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暴雪天预防骨折的秘籍

发布时间:2018-04-1754014次浏览

暴雪天预防骨折的秘籍是什么?暴雪天的来临,不仅影响我们的日常活动,还容易造成意外摔伤,骨科医生最担心大雪——更多的老人会发生骨折,如何预防雪后骨折尤为重要,就本人接诊众多骨折患者的经验,总结如下。

一、尽量不出门。这是预防骨折最简单的方法,尤其是户外积雪成堆时,建议家中储存几天食物,或是由子女外出采购。不出门不等于不活动,可以适当在家中锻炼

二、外出前做些准备活动。譬如:抬抬腿、伸伸腰,老年人在冬天关节比较僵硬,这些看似简单的活动能起到“热身”作用。

三、不走不熟悉的道路。暴雪袭来,往往道路积雪厚重,平时道路有些不平整,或是有台阶的路段往往被雪遮盖。若是平时常走的道路,一般很容易掌握“陷阱”的位置,格外留神,但如果对路况不熟,那就危险了。

四、选择抗滑、跟脚的鞋子。鞋对于老年人而言尤为重要,在大雪天就更明显了,一般而言,切忌穿鞋跟较高、鞋底纹路较浅的鞋。另外,足部的保暖也很重要,因为许多骨折发生在足部受凉、冻僵、无力导致跌倒。

五、严守交通规则。就在今天上午,我还看见有行人闯红灯。千万不要把自己的健康寄托于汽车的刹车系统上,没有一位司机愿意出事故,但是在暴雪环境中,车胎的停止不一定会由司机控制。

六、步子要放慢、重心略压低。走路时不要将双手插入兜里,如果突然摔倒,尽量别用手腕去支撑地面,因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。

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小指关节疼痛是什么原因
小指关节疼非疾病因素包括过度劳损和外伤;疾病因素包括骨性关节炎、腱鞘炎、痛风等。一、非疾病因素:1.过度劳损,如常从事手部劳动,关节会承受较大重量,磨损较为严重,甚至会造成软骨或周围软组织损伤,导致小指关节疼痛。2.外伤,过度运动或外力碰撞易造成关节、肌肉或韧带损伤,导致疼痛。二、疾病因素:1.骨性关节炎,多由组织变性和积累性劳损所致,发病人群以肥胖超重中老年人为主。2.腱鞘炎,该病多为慢性发作,其主要症状为关节疼痛,且疼痛会随着病情发展逐渐加重。3.痛风,痛风是因血液中尿酸浓度过高,导致尿酸结晶在手指关节中沉积所致。
骨折钢板不取可不可以
骨折钢板是经常有不取的,但是大多数是要取的,这要取决于不同的部位,不同的年龄,还有好多的因素。举一个例子来说,年轻人,比如说20来岁的年轻人,发生了股骨干的骨折,这种钢板是肯定要取的。因为这个病人今后的人生路程还很长,所以说钢板,当然了现在可能用的都不是钢板了,都是钛板了,这种钛板的惰性程度很高,在人体内待很长时间都不会生锈,也就是不会发生反应,对病人不会造成不利的影响,年纪轻的病人毕竟时间太长。而如果这个病人已经是六七十岁了,这钢板在体内不取也是完全可以的,所以要区别不同的年龄。还有区别不同的部位,比如有的部位取钢板容易,比如就在胫骨,就小腿骨,如果上了钢板之后,就在皮下,取起来很容易,代价很小就应该取。但是有的部位很深,或者是部位有比较重要的结构,容易损伤。举一个例子,前臂的桡骨的中上段,这个地方有桡神经,甚至紧贴在这个部位还有肱骨上臂的背侧,桡神经可能就紧邻、紧贴在钢板的前面,如果取钢板的时候,很可能损伤桡神经,这样就要衡量。当然还要结合不同的年龄,不同的部位,骨折愈合的情况,有没有钢板被骨架的包埋,不同情况来决定这钢板到底取不取。要衡量取钢板的代价到底怎么样,有的脊柱的,比如脊柱放了一个脊柱前方的一个内固定,钢板也好,钉子也好,这样的部位一般来说也是不取的。总的来说,钢板取不取都要结合不同的年龄,不同的部位,很多的因素综合考虑。
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2021-06-25

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骨折错位会自动愈合吗
错位不明显的骨折,如长骨骨干骨折对线良好、骨折端移位不超过断面的1/3,或者椎体压缩不超过1/3等,通常可以自愈,愈合以后也不会对肢体活动产生明显影响,但要在专业和良好的固定下进行保守治疗。如果错位严重、对线不良,骨折端出现了明显的分离重叠或粉碎性骨折,自愈的可能性就较小,自行生长容易长不好,长上了也容易出现畸形愈合,导致长期的疼痛和功能障碍影响日常活动。如果骨折部位血运比较差,小腿的胫腓骨中下段、股骨颈这个地方缺乏血供,自行愈合也会比较困难,容易延迟愈合或者不愈合。
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骨折二十天还疼正常吗
骨折二十天还疼属于正常现象。因为在骨折二十天左右,骨折的断端并未形成有效的坚强的骨痂连接,进行患肢活动时,便有可能会引起断端轻微地移动,会造成骨折断端的相互摩擦的疼痛。此时无需担心,只需要继续有效的固定,并定期到门诊复诊即可。可以适当的进行一些肢体的负重活动,也可以口服钙片进行补钙治疗,还可以口服一些中成药促进骨折的增长。疼痛比较明显的患者,可适量采用外敷药物,包括促进舒筋活血的喷雾剂,消炎镇痛的涂抹剂,减轻局部的疼痛和炎症反应。另外,骨折以后要适当地配合正规的康复训练。
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骨折康复后骨头结实吗
骨折不同于部位的损伤,如肌肉损伤或肌腱损伤,此类部位的损伤一般恢复后结构跟以前也不一样,即使已愈合,坚固程度、耐用程度会更差,但骨折不一样,骨折一旦愈合并塑形完毕后,结实程度跟以前几乎完全一样。因为骨折在愈合过程中会经过塑形,如股骨,刚开始时骨痂形成使骨折部位初步连接,此时骨头还不结实,但随着时间延长,里面的破骨细胞及成骨细胞会联合,过一年或更长时间使骨头结构形态、骨小梁形状、方向都跟术前一样,即使外观上不太一样,里头有点疙瘩,但实际其坚固程度与正常骨头完全一样。
患有了骨折会死吗
大部分骨折都是由于外伤引起的,一般我们所述的骨折都是脊柱和四肢的骨折,肋骨骨折、胸骨骨折和头面部骨折如果损伤不是特别严重,都可以采取保守治疗,自行愈合,骨折能够合并皮肤裂伤、神经损伤、肌腱断裂、骨髓炎和血管损伤,那么很多人会问患有了骨折会死吗,据我们的专家解释是不会死的,那么该怎么治疗呢。
骨折患者术后的护理
髌骨骨折患者临床上常表现为髌骨局部肿胀、疼痛、膝关节不能自主伸直,常有皮下瘀斑以及膝部皮肤擦伤。患者在手术治疗后,应进行正确的护理,以免影响手术效果。如术后感觉疼痛稍微减轻后,应开始练习股四头肌等长收缩,以防止股四头肌粘连,萎缩,伸膝无力。
骨折手术麻醉多久
在骨折之后如果选择手术,那么都需要在麻醉的状态下,可是我们也需要了解在麻醉的过程中到底需要多长的时间,并不完全相同,如果是局部麻醉仅仅只需要一个小时左右,如果是全身性麻醉就需要6个小时到8个小时左右,另外这和个人的体质也有着直接的关系。
骨折恢复时间多久
骨折恢复的时间并不固定。因为骨折恢复的时间受骨折部位、骨折程度、患者年龄、营养补充等多种因素影响。轻度骨折大概三个月左右能恢复;如果骨折病情严重,或骨折处的血运较差,恢复所需时间较长,可能需要半年甚至更长。
异位骨化可以康复吗
异位骨化一般不可以康复。异位骨化是指软组织内骨形成的一种病理现象,为遗传性和获得性,其主要发生在关节置换术、肘关节创伤和髋臼骨折以及热损伤之后,异位骨化会严重影响患者的关节功能,造成关节功能的活动受限的临床表现。异位骨化一般情况下预防大于治疗,预防可以采用一些非甾体的抗炎药物进行应用。另外,当发生异位骨化后,可以采用适当的康复方法进行治疗。但有时发生异位骨化后,康复效果不佳。1、可以采用物理疗法,可以采用局部的理疗以及推拿等治疗。2、异位骨化较好的康复治疗方法是手术的疗法。手术切除局部的骨化组织,但是其存在着伤口延迟愈合、感染以及反复挛缩的风险。因此,对于异位骨化康复效果不佳。
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2020-03-19

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压缩性骨折严重吗
压缩性骨折是可以发生在肢体的承重骨的部位,病情是否严重主要看它的压缩程度,有没有压缩之后的爆裂、有没有合并周围韧带复合体的损伤、脊柱压缩性骨折需要了解骨折对脊柱的稳定性有没有产生影响,涉及到关节的压缩骨折,需要看这些骨折对关节的功能有没有影响,这些是判定压缩性骨折是否严重的标准。一般情况下,结合患者的年龄,还有受伤的情况,检查一个普通的x线片,就可以有一个大体的印象,有一些部位,需根据CT结果和磁共振的结果,判定骨折的严重程度。有时拍片可见压缩不严重,但CT跟磁共振的结果都显示为严重的压缩性骨折。对于年轻人的不严重的压缩骨折,一般采取局部制动或者外用支具的固定方法,结合一些药物和运动的治疗,恢复以后一般不会遗留明显的功能障碍;对于比较严重的压缩骨折,首先选择手术治疗,手术的方法需要结合具体病情再定。
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2020-01-09

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手指骨折后怎么办
手指骨折分为开放性手指骨折和闭合型手术骨折,对于开放性骨折无论创口情况如何,损伤严重程度如何,均应立即复位,恢复患指血供,保护重要的血管神经,尽早的修复撕裂的关节囊和韧带,手指骨折固定方式有克氏针固定微型钢板螺钉固定和微型外固定支架固定。对于闭合无明显移位的指骨骨折,或者经过复位后相对稳定的骨折,可以采用石膏固定4至6周。患者应该注意手指是否麻木,末梢循环是否良好,即用手指掐骨折手指指甲,如变白释放后马上恢复,证明血供良好。如果患者的手指出现青紫肿胀则需要立即进行拆除石膏,及时去医院就诊,并且复查x线片,检查骨折是否移位。对于末节肢骨骨折,多无明显移位,一般无需内固定。如果末节指骨远端的粉碎性骨折一般会按照软组织挫伤来进行治疗。
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2020-01-07

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骨折不愈合有什么症状
骨折不愈合会带来很多症状,局部会有疼痛、活动受限或者局部骨折反常活动。如果骨折局部是由于感染导致,往往局部会形成窦道、死骨、皮肤会有破损。骨折不愈合是骨折患者一种常见并发症,临床当中经常会碰到。骨折不愈合发生原因很复杂,不同病人有不同原因。如骨折局部周围软组织结构损伤导致局部缺血,导致骨折不愈合。骨折部位周围血运不好也容易导致骨折不愈合。人口老龄化,骨质疏松导致骨折延迟愈合,如果不规范治疗,有可能会导致延迟愈合,进一步加重变成不愈合。
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腓骨骨折后遗症
腓骨骨折最常见的是下1/3骨折或者是腓骨头骨折。如果没有得到好的治疗,就会产生后遗症,使踝关节稳定性差,长期肿疼痛影响它的稳定和愈后,而且腓骨小头骨折或者是外踝骨折以后,最大的后遗症是反反复复崴脚!但是腓骨骨折上段或者是中段骨折的时候,基本上不会发生会后遗症,因为腓骨本身它不参与体重的负重,但是参与了踝关节的形成,所以下段骨折时必须好好治疗,否则会产生不良的创伤性关节炎症等后遗症。所以上段中段骨折就可以不考虑手术或者是要求严格的解剖复位,但是下段骨折的时候要求解剖复位,才能达到不留后遗症。
影响骨折愈合的因素有哪些
影响骨折愈合的因素有:一、骨折部位,桡骨远端骨折愈合较快,胫骨中远端骨折愈合较慢。二、年龄,小孩骨折较中老年人骨折愈合快。三、医源性因素,医生较高的专业水平或正确及创伤小的手术治疗方法,患者愈合较快。四、佝偻病或骨质疏松等其他疾病的影响。
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2018-09-30

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