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预防滑膜炎什么方法较好

发布时间:2020-08-2861999次浏览

随着我们生活水平的提高,生活节奏也越来越快,很多人都患上了滑膜炎,很多人对滑膜炎都不了解,以至于在生活中措施不及才会患上滑膜炎,但如果注意平时的预防,预防滑膜炎也是可以的。那么,预防滑膜炎什么方法较好?针对这个问题,下面请专家为您做出详细介绍。

1、减轻体重:过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。

2、及时治疗关节的损伤:关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。由于骨折复位不基本,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎

3、避免长期剧烈运动:尤其对于持重关节,过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生

4、适当进行体育锻炼:避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防滑膜炎。

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7岁小孩腿疼提示什么情况
7岁小孩腿疼要看情况下,如果小孩有外伤史,比如摔倒或扭伤关节,局部有皮肤擦挫伤,淤血这些外伤的改变,诊断一般就比较简单了,就是局部软组织的损伤或者肌肉的拉伤,必要的时候可以拍X线片,明确有无骨折等可能性,对症治疗就可以了。而如果7岁小孩没有外伤史,如果主诉是下肢、髋关节或膝关节疼痛,首先要考虑生长痛的可能性。因为这个年龄段的孩子,骨骼发育比较快,周围的肌肉、肌腱,韧带还跟不上这种发育,会对周围的肌肉、肌腱、韧带,产生牵拉性的疼痛,这种情况下可以给与孩子适当的补充钙剂,还有维生素C、蛋白,观察症状有没有改善。如果近期有运动量比较大的情况,可以让减少运动量。如果7岁的小孩近期有感冒的症状,发热、咳嗽、流鼻涕,出现髋、膝等部位的疼痛,可以考虑是髋关节、膝关节一过性滑膜炎可能性,这种情况也不用太着急,可以多卧床休息,避免劳累和运动,必要的时候可以静脉输注青霉素进行消炎治疗,观察1个月。如果1个月无效,可以考虑进一步的检查,如果症状患者不满意,同时小孩又出现夜间痛,或者发热、乏力等症状,这个时候就需要化验排除血液系统疾病,比如白血病,同时可以拍摄X线片或核磁共振排除有无骨肿瘤。当然这种白血病、骨肿瘤发生的可能性是非常小,但是也需要考虑到这种情况。
语音时长 02:29

2021-11-05

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怀孕易诱发滑膜炎
滑膜炎是我们在日常生活中比较常见的一种骨科疾病,引起它发病的原因有很多,老年人多发滑膜炎,主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激,继发滑膜水肿、渗出和积液等。而怀孕也容易诱发滑膜炎的产生。
慢性滑膜炎怎样检查
滑膜组织发生炎症称为滑膜炎,滑膜分布在有腔室的关节,所以这类关节叫做滑膜关节,当发生滑膜炎时,通常会使人感到疼痛,尤其是在关节活动的时候,因为滑膜积液的缘故,在发生滑膜炎时,关节会发生肿胀,那么慢性滑膜炎怎样检查呢?请看下文的介绍吧。
治疗滑膜炎的有效方法
滑膜炎是一种多发性疾病,其发病部位在膝关节。近年来滑膜炎的多发,如何根治也就是成了人们的常常谈之的话题。专家指出:滑膜炎若是盲目就医,会导致病情加重,基至会危及到自己的生命;临床中,不少患者尝试了很多方法,但较好终都以失败告终。那么,治疗滑膜炎的有效方法是什么呢
滑膜炎预防措施有什么
由于膝关节的频繁运动,所以这个部位很容易患上滑膜炎疾病。因此人在在平时的生活中一定要好好保护自己的膝关节预防滑膜炎的出现,要注意避免关节过度劳累,注意防寒保暖,减轻关节负重,注意补充营养等都对膝关节健康很有利,能有效预防滑膜炎。那么,滑膜炎预防措施有什么?
滑膜炎要和哪些疾病做鉴别
滑膜炎发生最多的关节就是膝关节。膝关节是人体里非常大的一个关节,它由股骨、胫骨构成的胫骨关节,以及髌骨和股骨构成的髌骨关节,两个关节共同构成了膝关节。所以围绕膝关节的滑膜组织结构也非常大。当滑膜结构出现一些异常的刺激和病变的时候,就会产生滑膜炎。鉴别诊断无非是通过疾病的病因进行鉴别。比方是因为扭伤所导致的关节肿胀,里面可能会合并有关节的半月板损伤,可能会合并有关节韧带的损伤,甚至可能还会有一些骨折的发生,关节看起来也会有肿胀这种滑膜炎的反应。但是事实上,这种外伤所引起的关节积液,往往可能存在关节腔积血的表现。如果是骨折合并韧带损伤引起的出血,这种所导致的类似于滑膜炎的改变,应该把它与单纯的滑膜炎进行鉴别。单纯的滑膜炎反应可能是除了滑膜炎症反应所出现的关节积液以外,并没有其他的软组织或者半月板的明显损伤。如果出现了关节腔大量的积血,就要注意关节里可能会存在有交叉韧带的明显撕裂、侧副韧带的明显撕裂,或者是有关节内的一些韧带连接结构的撕脱、骨折等,这些需要结合临床的一些影像学检查,包括X光片、CT以及核磁,对它进行全面的鉴别诊断。通过症状也可以进行初步的判断。单纯的膝关节滑膜炎的反应,患者肿胀、疼痛以及功能障碍的程度,要比合并韧带损伤,合并半月板损伤,甚至是合并骨折的患者,症状会要轻一些。如果合并韧带损伤,合并骨折,这些患者的治疗原则和方法也比单纯的膝关节滑膜炎要更加严格,它需要进行相对长时间的制动,同时也要对骨折的严重程度以及交叉韧带损伤的程度进行鉴别。对于韧带损伤比较严重的,可能出现断裂的,要进行交叉韧带的关节微创的重建。对于有明显骨折,涉及到关节面,要进行骨折的复位内固定,然后促进骨折的早期良好愈合,避免后期创伤性关节炎的形成。
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2020-08-12

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年轻人为什么会得滑膜炎
滑膜是膝关节内层的重要结构,覆盖整个关节的组织结构。滑膜炎是滑膜结构受到异常的外界刺激,或者是因为内在原因,导致无菌性炎症。滑膜炎的常见原因包括劳损、损伤、运动不当、受凉等,对于不同年龄阶段,滑膜炎的表现略有区别。对于年轻人,滑膜炎主要跟运动不当有关,引起滑膜损伤等,可能出现关节肿胀和活动障碍。而老年人多与骨性关节炎引起的滑膜刺激有关。滑膜炎的治疗:第一,减少活动量,减少关节局部刺激;第二,选用非甾体类消炎、止痛药;第三,用促进关节积液吸收的药物,同时炎症稳定后,局部热敷。
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滑膜炎需要和什么疾病做鉴别
滑膜炎的产生,是由于滑膜结构出现异常刺激和病变。可通过病因鉴别,若扭伤导致关节肿胀,可合并半月板损伤、韧带损伤、骨折,有肿胀的滑膜炎反应。但外伤导致关节积液,可有关节腔积血,若是类似滑膜炎改变,应与单纯的滑膜炎进行鉴别。如出现关节腔积血,可有交叉韧带、侧副韧带撕裂或骨折等,需结合影像学检查,如CT、核磁等,来鉴别诊断。通过症状也可初步判断。单纯膝关节滑膜炎反应的肿胀、疼痛、功能障碍程度,比合并韧带、半月板损伤,甚至骨折,症状要轻。如合并韧带损伤、骨折,要对严重程度进行鉴别。
髋关节积液怎么治疗
髋关节出现积液,首先要明确髋关节积液的病因。髋关节积液的主要病因是某种原因导致滑膜产生炎症,滑膜分泌的液体增加吸收减少,形成髋关节的积液增多。如果有髋关节的发育异常,髋关节结构松弛,或者对合不良,形成髋关节反复的半脱位,脱位反复的刺激使滑膜增生,可能会导致髋关节反复的积液,如果是这种病因,建议到医院进行详细检查,可能需要通过手术进行治疗,恢复髋关节的稳定性后,髋关节积液就会好转。如果是其他的创伤或者过度的劳累造成的滑膜增生、关节积液,如果积液量不大,一般情况下休息,口服一些非甾体类的消炎止痛药,症状都能明显的好转;如果关节积液量比较大,可以考虑先穿刺抽液进行相关化验,明确病因后再进行治疗,效果会比较好。
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2020-01-09

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膝盖内侧筋疼怎么回事
患者出现膝盖内侧筋疼可能是因为膝内翻,内侧关节间隙狭窄,膝关节内侧副韧带的损伤。鹅足滑囊炎等原因导致的。膝盖内侧有重要的结构包括鹅足、内侧副韧带、内侧半月板。在临床上较多见的,对于老年人来讲,是膝内翻导致的内侧的半月板的损伤,或是内侧关节间隙狭窄而引起的疼痛,是O型腿。O型腿又叫膝内翻,在膝内翻的病人中,膝关节内侧的关节间距狭窄,狭窄的关节间隙会把半月板挤出来,同时也会形成骨赘,形成滑膜的增生导致慢性滑膜炎,这些是膝关节内侧疼痛的主要原因。对于青壮年来讲,可能也会有膝关节内侧副韧带的损伤或者鹅足滑囊炎。
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膝盖积水可以运动吗
急性膝盖积水,即有外伤史后出现膝关节肿胀,是绝对不能运动的。需要制动、冷敷、抬高加压,立刻到医院就诊。因为急性的积水往往伴有着比较严重的疼痛,不经检查无法得知积水来源、是否为血性、是否有韧带损伤或骨性损伤。所以对于急性的积水,需要不动去医院来治。对于慢性的积水,老年人临床常见骨性关节病、骨性关节炎,这种病因产生的慢性积水,鼓励患者做一些运动,比如走平路。但是不建议慢性积水的病人采用太激烈的运动。临床实践得出走平路是一种比较好的锻炼方式。
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髋关节滑膜炎治疗方法
如髋关节滑膜炎是结核引起,需用抗结核药物治疗。如是感染细菌引起,需用消炎灭菌的办法治疗。如果无菌性滑膜炎,需制动。髋关节滑膜炎的诱发原因较多,包括结核引起滑膜炎、细菌引起滑膜炎、无菌性滑膜炎,甚至是有肿瘤引起滑膜炎。不同原因引起髋关节滑膜炎,用不同方法治疗。如是结核引起,需用抗结核药物治疗。如是感染细菌引起,需用消炎灭菌的办法治疗。髋关节滑膜炎是无菌性滑膜炎比较常见,尤其是儿童,儿童单纯的无菌性滑膜炎,首先应制动,以缓解症状,如三天还不见效,需及时到医院就诊。如果成人,在限制活动的基础上,可配合消炎药物、疏通经络的药物、除湿的药物治疗。
滑膜炎怎么办
一般滑囊炎可以使用非甾体抗炎药治疗,疼痛消退后,应增加主动运动。如果无效,可抽出滑液,然后向滑囊内注入糖皮质激素长效制剂,或去炎松治疗。肾上腺皮质激素长效制剂的剂量及混合后的体积,视滑囊大小而定。同时可以考虑做针灸、热敷、理疗、按摩、推拿等方式来缓解急性期炎症的不适症状。滑囊炎是一种常见的关节疾病,大部分是由于运动过度导致的。确定病因时,必须除外感染因素。炎症过程顽固的病人,需要反复抽液和注入药物。对疗效差的急性病例,在除外感染与痛风后,可口服强的松或其他等效激素3日。平时要注意适当的锻炼,不能剧烈运动滑囊炎的日常饮食,要注意少喝酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟和主动吸烟。要适量地多吃蛋类、鱼类、豆类制品以及土豆、牛肉、鸡肉等食物。
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2019-12-10

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滑膜炎积水怎么办
滑膜炎一直都是比较关注的疾病,都知道滑膜炎对我们的患者的身体伤害非常大,严重的时候非常影响患者的行动。目前医疗技术非常发达,治疗滑膜炎这种疾病的方式多种多样,因此一定要尽早采取有效的治疗。比如激素、抽液、冲洗、抗生素等,选择适合的治疗方式。
手指滑膜炎是如何引起的
手指滑膜炎是由于关节的劳损或者关节的磨损导致修复反应引起,大多数手部的滑膜炎与劳损密切相关。关节炎的早期表现,主要表现在肿胀、疼痛功能障碍,很多老年女性由于干家务活较多,手指头的关节磨损较厉害,手指头肿胀变形,这都是早期手指关节炎的滑膜病变,腱周的滑膜炎主要也是与劳损密切相关,由于肌腱的活动过多导致腱周滑膜增生引起腱周的滑膜炎,腱周滑膜炎也容易导致腱鞘炎的发生,导致肌腱滑动受阻形成腱鞘炎。手指的滑膜组织主要存在于两个部位,一是关节内,是存在于肌腱的周围,称为腱周滑膜,另一个是关节内滑膜,手指的滑膜炎就变成两类。
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2019-01-24

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