醇、甘油果糖,配合小剂量的激素,如地塞米松、甲强龙等进行治疗。对于病史长、神经出现损伤的病人,尤其是脊髓受压出现四肢无力的病人,需要手术才能够彻底治疗。
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颈椎生理曲度变直是怎么回事
颈椎曲度变直又称颈椎生理曲度消失或颈椎生理曲度反弓。是由于长期伏案工作导致脑袋向前,颈椎的曲度长期处在前倾的状态,身体也逐渐适应这个姿势,很难恢复到原来的生理状态。颈椎是脊柱的一部分,有生理曲度。在生理情况下,脊柱有四个弯曲,分别是颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。这四个曲度是保证脊柱功能的重要形态。通过X线片上的颈椎显像:沿此曲度走行,在各个颈椎椎体后缘都有形成的连续、光滑的弧形曲线,医学上称之为颈椎曲度。如果出现颈椎生理曲度变直再去拍片、做检查就可发现颈椎曲度消失,即颈曲消失或颈曲变浅。
哪些人容易得颈椎病
年龄大、长期低头的人容易得颈椎病。因为颈椎病是一种退行性的改变。现在颈椎病的高发人群的年龄越来越年轻,有些时候比如中小学生都会出现一些颈椎病的表现。因为随着年龄增长,颈部肌肉力量的减弱,然后颈椎间盘的退变,还有颈椎骨赘的形成就会越来越重。所以老年人肯定是一个高发人群。但是目前随着生活工作方式的改变,长期的低头对颈椎损伤最严重,所以一些长时间伏案工作的人,一些颈椎有外伤或有畸形的人,这些人群也是颈椎病的高发人群。
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2018-12-13

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颈椎病怎么治疗
颈椎病治疗需根据分型决定。颈型颈椎病以及神经根型颈椎病,多可通过改变工作生活习惯、做功能性训练缓解对症治疗;脊髓型颈椎病,尽早手术;交感型颈椎病,可保守治疗控制、缓解症状;食管型颈椎病,若明确后可保守治疗,若无效,可手术治疗。一、颈型颈椎病病程较短,症状较轻,通过改变工作生活习惯、进行功能锻炼,完全可明显缓解,达到临床治愈标准;二、神经根型颈椎病,若病程比较短、症状比较轻,从影像学上看对神经压迫比较轻,改变不良生活习惯,对症处理,进行功能锻炼可缓解;三、脊髓型颈椎病是椎管狭窄,比较麻烦,一般会导致脊髓压迫。一旦发现,建议早期手术;四、交感型颈椎病一般是颈椎不稳引起,属于机械性不稳定,很难恢复到稳定。但也可通过保守治疗稳定控制住,减缓或减轻发展;五、食管型颈椎病是由于骨赘增生引起食道受到卡压后引起吞咽困难,比较少见。若有症状,通过检查确实明确诊断以后,可进行保守治疗。若保守治疗无效,也需要手术。
椎前路手术怎么做
颈椎的手术一般分两类,一个前路,一个后路,前路是前边颈,就是脖子的前边有一些很重要的器官,食管、气管还有动脉,主要从气管和食管还有血管的间隙进去之后扒开,通过前边把最突出的间盘、增生的骨赘给切掉,切掉了之后在相对里做一些支撑、固定,这是颈椎前路的一般手术,是非常常用的一种前路手术。
语音时长 00:48

2018-09-21

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穿高跟鞋易引起哪些疾病
腰痛和颈椎病发病的主要原因是脊柱的弯曲过大。因为脊柱是由多个椎骨连接而成的,两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺拔时,椎骨之间是面与面的接触,受力得到分散,不易损伤;而脊柱弯曲时,椎骨间的接触面变小,受力趋于集中,甚至集中到一个点,压强迅速增大,这样很容易损伤椎骨。