现在年轻父母居多，他们思想前卫，以为月子只是老年人的说法，根本不用在意，身体还没有恢复，就过早出门，而且不注意保暖，落下了一身的病。月子病是很难治疗的，但也并不是没有办法，到底月子病有哪些调理方法呢？

得了月子病以后采用中医的调理方法其实也不难，首先产妇在产生以后三个月以内禁止过性生活，同时产妇需要保持良好心情，如果不小心患上产后忧郁症一定要及时找心理医生治疗。孕妇坐月子期间要控制活动量，久站、久坐都不允许。

在饮食上一定要有节制，爱帝宫提供的月子餐30天食谱大家可以看看，凡是生、凉、辣的食物都要注意不可吃的过多，当然也不能为了身材而采取节食。

除了上面提到的关于月子病怎么调理最好的细节之外孕妇坐月子期间还要注意保暖，尤其是寒冷季节出门一定要要戴上帽子，不能用凉水来刷牙和洗手，即使是很热的夏天也要注意用温水清洗。

月子里落下的疾病，会对身体有很大影响，而且很难医治，因为预防工作一定要做好，这样疾病才不能趁虚而入。尤其年轻父母一定要谨记，这不只是为了自己，也是为了以后自己的孩子能够减轻负担，不要成为拖累孩子的累赘。