男人都会有自己的一些小秘密，现在人们的生活压力大，生活习惯也不是很好，身体就会出现这样或者那样的问题。肾阳虚就是会出现的一种病症，那么男人肾阳虚是怎么引起的？这是大家都想知道的，对于如何治疗，相信大家也会很想知道答案吧。

肾阳虚形成的原因，可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起。其实，可以引起肾虚的因素是非常多的，现在来说，最常见的就是生活中的不良行为，比如，长期熬夜劳累等都可以直接引起肾阳虚的发病，再比如，男性若是长期性行为过于频繁的话，也是可以引起肾阳虚的发病，另外，有些人因工作忙而长时间憋尿，其实，这种情况下，也会对男性的肾脏造成一定程度上的影响。

步骤/方法：

1、有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实，这并没有科学的依据，并且，要注意的一点是，这甚至会对患者的肾脏造成很大的损伤，其此时酒精尚未来得及再分解，就从肾脏排出，应该注意避免。

2、现代人聚餐机会增多，对于一些食物的食用也往往都不会太在意，若是在加上患者的身体代谢能力交叉的话，饮食无度无疑会增加肾脏的负担，要知道的是，废物的排出都是要依靠肾脏排出的。

3、软饮料和运动饮料的过度摄取其实也会间接损伤到肾脏，正常情况下，人体内的酸碱度为7.2，而这些饮料一般都是高度酸性的饮料，在饮用之后，患者的体内酸碱程度就会明显改变。

出现了肾虚很可能就是房事过多，或者是太疲惫做产生的，如果降低性生活的次数，肾阳虚的发病率就会降低很多。如果您出现了注意力不集中，情绪很容易烦躁，自信心不足，就是肾阳虚的表现，大家发现了症状，就赶紧到医院进行相关的治疗吧。