肾对于身体来说是十分重要的一个器官，肾不好会引发一系列的问题，会给人的身心健康造成影响。那么女人肾虚的症状有哪些？

一、女性肾虚的症状

1、肾阴虚：常表现为腰膝酸软、双腿无力、眩晕耳鸣、盗汗失眠等症状，有的患者还会有口干、尿黄、大便干燥的情况。

2、肾阳虚：表现为月经不调、月经血常表现为黑且带血块。有的患者还会有四肢酸痛、手脚酸冷也是肾阳虚的典型症状。

二、女性肾虚怎么办

1、如果肾虚比较轻微：可以考虑药物、饮食、习惯等多重调理，尽量不要去吃药治疗，特别是治疗肾虚的药物大多是中草药，中药吃多了会损伤肝肾，对身体也有一定的危害。

2、如果肾虚比较严重：可以考虑去医院治疗，开药时要根据自身的症状来开，适合肾虚的患者可以选择的药物有杜仲、菟丝子、鹿茸、冬虫夏草等，建议在医生的指导下使用中药。

3、用药注意事项：服用中药治疗肾虚时，一定要特别注意，尽量适度为主，不要吃太多的药，吃药过程中及时复查，根据恢复情况调整用药方案。

4、肾虚可以考虑饮食调理，平时多吃一些补肾益精的食物，比如黑芝麻、黑米、淡菜等，这都是缓解肾虚患者的食物，平时可以多吃。饮食尽量清淡为主，不吃辛辣刺激油腻等食物。

5、肾虚患者要注意多休息，尽量不熬夜，早睡早起，平时要有充足的睡眠，养成良好的作息习惯。

6、肾虚的患者平时要适度运动，运动可以增强抵抗力，对于补肾有一定的好处。

肾虚需要长期调理，要做好心理准备，通过多重方式来综合治疗，不可操之过急。