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女人吃什么补充雌激素最快

发布时间:2022-05-214767次浏览

适合女人补充雌激素的食物,包括蜂蜜、豆类及豆制品、坚果等;药物主要是戊酸雌二醇片、炔雌醇片、己烯雌酚片等。

一、食物

1.蜂蜜

蜂蜜是一种营养价值比较高的滋补品,其中含有一定量的雌激素,可以刺激体内的雌激素分泌,维持雌激素水平稳定。每天喝2~3杯蜂蜜水,有助于补充雌激素,还能润肠通便。

2.豆类及豆制品

豆类及豆制品中含有丰富的大豆异黄酮,这是一种植物性雌激素,进入体内后可以起到双向调节的作用,防止雌激素水平过高或过低,改善内分泌失调

3.坚果

坚果类食物中富含欧米伽3脂肪酸,有助于缓解压力。控制人体分泌的脑下垂体对压力状态常常敏感,吃些坚果舒缓压力后,有助于调节脑下垂体功能,使雌激素分泌更加均衡。

二、药物

1.戊酸雌二醇片

体内缺乏雌激素的情况严重,可以服用戊酸雌二醇片。这是一种常见的雌激素类药物,能促进乳房和生殖器发育,诱导人工月经形成。

2.炔雌醇片

炔雌醇片是雌激素的药物,小剂量应用时能刺激促性腺激素分泌,大剂量应用可以抑制卵巢排卵,主要用于治疗更年期综合征以及闭经。

3.己烯雌酚片

长期存在内分泌失调的问题,导致雌激素分泌量减少,并引起闭经,可以服用该药治疗,还能改善子宫功能性出血。

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