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颈椎病治疗5个小窍门

发布时间:2020-08-2853368次浏览

越来越多的人得颈椎病颈椎病治疗方法很多,选择适合自己的方法很重要。告诉您颈椎病治疗5个小窍门:

保暖

寒冷可诱发颈椎病,患者一定要避寒保暖。天气转凉时在颈部围一条围巾保暖,颈部保暖可以避免因头颈血管收缩导致脑部血液循环减慢。患者可以在办公室准备一条围巾。

游泳

游泳时抬头换气动作是锻炼颈椎的好方式。建议颈椎病患者选择1000米蛙泳,抬头换气600多次。

热敷

颈椎病患者闲暇时可准备炒热的盐,温度适合时放在颈部,可以达到活血效果。晚上睡觉前可用瓶子(瓶子大小根据自身颈部大小选择)装上水,用毛巾包住瓶子,睡觉时枕在颈部下方。每天晚上枕10-15min。

颈部小运动

双手伸平上下飞舞,做“蝴蝶飞”姿势。一次做60个。患者也可以做颈部保健操,抬头低头、旋转等动作。

按摩后溪穴

把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头是后溪穴。按揉后溪穴功能:通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱。可调节长期伏案工作或者长时间在电脑前工作带来的不利影响。坚持按摩后溪穴,效果明显。
 

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颈椎痛去医院挂哪个科
颈椎疼痛去医院一般是挂骨科就诊。当然,现在骨科专业分工非常细化,现在有关节外科、脊柱外科、创伤骨科、足踝外科、骨肿瘤科,还有显微外科、运动医学,所以建议患者挂骨科脊柱专业的专家号就诊。颈椎疼痛是临床上比较常见的一种症状,一般常见于老年人。但目前也是呈现年轻化的趋势,往往是因为年轻人长期低头伏案工作,或者低头玩手机,就会导致颈椎负荷过大,长年累月的就会出现颈椎的退变,出现症状。颈椎一旦出现了退变,就可以通过拍摄颈椎X光片进行诊断。如果患者是年轻人,单纯颈椎疼痛,没有上肢麻木、无力等脊髓受压的症状,颈椎X线片提示颈椎曲度变直,但是没有椎间隙的变窄,也没有明显的增生,诊断考虑是叫颈型颈椎病,这是目前最常见的颈椎病类型。如果伴随有一侧上肢的麻木、无力,一般诊断为神经根型颈椎病,已经压迫了一侧神经根,导致一侧肢体的症状。如果已经出现了行走不稳以及踩棉花感,就说明病人椎间盘突出已经非常严重了,已经压迫到了脊髓,病人已经出现锥体束的阳性,我们一般诊断为脊髓型颈椎病。在明确了诊断之后,就可以对症处理。像颈型颈椎病或神经根型颈椎病,一般就建议患者避免长时间的低头、避免高枕,口服或外用消炎止痛药物治疗就可以了。而对于这种脊髓型的颈椎病,如果病人有明显的脊髓压迫的症状,可能需要做手术治疗,来解除对脊髓压迫,改善预后。
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2021-11-05

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左后背发麻是什么原因
左后背发麻,通常有如下几个因素:一、左后背发麻主要是由于胸背部筋膜炎症、棘上韧带炎或稳定脊柱后方结构的软组织出现炎症造成。二、颈椎病或者是局部筋膜炎等引起:1、神经受压或者血液循环障碍所导致的后背发麻,通常由颈椎病导致。因为颈椎病会出现颈椎骨质的退行性病变,同时会造成周围肌肉韧带痉挛和硬化,就会压迫颈部的神经,引起后背左侧经常发麻的症状。2、后背左侧筋膜炎引起的后背发麻,这与经常重体力劳动有很大的关系,由于局部的筋膜出现痉挛和增厚,会影响血液循环,就会引起后背左侧经常发麻。三、肌肉劳损:年轻人左后背发麻或疼痛通常是有劳损造成,长期弯腰或者久坐可造成腰部肌肉劳损。建议适当的参加运动,活动筋骨,多做腰背部的伸展锻炼,避免弯腰持重物和避免长时间伏案工作,减少脊柱的韧带和肌肉的劳损,平时要注意清淡饮食,多吃蔬菜和水果。治疗上可以采取热敷,按摩,封闭等方法。四、心脏问题:造成左后背部的麻木、疼痛的心脏病有心肌缺血、心肌梗死或心绞痛等,一定要注意放射性疼痛或牵涉性疼痛,通常发生在下半夜或凌晨,注意部分有心脏病的老年人,要及时到医院进行检查。平时注意饮食清淡,加强营养,注意休息,避免剧烈活动劳累。可以当地正规综合性医院神经外科就诊检查,必要时可以局部按摩理疗等物理治疗,可以应用甲钴胺,维生素b1外用活络油等。
颈椎病能导致肩胛骨痛吗
这个问题的答案是肯定的,颈椎病大多数发展到一定程度都会引起肩胛骨痛。当然准确来说也不是肩胛骨痛,是肩胛骨的内上角或者是肩胛骨内缘地方疼痛更常见,病人经常描述也是这一块,感觉到肩背疼痛,如果是神经根型的颈椎病,可能会引起肩胛骨偏外侧疼痛。如果一般型的颈椎病引起的肩胛肩区或者肩胛骨内上角疼痛,原因是多方面的。有的时候书上可能会讲到是神经根受到压迫,比如第5颈神经根,神经受到压迫之后引起的疼痛。而更为常见的是颈椎间盘的病变,当然不是突出,突出是压迫神经了,而不突出的时候,做核磁一看没有突出,但是仍然这个地方疼痛,疼痛就是颈椎间盘病变造成的牵涉痛,而不是颈椎间盘突出造成的压迫疼痛。没有椎间盘突出,照样会引起这个地方的疼痛,而且这种疼痛的发生率还很高,出现这个地方疼痛之后,可能还会伴随有颈部僵硬、酸困,甚至枕后区的僵硬、沉重,可能还会有头疼、头晕,所以颈椎病会引起肩胛骨痛是很常见的。
语音时长 01:41

2021-06-25

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左边脖子疼是什么原因
脖子疼一般有这么几种情况,一是有些时候,颈椎或者叫肩颈病引起的疼痛,可以到骨科检查颈部的颈椎有没有椎间盘突出以及其它情况,包括颈部的后面竖脊肌的劳损。第二,这个地方有甲状腺,甲状腺通常位于脖子的前方,甲状腺分左右两侧。无论左侧还是右侧,是在颈部的前方,如果出现疼痛的话,看一下有没有甲状腺的结节或者甲状腺结节的增大。尤其是甲状腺腺瘤的破裂出血,会引起突然的疼痛。同时脖子疼痛还有一个情况是咽喉部的感染,比如感冒、扁桃体炎,这种情况也有可能引起脖子的疼痛,无论是左侧还是右侧。同时脖子旁边还有消化腺,包括颌下腺,包括腮腺等等这些腺体,如果遇到病毒感染的话,会迅速地出现局部的疼痛。所以脖子疼的时候,要区分这几种情况,一是不是咽部、喉部的,感冒、扁桃体炎,二是不是甲状腺的问题,三是不是消化腺、颌下腺、腮腺感染,还有一种颈部的,腰、颈椎或者颈部的肌肉的劳损。所以脖子疼痛一般来说,看是前面、后面,还是侧面疼痛,来分析一下不同的原因。
语音时长 02:04

2021-06-25

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颈椎病手麻要紧吗
颈椎病手麻主要是由于神经根受到压迫造成的,这种症状不是十分严重,通过热敷、理疗、艾灸,再配合药物治疗,可帮助改善病情,少数患者需手术治疗。在治疗期间也要做好颈部的护理,多活动颈部,避免长时间低头。
主要的几大对于颈椎病有什么治疗方法
颈椎病就是指发生在精致部位的一大疾病,患有了颈椎病后,不找对方式去治愈的话,会使得颈椎病的病情更为严重。下面,我们就一起来了解下颈椎病的治疗措施具体是怎样的吧。1、日常保健:睡觉时枕头不要过高或过低,以颈部平直为宜(枕高810公分),质地应松软;不要躺着看书、看电视;颈椎病患者需避免长时间低头工作,伏
颈椎病发病周期是多久
颈椎病发病周期是多久?一般颈椎病的发病周期与个人体质和疾病的情况有关,对于我们每个人来说,好的生活习惯和正确的坐姿是很重要的,否则长时间的话,我们就很有可能会得颈椎病,这些年,越来越多的人得了颈椎病,下面就跟大家说说如何预防颈椎病发病吧。
颈型颈椎病的症状
颈型颈椎病有许多症状,出现颈部症状、肩部症状、背部症状,还有头部症状,因此一旦出现此类症状时,需尽快接受治疗,因症状不会特别严重,最好是选择一般性治疗,比如多注重休息,不要让自己过于劳累,能够缓解颈椎病不适症状。
颈椎病做牵引效果好吗
颈椎病病发后可出现多种临床症状,如疼痛、僵硬、麻木等,可以选择牵引治疗,但是牵引治疗还会有一定限制性,主要适合于神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、又或是食管型颈椎病,其余不同的颈椎病类型尽量不要胡乱的选择,以免造成不必要的影响。
颈椎推拿注意事项
颈椎推拿时注意力度,适当控制推拿程度,积极与患者沟通,对症施治。一、颈椎椎体及小关、平直肌肉、韧带组织相对薄弱,需避免大力粗暴推拿和转动,防止造成脊髓损伤,诱发截瘫甚至生命危险;二、过度推拿按摩可以加速颈椎退变,导致病情加重,推拿治疗次数不宜过多;三、推拿应根据具体病情,辨证施治;四、治疗中技师与患者应加强沟通,减少风险,增加疗效。颈椎病为临床常见多发病,多数患者可进行推拿,用于达到疏通颈部肌肉筋膜、缓解痉挛、恢复颈椎生理性曲度、解除疼痛等目的。患者若存在肿瘤、结核、椎体融合、严重骨质疏松等情况,或合并严重心肺功能障碍等疾病时,不宜行推拿治疗。
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2020-03-17

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颈椎病检查
颈椎病的检查要根据患者症状,做详细问诊及临床查体,根据情况选择不同的检查。第一,颈椎X线片是最基本的检查,通过颈椎X线片,可以观察颈椎序列、关节增生以及间隙是否狭窄。第二,如果进一步检查椎管是否狭窄、椎间盘病变,需要做颈椎CT的检查。第三,如果患者伴有双上肢麻木、走路有踩棉花感,判断椎间盘是否突出,脊髓信号是否改变,需要做颈椎核磁检查。第四,如果患者伴有头晕、恶心、呕吐、视物不清等,可以做椎基底动脉彩超检查。第五,如果症状复杂,需要鉴别诊断,还可以配合神经电刺激检查等。
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颈椎病理疗方法有哪些
颈椎病的常规理疗方法牵引,针灸,推拿,以及其他的运动疗法。牵引是一个比较简单安全的方法。通过牵引使关节松动,痉挛的肌肉拉开,椎椎间孔张大,解除神经的挤压和牵拉,导致变形的关节恢复到正常。通过针灸和推拿调整关节,改善局部的血运,通过理疗来消除炎症,缓解疼痛的症状。运动疗法包括八段锦、五禽戏等传统的功法,以及瑜伽,球类运动,游泳等体育锻炼恢复身体的机能,可以让肌肉的功能更平衡协调。通过这些方法都可以得到治疗的效果。
颈椎病严重了的后果
颈椎病严重可能会出现双上肢无力、麻木。首先要根据颈椎病的分型。颈椎病一般分为几型,比如颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎病。如果颈型颈椎病一般就是一些颈部的症状,通过对症的处理,比如牵引、理疗、功能锻炼、改变工作生活习惯,这些都可以缓解。神经根型颈椎病,绝大部分通过保守治疗都可以缓解。但是如果出现了一些神经的损伤,比如肌肉的萎缩,这样可能就需要手术。脊髓型颈椎病一般主张发现了就应该早期手术,除非症状很轻,可以观察,交感型颈椎病绝大部分通过保守治疗,改变工作生活习惯都可以缓解。只有极少部分,如果症状持续不改善,也可以改采取手术治疗,但是一定要很慎重。
语音时长 01:10

2018-12-13

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颈椎病头晕怎么办
头晕是因为疾病经常容易引起的一种症状,许多疾病都有可能导致头晕,有的时候判断起来比较困难。目前对于头晕和颈椎病相互之间的关系并不是特别明确,经常需要跟临床上其它科室的一些疾病进行鉴别。比如耳鼻喉科的美尼尔综合征、耳石症;另外跟神经内科的一些脑梗等等,包括眼源性的一些头晕进行鉴别。颈椎病的一些头晕,可能有时候跟颈椎的姿势是有关系,比如颈部适当制动以后,可能会出现头晕减轻的这种表现,所以有的时候会给患者试验性治疗,比如戴围领,适当的颈部制动,另外使用一些营养神经药物,缓解头晕的药物进行头晕的改善。
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颈椎病是怎么造成的
颈椎病有很多原因。颈椎病是指颈椎间盘退变、退行性改变后,使得老化继发的神经、脊髓、椎动脉、交感神经等一些周围的组织受压,出现一些临床症状。第一个病因是颈椎本身的退变,包括颈椎、椎间盘、韧带、骨刺的形成和黄韧带退变。第二个病因是一些不良的姿势或者头部外伤、运动损伤、交通事故损伤、意外损伤、咽喉部一些炎症引起的慢性劳损。还有一些先天因素也可以引起颈椎病,比如椎管本身发育不太好、先天性椎体融合、颅底畸形。