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黄芪的服用方法有哪些

发布时间:2018-04-1355418次浏览

黄芪的服用方法很多,最方便的就是泡茶喝炖汤。用黄芪15克,枸杞子20粒,代茶饮,对于心慌气短、神疲乏力、懒言少语这类有心气虚的人补气效果都特别好。而由于气虚所致的自汗、盗汗、气短、失眠等症,可用黄芪60克,当归12克,羊肉1000克炖汤,喝汤吃肉升阳补气效果再好不过了,这个方子非常适合冬秋进补,到了夏天就不宜经常吃了。

黄芪补气最著名的药膳就是用黄芪炖鸡,而且一年四季都可以吃。方法也并不复杂:黄芪30克、童子鸡一只(男用雌鸡补阴、女用雄鸡补阳),将鸡处理干净后,把黄芪用纱布包扎好塞进鸡腹内,然后加入5枚红枣、生姜数片,再将鸡腹用线重新扎牢,放在砂锅大火烧开,温火慢炖,至鸡肉酥烂。 用这种方法炖出来的鸡不仅色香味俱全,而且养身补气的效果特别好,是各种想补气的人理想的佳肴。

最后说一下服用黄芪的禁忌,一般阴虚火旺、特别干瘦,手心爱出汗的人不适合吃黄芪,像经常口腔溃疡、咽喉肿痛,爱上火的人就少用黄芪。吃黄芪的时候通常和萝卜一起炖,因为萝卜行气,会减弱黄芪补气效果。但是有肚子胀等气滞的表现,是可以适当吃一些萝卜的。再有就是黄芪不要每次吃的过多,泡水喝一天15克足够了,如果是炖汤30克也就可以了,如果用的量太大,补气太足也容易出现头晕、恶心等身体不适。

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补气虚吃什么
气虚的人可以首选饮食来调理,可以适量多吃一些补气的食品,比如牛肉、猪肉、海参还有鸡肉等。也可以在这些食品加工的过程中,加入一些具有补气作用的中药,比如黄芪炖鸡、黄芪炖肉等,都有很好的补气的效果。补气的中药也有很多,像人参、黄精、黄芪、党参、山药、炙甘草、白扁豆、饴糖、蜂蜜等都有补气的作用。还有像一些中成药可以选择,像人参健脾丸、四君子汤、黄芪生脉饮、玉屏风散、神灵白术散,比较严重的有肾气丸等。需要根据气虚的脏腑是哪一个脏腑,去分辨是属于肺气虚、脾气虚、心气虚、还是肾气虚,这样选药会有侧重不同。另外,中药认为劳则耗气,所以在吃药物去补气的同时,要注意劳逸的结合,不要过度的劳累。另外中医还说久卧伤气,所以气虚的人,也不是绝对的就要卧床休息,每天还要进行适量的运动,比如散步,都是有助于调整气虚状态的。
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2021-07-09

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气虚如何锻炼
气虚的人本身就有气短、乏力、动则加重这样的特点。中医认为劳则气耗,所以运动以后,短时间可能会有气短、乏力、症状加重的表现,但是长期坚持一定会对气虚有帮助,生命在于运动。气虚的人选择锻炼方式要注意两点:第一就是要循序渐进,逐渐增加运动量。运动量的掌握以运动以后气短、乏力没有明显加重,没有影响日常生活和工作为准。随着气虚症状的好转,可以做一些快走、慢跑等相对剧烈的运动。第二个,要结合自身的年龄、所患的疾病、脏腑的功能等情况来选择适当的运动。比如心衰的病人,就不易做剧烈的运动,可以选择散步、气功、八段锦这样运动强度不是很大的运动。慢阻肺的病人要选择能改善呼吸功能的运动,像气功、腹式呼吸训练。膝骨关节病的人不适合跑步、跳绳、爬山等活动,可以选择散步、游泳等运动。从年龄上来讲,年轻人可以运动量大一些,老年人运动量要稍微小一些。
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2021-07-09

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气虚是什么原因引起的
引起气虚的原因无非就是两个,一个是气的生成不足,另一个就是气的消耗太过。还有本身脾胃虚弱,中医认为脾胃是后天之本,气血生化之源。如果脾胃虚弱,不能将吃进去的饮食化生成水谷精微,也会造成气虚,再有就是过度的节食、挑食会造成营养不足也会导致气的原料不足,出现气虚的症状。还有肺虚,肺功能下降的人不能吸入自然界的清气,也会导致气虚,还有外感热病,像高烧发热或者是中暑会大量伤津耗气,还有慢性消耗性疾病久治不愈也会伤及正气。
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气虚有哪些症状
气虚临床上常见有心气虚、肺气虚、脾气虚、肾气虚,症状表现有所不同。心气虚的症状是心悸、气短、多汗、劳累后症状加重,神疲体倦、舌淡。肺气虚会表现为短气、自汗、声音低怯、咳嗽、气喘、胸闷、易感冒,严重时出现水肿,小便不利等病症。脾气虚为饮食减少,食后胃脘不舒、倦怠乏力、形体消瘦、大便溏薄、面色萎黄,舌质一般是淡的,舌苔是薄白的。肾气虚临床上常见三组症状,一组是一般的肾气虚的表现,第二组症状是肾气不固的表现,第三组是肾不纳气的表现。
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气虚怎么调理
气虚既可饮食调养也可药物调养,既可针灸、按摩调理也可气功、八段锦、运动调理。补气首选以食补为主,药物不作为首选。食补可在均衡饮食的基础上适当的增加乌鸡、牛肉、山药、大枣等。也可食物跟药物结合做成药膳。最常用的补气药就是黄芪和参类。黄芪被称为补气圣药,除有补气作用之外,还有生提固表、利尿消肿的作用。人参在参类家族中补气作用最强,为补气第一药,其次是党参,作用与人参相似,但力量稍微弱一点,西洋参、太子参除有补气之外,还有生津养阴的功效,所以气阴两虚的人用更合适。
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孕妇气虚的表现
孕妇出现气虚的症状其实是比较少见,阴虚居多。因为气虚是一种阳气不足的表现,精神差、精神倦怠等是临床表现。如果孕妇出现气虚,大多数情况下还是营养不太足所导致。这种情况下,一些油腻的食物可能吃得比较多,吃完之后,脾胃功能受到影响,然后消化吸收的能力有所减弱,继而出现气虚的表现。这时候如果出现气虚,患者会觉得身上没有力量,这时候千万不要用补的方法,而应该以通的方法为主。增加体育锻炼,实际上是治疗孕妇,不管是气虚还是阴虚,都是最好的方法,少吃油腻的食物,增加体育锻炼为最好。
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女人气虚怎么调理
气虚常见的原因有:首先是劳累过度,气虚可能会出现长期的大便不成形、慢性腹泻,还会容易感冒,感冒以后不容易好,拖时间比较久。另外女性患者可能还会出现白带多、白带清稀等等表现,劳累过度可以出现气虚。过用苦寒类的药物也可以出现气虚,像治疗便秘长期使用泻药可能会造成脾气不足,苦寒药物使用过多会导致气虚,如果是因为饮食的结构不合理,或者一些药物长期服用导致气虚,把药物停掉,另外改善正常的生活饮食节律就可以了。
清虚热的中成药有哪些
清虚热的中成药常见的有:玄麦柑桔颗粒、青蒿鳖甲片。这些药物主要是由一些中草药经过特殊提炼而成,可以缓解与改善体内虚热引起的各种不适症状,功效与作用非常明显。但是在服用时患者也要注意在医生的指导下服务用,更为安全有效,不会引起其他副作用问题。
头皮出汗多是什么原因
头皮出汗多引起的原因是虚汗症、气虚、湿气过重、阳虚等,这些情况引起的出汗要及时调理,可以通过食物调理,头皮出汗多还有一种是正常现象,这种情况不需要做特殊处理的。
气虚的症状
一、肺气虚出现短气自汗,咳嗽气喘,胸闷,易于感冒,甚至水肿,小便不利等病症。二、肾气虚见疲神乏力,眩晕健忘,腰膝酸软乏力,小便频数而清,白带清稀,舌质淡,脉弱。肾不纳气,则呼吸浅促,呼多吸少。三、脾气虚症见饮食减少,食后胃脘不舒,倦怠乏力,形体消瘦,大便溏薄,面色萎黄,舌淡苔薄,脉弱。四、心气虚症见心悸气短,多汗,劳则加重,神疲体倦,舌淡,脉虚无力。五、阳虚,可见面色光白,头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,甚至晕厥。
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2019-09-04

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气虚症状有哪些
气虚常见的表现是气短胸闷,气不够用,还有面色比较苍白,懒得讲话,稍微一活动就容易出汗;还有一个比较常见的表现就是非常容易感冒,可能两三个月就要感冒一次,还有就是患者会表现为脉象比较弱、舌淡,饮食的胃口不是特别好。临床有很多病人认为气虚应该多休息,但是中医有个说法叫作“久卧伤气”,经常在床上躺着,反而会容易伤气导致气虚。尤其是一些久病的患者,在病床上躺一段时间会发现体力不足、胸闷气短,这就是“久卧伤气”的一个表现。气虚体质要经常运动,而不应该多休息。
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2019-03-28

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红参的功效与作用有什么
红参是一种常见中药材,具有补气养血、增强免疫力的功效;同时可以起到抗疲劳、延缓衰老的作用。
男人常见5种体质,食补大不同
食物是人们赖以生存的物质基础,是人体营养之来源,是构成人体后天生长发育的原始材料。影响人类寿命长短的因素很多,其中饮食营养是保持健康、延长寿命的物质基础,饮食不但可以养人,而且还可以疗疾祛病、延年益寿。
气血两虚一补就上火怎么办
如果出现这种情况,一般来说,是辨证出现了问题,这种情况一般来说它就不是一个单纯的气虚、血虚的问题,一定夹杂着其他的,比如说包括有痰热、有血瘀,有气滞,有食积,有湿阻等等造成的阻碍气血运化而导致的气血两虚。那么在这种情况下,我们就需要寒热平调、补泄同施,而不是单纯的去补气补血这么简单的治疗,最好是去医院就诊,向医生寻求帮助,让他帮助您去辨证,重新对症下药。
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2018-04-11

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女人气虚血虚的症状
气血充足的女人面色红润、充满活力,气血充足是滋润女性的重要因素,女人气虚血虚的症状通常表现为面色无光暗淡、情绪易怒、容易疲劳、失眠多梦。如同一朵枯萎的花,失去了原有的光泽,女人保持气血充足很重要,可以通过食疗的方式防治气血两虚。