头部不由自主的晃动有如下几种原因：1、特发性震颤：特发性震颤患者可以发生于任何年龄段，多见于老年人，病因不明，多有家族病史，主要表现有手和头不自主抖动，注意力集中和精神比较紧张时，症状明显加重，休息和睡眠时，抖动减轻或消失。发生在年轻人身上的震颤，大多是良性的震颤，对身体健康一般没有多大的影响。多数患者进展比较缓慢，不会导致患者残疾，一般不需要进行特殊的治疗，但病情严重影响到生活和工作时，可以口服美托洛尔进行治疗。如果老年人出现头部不自主的晃动，需要警惕脑血管病，如果是合并动脉硬化，要考虑脑血栓形成，建议做头部核磁检查。2、帕金森病：也会引起头不由自主的晃动，以及肌张力障碍的临床症状，多发生在老年人群体，早期可以先不用药物治疗，如果影响日常生活和工作，根据不同的病因给予对症的治疗。3、脑部疾病：脑血管或者脑部神经出问题，或者创伤引起脑部神经受损，也会表现为头不由自主的摇晃症状，可以做头部的CT或磁共振进行精确诊断，找到相应的病因病灶，及早进行干预。4、内科疾病也可以引起头部的震颤，比如甲状腺功能亢进、肝性脑病等等，可以做相应的检查进行确诊。5、有一部分患者服用一些药物以后，尤其是服用一些抗精神病药以后，会诱发一系列的椎体外系副反应，导致头不由自主的晃动。

腿不自觉的抖动要分几种情况。如果是年轻人，首先考虑有没有肝豆状核的变性，肝豆状核的变性可能会有铜蓝蛋白的升高。肝豆状核变性对于中老年人而言最常见的可能是有一些帕金森症，帕金森症会出现全身肌肉，特别是上肢和下肢的一个不自觉的抖动。帕金森的治疗目前主要是通过药物。目前来讲，比较新兴的治疗方式包括脑电极的植入，通过脑电极的植入来缓解帕金森的抖动的现象。另外，腿不自觉抖动也可能是跟甲状腺功能的亢进等因素有关，以及局部的神经因素。

帕金森病的开关现象一般是症状出现和消失的表现，其特征可能和开关有些相似。帕金森病往往是由于脑部组织出现损伤导致身体一些功能缺失所造成的，可能会出现四肢无力、发抖等不适症状。患者在开的状态时，可能会感到浑身轻松，没有任何不适症状，但是在关的状态下就可能会出现发抖、乏力等不适症状。这种情况就是平时所说的开关现象。对于开关现象可以及时调整用药的剂量，然后进行积极的观察，并且要注意适当进行活动锻炼，经过积极的治疗以后往往会及时消除开关现象，并且能够及时控制病情。

帕金森的护理要做好心理护理，多沟通，保持良好的心态，鼓励做适当的运动，地面有障碍物要及时移开，防止跌倒，吃新鲜的蔬菜、水果，进食的时候不要太快，防止出现呛咳。平时可以进行打太极拳、下棋的活动。

帕金森治疗有新技术，如变频技术、程控技术、充电技术等。帕金森病是常见病，是国内外研究的热点和重点，许多新技术蓬勃发展，比如变频技术，变频技术可以有效的改善患者的症状，改变患者的步态和语言，还有程控技术，医生在医院可以对患者起搏器进行程控。还有充电技术，可以提高起搏器使用年限。