牙龈萎缩是牙科最常见的疾病之一，到了老年以后，人基本上都有一些牙龈萎缩的情况，年轻人当受到疾病侵袭时，也会有明显的牙龈萎缩状况出现，所以我们日常要保护好自己的牙齿，避免一些牙齿疾病的发生，那么，怎样来判断患了牙龈萎缩?

出现牙龈萎缩，时常是由于牙龈受到了一定的损伤而引起了细菌的侵入，尤其是生活当中刷牙方法不正确，也会导致我们的牙龈出血症状出现，造成我们的牙龈的损伤，所以平时我们应该注意保护我们的牙龈。

平时生活当中，我们选择牙膏的时候也应该注意，不要选择牙膏当中的颗粒比较粗的，还有牙刷在选择上也不要选择过硬的牙刷，那么就会导致我们的牙龈受到损伤，平时应该注意保护我们的牙龈。

判断我们自己出现的牙龈萎缩时，主要是通过我们看到牙龈红肿肿痛，在刷牙的时候会有出血的症状表现的时候，就可以判断我们出现了牙龈萎缩，我们应该尽早的去预防牙龈萎缩这种疾病的出现，

生活当中我们要保证我们的牙龈的卫生，尤其是定期的去做口腔的保健工作，在使用牙膏时也应该尽量的去选择杀菌的牙膏，要买软毛刷的牙刷，平时可以用牙线。养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。

以上是怎样来判断患了牙龈萎缩相关介绍，希望对大家有所帮助。