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半月板损伤该如何预防

发布时间:2020-08-2857408次浏览

膝关节半月板损伤之后会对人们的生活产生很大的影响,大家有没有留意过自己的膝关节疼痛呢?半月板损伤的问题只要在平时生活中多加注意,还是可以很好的预防。下面,骨科医院专家就给大家介绍一下半月板损伤该如何预防。

人的膝关节是个负重较大的关节,“膝为筋之府”,整个关节是由股骨下端与胫骨上端及髌骨所构成。而在胫骨上端的关节面上垫有两块半月形的软骨,称为内、外侧半月板。半月板可随膝关节的运动而向前、向后或向内侧、外侧移动,所以,具有缓冲作用和稳定膝关节的功能。

由于外侧半月板不与外侧副韧带相连,故活动度比内侧半月板大。另外,外侧半月板常有先天性盘状畸形,称先天性盘状半月板。因此,损伤的机会也就较多。

半月板损伤多见于球类运动员、矿工、搬运工等。当膝关节完全伸直时,内外侧副韧带紧张,关节稳定,半月板损伤机会少。在下肢负重,足部固定,膝关节处于半屈曲位时,半月板向后方移动,如突然过度内旋伸膝或外旋伸膝,半月板来不及退开而被挤压,就可引起损伤及撕裂。

半月板损伤时间长了便容易引起肌肉萎缩,表现为行走时常感到患腿无力而突然出现“腿软”。走路时感觉关节不适,有滑落感,疼痛。在走高低不平的道路、上下台阶或楼梯时最明显,关节也许还有弹响声。

因此,人们在上下楼梯时,必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步,如此“脚踏实地”,才可避免外伤。

通过上面的介绍,相信大家对半月板损伤的预防工作已经有了一定的认识,专家提醒大家,日常生活中一定要多加注意,积极锻炼身体。

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半月板在膝盖的位置
半月板是膝关节的纤维软骨环,在是骨科医生较为熟知的解剖部位。半月板相当于膝关节的软骨垫,膝关节是由颈骨和股骨两个关节所构成的,膝关节的股骨髁和胫骨髁之间,就在两个软骨之间会有软垫,起支撑、缓冲震荡、减压的软垫,这个垫就叫做半月板。半月板名称的缘由,因为软垫形状就像半月一样,就像个月牙因此叫做半月板,就在膝关节的股骨髁和胫骨平台中间的位置上。
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左膝盖内侧半月板后角损伤2度病情严重吗
半月板损伤,实际上是临床上非常常见的膝关节的运动医学损伤的疾病。2度的半月板损伤,在病情分类里边,一般来讲不属于特别严重的程度。2度损伤对于大部分的患者而言,一般不会有明显的疼痛、活动受限的症状。如果有一部分患者,可能会有一些轻微的疼痛,或者关节的一些积液肿胀。遇到这种情况,如果病人比较敏感体质,通过影像学诊断,明确诊断以后,会嘱咐患者进行适当的休息,同时配合一些消炎镇痛药,嘱咐患者避免一些不适的锻炼方式,这样的话,大部分患者预后还是良好的。
早期如何发现膝关节半月板损伤
早期判断膝关节半月板损伤方法主要有以下几种:第一,膝关节处出现了压痛是判断膝关节半月板损伤最直接有效的依据。在检查的时候可以让双膝位于半屈的情况,然后沿着半月板的边缘用拇指从前往后逐点按压,按压过程中如果有固定的压痛,则可以判断膝关节半月板损伤。在按压的同时将膝盖向外旋转,疼痛感更明显,而且还可以碰到活动异常的半月板。第二,处于俯卧位,然后屈膝90度,双手把住逐步向上拉伸膝关节,同时向内或者是向外轻轻转动膝盖,膝盖出现疼痛,则可以确定膝关节半月板损伤。第三,可以到医院通过关节镜来查看膝关节半月板损伤部位和损伤情况,根据查看结果进行治疗。
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半月板损伤治疗效果如何
半月板损伤治疗效果还是要根据治疗方法进行确认,常见的半月板损伤治疗方法主要有以下几种:1,轻度或者是中度半月板损伤,则可以通过超短波或者是手术方法治疗。因为轻中度半月板损伤会出现膝关节疼痛,但是并不会影响正常活动,通过手术按压的方式可以有效的缓膝关节肿胀和疼痛,而短波则可以促进膝关节血液循环,加快半月板的恢复。2,重度半月板损伤治疗则需要通过关节镜,通过关节镜对半月板进行缝合和修正,从而让半月板得到很好的治疗。3,半月板损伤治疗还可以通过正确的锻炼方式或者使用相关的膏药,可以让半月板损伤到恢复,但是该方式比较适合半月板损伤不是特别严重的情况。
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2021-02-02

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半月板损伤如何诊断治疗
半月板损伤诊断方式主要是医生根据患者的主诉、症状以及受伤情况来开始入手,再加上相关的病理检查,判断半月板损伤情况,根据检查结果来制定治疗方案。常见诊断半月板损伤的方式主要有以下几种。1、可以通过膝关节摄影术来进行半月板损伤检查,该检查方式属于非侵犯性,而且检查结果变化比较大,还有一些人会对显影剂过敏,所以现在已经很少用了。2、核磁共振检查。核磁共振检查可以将准确率提高到95%,但是其检查价格要相对比较高一些。3、膝关节镜。膝关节镜检查主要是在患者全身或者是半身麻醉的时候,在膝关节处开一个小洞,将关节镜插入到膝关节中,这样可以很好的判断半月板损伤情况。准确率很高,而且一旦确诊可以立即进行不治疗。
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半月板损伤孕妇如何护理
半月板损伤是比较严重的一种骨科疾病,患上此病会非常影响患者的正常活动,因此一定要重视疾病的治疗和护理工作。而对于孕妇患者来说,必要的护理也是十分重要的。下面,就是半月板损伤孕妇的护理方法
治疗半月板损伤的常见方法
大多数患者有明确膝扭伤史,受伤后,膝关节有剧痛,不能自动伸直,关节肿胀。膝关节间隙处的压痛是半月板损伤的重要依据。总之,对半月板损伤的诊断,主要依据病史及临床检查,多数病人有外伤史,患侧关节间隙有固定性疼痛及压能,结合各项检查综合分析,多数能作出正确诊断。对严重创伤患者,要注意检查有无合并侧副韧带和十字韧带损伤。对晚期病例,要注意检查是否有继发创伤性关节炎。那么半月板损伤的常见治疗方法有哪些呢
半月板损伤诱因有哪些
半月板损伤多由扭转外力引起,当一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位时,身体及股部猛然内旋,内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力,而致半月板撕裂。那么,半月板损伤诱因有哪些?
半月板损伤患者怎样护理
半月板损伤疾病对患者肯定是有伤害的,而且半月板损伤给患者带去的伤害可谓是特别严重,有的半月板损伤患者甚至股四头肌萎缩,所以对于半月板损伤病情,一定要做好护理,那么半月板损伤患者怎样护理呢
半月板损伤怎么治疗
半月板损伤分为三度:I度出现团片状信号,II度出现线状信号未及关节面,III度表现为线性信号延伸到关节面。I度II度损伤轻微,临床症状较轻,基本不影响关节活动,可行保守治疗,支具固定,制动休息3周,适当口服药物或局部关节腔内注射药物进行消炎的处理,去除外固定后减轻体重、减少负重的运动、加强膝关节周围肌肉功能锻炼,随肌肉力量的增强,局部关节的稳定性会增强,对半月板的损伤也会减少。对于非手术治疗无效的II度损伤,或伴有关节疼痛、活动受限、有绞索征、严重影响关节的功能III度损伤,需要微创关节镜手术治疗,缝合撕裂的半月板,或行半月板成形术。术后需要支具固定,同时行一定范围内循序渐进的功能锻炼。半月板是膝关节内股骨髁和胫骨平台之间的软骨板,内侧成C形,外侧呈O形,起稳定膝关节和缓冲关节压力的作用。半月板内没有血管,靠周围韧带组织供应营养。膝关节受暴力撞击或扭伤及旋转的力量损伤会造成半月板损伤。
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半月板损害怎么办
半月板撕裂实际上就是半月板里面的韧带撕裂了,这个需要看撕裂的程度来做出治疗方案,如果撕裂的面积比较大,这个需要打石膏,静养一个月左右,如果撕裂不是很严重,是很轻微的那种,外敷采取冷然交替局部处理。让局部的淤血得到分散,在使用一些活血的药物,很快就可以恢复。
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半月板损伤怎么治疗
半月板损伤治疗分为姑息的方法和手术的方法。如果核磁共振上有损伤,但没有症状的,多观察,不要做刺激关节的运动即可。但经常有绞索、卡住的症状,就需要关节镜手术治疗。手术中如果边缘的、红区的、有血液供应的地方的撕裂,可以进行缝合治疗;对于白区撕裂、没有血源供应的地方的撕裂是长不上的,就需要把撕裂的半月板去掉一点,好的部分尽量保留,这样里头不磨了、不隔了,如果省着点用,将来也不会有严重的后果。
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半月板损伤症状
半月板损伤会出现在关节间隙有疼痛以及关节的弹响和绞索的症状。疼痛没有特异性整个关节从前到后都可能诱发的疼痛。并且活动走路就响,突然卡住动不了,活动后又能动,是原因撕裂的半月板卡关节间隙,活动把挤到不碍事的地方但能活动并不代表变好半月板损伤还是存在。半月板的麦氏征是比较常见检查,在极度的屈膝、内翻或者外翻的情况下,逐渐把腿伸直,这个过程中诱发弹响和疼痛叫半月板麦氏征阳性。如果前角损伤和后角损伤,可以做过伸试验和过屈试验,也都有利于帮助发现半月板损伤的问题。
半月板损伤的后遗症有什么
半月板损伤近期后遗症是关节疼痛、肿胀,运动能力下降,远期后遗症是软骨过度磨损。远期后遗症在受累膝关节间室形成股骨和胫骨侧软骨的接触,在局部形成应力集中,软骨过度磨损。
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2018-10-19

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半月板损伤怎么治疗
患者出现半月板损伤后可以进行切除或缝合治疗。半月板撕裂分为半月板的纵行裂、横行裂、水平裂等类型,半月板损伤通常以半月板撕裂为主。半月板从纵切面看,是三角形形态,三角形分三等分,内侧的边缘部分叫白区,外侧和关节囊相交接的部分叫红区,中间1/3叫红白区。半月板的最外侧,跟关节囊相交接的部分有血液的供应,白区没有血液的供应。如果撕裂不大,仅在白区,一般是切除治疗。如果半月板的撕裂靠近外侧,或后侧有血液供应比较丰富的地方,半月板要缝合治疗。半月板对人体的功能和影响都非常大,治疗的原则是尽量保留半月板,保留膝关节功能。