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生哪些病还有益健康

发布时间:2018-06-1162593次浏览

俗话说:“小病不断、大病不犯”,有些“病”其实生了还有益健康,这是怎么回事?

 1. 腹泻

偶尔腹泻没什么大不了的,尤其当的排泄物有异臭时,就是在排出身体的毒素。所以,当出现腹泻时,不要盲目地服用止泻药,或消炎药,只有严重时才用吃药缓解。状况较轻时,只需要多补充分水,多喝热水,还能帮助气道更快地排出毒素。

 2. 咳嗽

咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一,是人体的一种自我保护性措施,对机体是有益的。当呼吸道黏膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时,即反射性地引起咳嗽,有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。

所以,出现咳嗽症状时,做好保暖的同时,还需补充大量的水分,同时避免胡椒、洋葱等辛辣食物刺激呼吸道。如频繁咳嗽还伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状时,就立即就医。

 3. 呕吐

也是为了排出对人体有害的物质,以减少吸收,是机体的一种防御反射。若此时采用药物止吐,会使有害物质滞留在体内,危害健康。如果是单纯呕吐,应适量补充水分,避免水和电解质紊乱。如果还伴随有肠胃不适,就应在补水的同时按摩胃部和腹部。呕吐后别急着进食,可以稍加活动,让身体舒展后再进食。若呕吐反复发 作或伴有腹痛、发烧等症状时,应立即就医。

 4. 发烧

体温一旦超过了摄氏37度就属于发烧。医学研究证实,免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高,同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少,造成病原体生长所 需要微量铁离子供给不足,进而抑制病原体发育,这些才是抗病的主力,药物只是外援。

所以,如果在发烧一开始就服退烧药,反而可能加重病情。体温不超过摄氏 38度,且精神、食欲没有受到影响时,可以将冰块置于额头缓解不适,同时多喝水,适量补充维生素和矿物质,可以吃一些富含营养且清淡的食物。若体温高于摄 氏38.5度,或持续低烧不退,或伴有发疹、剧烈头痛、关节痛、痉挛症状时,应立即就医。

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拉肚子之后不建议立刻去补充蛋白、纤维素、维生素,因为在腹泻之后,整体的肠黏膜是处于糜烂、水肿的状态,这个时候突然要给它补充很多的纤维素,比如一个苹果,两个苹果,可能就有大半斤了,这个时候毫无疑问的会增加胃肠道的负荷,会增加肠黏膜吸收的情况,所以不建议立刻去补充维生素,补充水果。如果是实在馋的慌用一个变通的方法,可以把这些水果榨汁喝下去,这样它的纤维素维生素可能就会少一点,而整体对肠道的负荷就没那么大了。
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一吃完饭就想排便怎么回事
一吃完饭就想排便可能是由于胃肠动力特别快,吃完食物之后促进了胃肠蠕动,就容易出现想上厕所的表现。这种情况一般可以选择用双向调节胃肠动力,再加上调节肠道菌群的药物,对症治疗。除了通过用药控制这种病情之外,还应该注意控制饮食,每次吃饭不要吃的太多,不要吃太多油腻的或者是太过于辛辣的东西。吃饭的时候尽量做到少吃多餐,饭后可以安静的坐一下,不要立刻运动,减少胃肠蠕动。也可以配合一些中医针灸来治疗这种胃肠动力加快的情况。这种疾病也受情绪因素的影响,所以还应该放松心情,不能有太大的压力。一、是由脾胃虚弱导致:脾胃虚弱的人俗称直肠子,它的意思是吃完直接就拉出去,根本得不到消化和吸收。这样的人大多数都是面黄肌瘦,看起来非常不健康。针对这种情况,最好用中医中药通过辨证论治的方法来调理。也可以口服固本益肠丸、补脾益肠丸、长期喝点益生菌来调节。二、是由急性肠炎导致:药物上可以口服氟哌酸、康恩贝肠炎宁、庆大霉素注射液来治疗。
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腹泻吃什么食物
腹泻患者的饮食,首先要注意饮食禁忌。腹泻主要的病变是在脾,主要的邪气是湿邪。凡能造成脾脏损伤和寒湿气的食物都要少吃或者不吃。第一,寒凉、生冷的食品会伤及脾脏的功能,使脾脏不能够正常的运化水液而形成腹泻。第二,富含纤维素的食品要尽量少吃。因为富含纤维素的食品有利于肠道的蠕动。第三,容易引起胃肠胀气的食品少吃,比如说牛奶。第四,含糖类量高的食品。因为糖类食品在胃肠里也容易形成胀气,增加肠的蠕动,造成腹泻加重。
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拉肚子吃什么食物好
如果肠胃动力不足以及胃黏膜受损均有可能会导致腹泻症状,所以在腹泻期间,要吃这些所谓容易消化食物。所谓容易消化食物就是富含淀粉类食物,比如说米粥或者是发酵面食,是相对更容易消化。出现腹泻症状时,应该注意避免粗纤维食物,比如大叶子蔬菜,菠菜、韭菜、芹菜,这种富含粗纤维素蔬菜。对于消化不良产生腹泻患者,要考虑到腹泻和消化不良有关系,在腹泻比较严重的时候,要注意避免进食富含有高蛋白和高脂肪类肉制品或奶制品。
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腹泻怎么办
腹泻如果在发作期,需要饮食上格外注意,生冷和辛辣刺激性食物最好不要吃,如果腹泻严重,需要补充电解质;如果不在发作期,可以注意饮食,自我按摩调理胃肠功能,避免腹泻。腹泻可以分发作期和平时期进行日常的保健,如果在发作期要注意以下几点:1、饮食上要格外注意,生冷、辛辣刺激的食物一定不要食用;2、如果是腹泻量比较大,要及时就诊,来补充电解质,因为腹泻会引起电解质的失衡;平时在不发作期,要通过饮食和一些自我按摩缓解脾胃功能失调引起的腹泻,按摩的穴位可以按摩下肢部的一些调节胃肠功能的穴位,比如上巨虚、下巨虚、天枢穴,还有后背的大肠俞,调节胃肠功能的脾俞、胃俞来进行自我的按摩调理。
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宝宝拉肚子注意什么
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长期腹泻呢可以导致人体营养不良,面黄肌饥瘦,神疲乏力这些症状,该病起因于工作压力大、大脑过度疲劳引起的脑肠轴失调,办公楼群、白领人士最易患此病。因为对人体有利的成分都没有得到完全的吸收,所以应该早期的积极的进行治疗,排除外肠道占位性病变。