高血压是体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，可分为原发性和继发性，原发性高血压病因为多因素，尤其是遗传和环境因素交叉作用结果，遗传因素如高血压具有明显家庭聚集性，环境因素如饮食钠盐，钾盐，蛋白质摄入量能对血造成一定影响，饮酒量与血压水平也呈线性相关，尤其与收缩压相关性更强。精神应激，如今随着生活水平提高，生活压力加大，高血压可能性也非常大，此类患者如果经休息后，可能会得到一定改善，研究表明吸烟也可引起血压增高，其他因素如肥胖，药物因素，睡眠呼吸暂停低通气综合征。

吃核桃对高血压的病人是有一定益处的，因为核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够对抗高血压对血管的损伤，降低血液中的胆固醇和甘油三酯的水平，有降低血液粘稠度，有防止动脉硬化的作用。核桃中含有的磷脂，对脑神经有良好的保健作用，也能够健脑益智。含有的钾离子能够增加钠离子和钾离子的交换，促进钠离子从尿液中排出，有协助降低血压的作用。核桃中含有的维生素B1等成分，有调节神经，促进睡眠的作用，有利于防止睡眠的质量下降，导致烦躁不安，血压升高。

高压130毫米汞柱是正常的，因为成年人在平静的状态下测量血压，收缩压应该在90~140毫米汞柱之间。130毫米汞柱是比较理想的血压，如果舒张压在60~90毫米汞柱之间，就说明血压是正常的，如果身体没有感觉到不舒服，可以不用担心。但是为了身体的健康，平时应该增加保健的意识，应该多吃粗纤维的食物以及各种微量元素、维生素含量丰富的食物，也可以增加蛋白质的摄入量。应该每天抽出一些时间，参加一些有氧的户外运动。

如果偶尔不慎降压药物服用了双倍剂量，会使血压降得更低一些，但一般不会导致严重的不良后果。但是仍然需要密切的监测血压的情况。如果出现血压明显的下降造成明显的脑供血不足等症状，需要及时到医院就诊，必要的时候可以给予适当的升压药物稳定血压在合理水平。如果患者血压虽然偏低一些，但是没有明显的不适症状，可以暂时给予观察，当药物经过代谢作用消失以后，血压会逐渐的恢复。在平时要规范的服用降血压的药物，要按照医生的医嘱合理的使用降压药物的剂量，避免服用药物剂量过大，也要避免服用的药物剂量过小，以免导致血压得不到有效的控制或者降得过低。平时服用降压药物的过程中要定期监测血压，了解血压的控制情况。当血压控制不佳时要及时查明原因，必要时进行降压药物的调整。

咱们到医院看病，医生往往说你的血压高，要给你查个尿。但是病人说我是高血压，我看高血压为什么要查尿呢？尿不是看肾脏的，看肾功能的，看泌尿系统吗？为什么要查尿？首先从高血压的危害说起。高血压又有叫“无声的杀手”，“无声”就是可能没感觉，不头疼，有的有头疼，头晕，有些没任何感觉，高压高到180、200毫米汞柱，他根本没感觉，不难受，这叫“无声”。“杀手”是什么呢？杀手就说它不出问题，一出问题就出大问题，大问题叫做并发症。并发症表现在五个方面，心、脑、肾、大动脉、眼底，这是主要并发症的表现。那么心脏容易得冠心病，容易得心梗。脑子容易得脑梗塞、脑栓塞。因为高血压是心脑血管病的元凶。那么对于这种五大并发症来说，表现为肾脏。那就是长期的高血压刺激肾小动脉，那么肾小动脉可能有收缩，收缩以后呢，时间长，那么肾小动脉就变成狭窄、透明改变，会影响肾功能，但是早期的影响也没感觉。那最早期的影响可能会有营养物质的丢失，比如说蛋白。蛋白的物质是营养物质，通过肾循环，那么肾脏作用是排除废物，废物通过肾滤过的时候排出去，随着尿排出去，这是废物的排除。但是营养物质它通过肾脏它要回吸收过来。肾功能一旦下降，长期的高血压，五年、十年以上的高血压，肾功能受影响以后，这个有用的好的营养物质，它吸收不过来了，他随着尿也尿出去了。特别是这个蛋白。早期它丢失的是微量白蛋白，是小分子的蛋白。所以我们一般要查个尿微量白蛋白，还有小分子的蛋白。那么晚期时间长了，肾功能越来越降低，不但是小分子的蛋白吸收不过来了，它随着尿流失了，大分子的蛋白也会丢失，这时候查尿查什么呢？查尿常规，这尿里面有蛋白了。蛋白质营养物质，尿里不应该有的，不应该随着尿丢失的。尿蛋白加号越多，说明这个尿里面蛋白浓度越高，说明肾丢失蛋白越多，说明肾功能下降的越多，所以为了要看高血压的肾的并发症就要查尿，查尿就要查尿的微量白蛋白、尿肌酐值、普通的尿常规的尿蛋白，来分析是不是高血压引起肾损害，是不是引起肾脏并发症。