内关穴在心包经上，在腕横纹上两寸两筋之间，有宁信安神、理气止痛、和胃降逆的作用。临床上我通常会和公孙穴(在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处)配合使用，主治一切胃、心、胸的疾病，内关穴偏重于通，有恶心、呕吐、心律失常的时候，都可以揉内关穴。如果身体特别虚弱，气血严重不足，就不要经常刺激内关穴了，否则反而会加速气血消耗。

内关穴

先单独说说内关穴，内关穴单独使用的时候治症很多，效果也很好。它具有双向调节的作用，可以升高血压，也可以降血压，可以催吐也可以止吐。比如说晕车时手上有没有塑料袋，也不好意思吐在车上，那么可以使劲按压内关穴，同时心里默念 “我不想吐!我不想吐!”这样就不会吐出。但是要是食物中毒了，胃肠道不舒服，又没有腹泻，这个时候想催吐的话，同样也可以按压内关穴，同时心里默念“我想吐，我想吐”，一般过不了多久就会把吃进去的脏东西吐出来。按压的时候可以遵循男左，女右的习惯，也可以都按左手，一般我比较偏好用左手做治疗。

另外，打嗝的时候，用手按按内关穴也可以很快止嗝。打嗝都属于胃气上逆。正常情况下“脾主升清，胃主降浊”，在正常情况下胃气应该是向下的，但是胃气不降反升，浊气上泛，就会产生呃逆等病症。