九游平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

姜果的功效与作用有哪些

发布时间:2021-05-1919797次浏览

姜果的功效与作用之一就是减温醒神,能消除身体疲劳,改善失眠症状。还可以提高食欲,缓解晕动病的病情,也具有杀菌消炎的作用,有助于治疗急性肠胃炎,并能健脾开胃以及驱寒保暖。

姜果是一种用生姜制作的食物,是闽南地区的特色小吃之一,常常用于妇女坐月子期间的补品来食用。很多人对于这种食物并不了解,下面就来介绍一下姜果的功效与作用。

1、减温醒神

姜果当中含有姜醇、水芹烯以及柠檬醛等挥发油成分,也有姜辣素、环氧树脂以及纤维素可以起到减温醒神的功效。能有效消除疲劳,改善身体乏力,疲倦和失眠等症状。

2、提高食欲

姜果具有健胃消食的作用,能够提高食欲。夏季天气炎热,胃酸的代谢会明显下降,进而使人的胃口受到影响。如果适量的吃些姜果,食欲会得到很大的改善。

3、缓解晕动病

姜果可以缓解运动并导致的头痛、眩晕以及恶心等症状。如果平时总是有头晕的现象,适量的吃些姜果也有助于症状的缓解。

4、杀菌消炎

姜果具有杀菌消炎的作用。如果肠道受到细菌感染,往往会引发急性肠炎,这个时候吃些姜果有助于急性肠炎的病情改善。

5、健脾开胃

如果脾胃功能虚弱,吃些姜果能够起到很好的调理作用,达到健脾开胃的目的。

6、驱寒保暖

生姜本身就具有驱寒的功效,用生姜制作的姜果也有这样的作用。适量的吃一些可以祛除体内的寒气,对于各种寒症有很好的改善作用。

相关推荐

橘子和柿子能不能一起吃
橘子最好不要和柿子一起食用。橘子和柿子一起食用容易导致消化功能下降,出现消化系统的疾病。橘子属于碱性的食物,两种食材在一起食用会加重脾胃的负担,起到烧心、反酸、腹痛、胃脘胀痛,甚至腹泻等症状。特别是脾胃功能本身不好的患者或者是患有慢性胃炎、慢性反流性食管炎的患者一定要注意合理饮食,不要把橘子和柿子放在一起食用。吃完橘子以后要停两个小时左右再吃柿子,两种食物尽量不要放在一起食用。橘子和柿子虽然不会发生不良的反应,但是脾胃功能虚弱的人吃橘子、柿子会导致脾胃功能更加下降,脾胃功能强健的人也要合理饮食,过量吃橘子或者过量吃柿子会导致胃炎的发生,引起胃痛。橘子含有很高的维生素C,平时要适当地饮用,特别是在寒冷的冬天,过量地吃橘子会引起胃脘疼痛,在冬天过量地吃柿子也会引起胃痛。两种食材食用不当会加重胃病,会造成很大的伤害,平时要注意合理的膳食,每种食物或者食材不可过量食用,合理搭配,保证身体的健康。
语音时长 02:01

2021-06-25

82252次收听

土豆营养价值是什么
土豆对人体的营养价值主要是土豆里面含有丰富的淀粉,以及多种微量元素和矿物质,还有丰富的维生素。含有多种维生素是比较全面的,能够提供人体丰富的热量,土豆含有很高的淀粉成分,经常食用有利于大脑的神经功能。土豆在有些地方又叫马铃薯是常用的食材之一,烹调方法多种多样口感香甜,制作简单,在我国各个地方分布比较广泛,与玉米、高粱、稻谷、小麦并称为世界五大作物,适合于各个年龄段的人群。儿童经常吃土豆,可以增加儿童体内的热量,如果是年老体弱的老年人,或者有慢性疾病的人吃蒸熟的土豆,可以增加体内的热量,补充体内所需的更多的营养物质。西方国家的人群食用土豆更为广泛,在各种食材当中都可以把土豆加进去当一道美食,平时选择土豆时要注意选择外表光滑、内心黄色、个头均匀的土豆口感更好。土豆的属性是平性的,但是土豆喜欢寒冷,不耐高温的环境当中生长,需要在光照强度比较大的环境当中。土豆的培育,对土壤也有一定的要求的,土壤结构要疏松、排气、排水、通气良好,以及含有有机质的土壤最合适。儿童比较喜欢吃的有蒸薯条、烧土豆块、并且熟土豆还可以制作各种休闲食品,比如薯片、薯条,这些零食热量比较高,在人群选用的时候要加以选择,尽量不选土豆加工的零食,要注意选择的正确方法。
语音时长 02:18

2021-06-25

115665次收听

奶粉冲好可以放多长时间
奶粉冲好后放置的时间,与奶粉的量以及所使用的容器有一定的关系。如果奶粉冲好以后,使用的是保温水瓶,只要温度不低,放置3~4个小时是可以的。如果奶粉冲好以后,放的不是保温水瓶,一般水温在20分钟左右,就逐渐放凉,就不建议再饮用了,下次饮用奶粉时要加热。奶粉放凉以后服用会导致腹胀、恶心、反胃,引起拉肚子、腹痛、腹泻等病症。特别是小婴幼儿喝了凉的奶粉,会导致吐奶,对消化系统产生严重损伤。给小婴儿冲奶粉时,一定按照配比进行冲调,水温一般在40℃到50℃之间。奶粉过稀容易引起消化不良,影响婴幼儿的生长发育。如果奶粉调配得过稠,容易导致积奶,出现发烧、积食等病症。奶粉冲调以后放置的时间,与气候、季节有一定关系。如果是炎热的夏季,最好不要放置奶粉,最好现喝现冲。如果是寒冷的冬天,可以适当的放置,但是奶粉放凉以后就不要再饮用。经常的喝奶粉对身体是有好处的。奶粉里面含有很高的矿物质以及微量元素,能够促进儿童及婴儿的生长发育和骨骼健康。对老年人也有一定的益处,可以防止老年骨质疏松。目前市面上最有营养价值的奶粉,以羊奶为主,其次是牛奶。有些奶粉里面的蛋白质成分比较高,容易引起蛋白质过敏。所以对于不同的人群,对于选择合适的奶粉是非常重要的,这样才能有利于身体健康。
语音时长 02:24

2021-06-25

102308次收听

02:47
维生素B1和维生素B6一起吃的作用
维生素B1和维生素B6一起食用,作用是补充体内缺乏的维生素B1和维生素B6,维生素B1可以治疗脚气病、神经损伤、神经衰弱等。长期失眠多梦的人群,补充维生素B1可以缓解神经错乱,纠正失眠多梦症状。维生素B6能抑制胃酸,可以治疗各种原因引起的反胃、呕吐等症状,同时能够治疗脂溢性皮炎以及痤疮等皮肤疾病。有大脑神经系统的损害,同时又出现消化系统症状,可使用维生素B1和维生素B6一起治疗。患有焦虑、抑郁的老年人,经常服用维生素B6和B1,既能起到营养神经作用,又可以缓解眩晕症状。
02:47
生西红柿的功效与作用
生西红柿对人的健康能够起到很好的保健以及预防作用。生西红柿里面含有番茄素能够起到抗静脉血栓作用,能够起到软化血管、保护心脏以及保护血管作用,早上喝一杯西红柿汁能够预防血栓。生西红柿具有健脾开胃、消食导滞、调理肠胃的作用,可以治疗预防急性肠梗阻,对沙门氏杆菌引起的消化道疾病有很好的预防和治疗作用。番茄素有很好的抗氧化作用,能够防止血管堵塞,促进血液代谢。西红柿还具有防止肿瘤的发生,特别是对男性前列腺癌有很好的抑制作用。夏天吃生西红柿对女性起到美容养颜,促进皮肤代谢的作用。
寒性水果有哪些
中医把水果分为寒性、热性、温性、凉性等多种属性,常见的寒性水果有西瓜、香蕉、芒果、柿子、梨等。具体分析如下:
02:58
纯净水好不好
日常生活中不建议喝纯净水,纯净水是指通过各种技术手段处理自来水或井水后得到的饮用水。长期大量饮用纯净水可以引起人体矿物质的缺乏,导致很多疾病的发生,特别是老人和小孩。1、它的优点是把水中的细菌、病原微生物、有机废物、污染物都可以去除。但是同时把对身体有益的矿物质和微量元素,比如钙、镁、锌、铁、碘等也都去除了,只留下一个纯粹的水分子。2、健康饮用水的指标是每升水含有170毫克的矿物质,而纯净水含盐量小于5毫克每升。3、饮用水硬度低于每升100毫克,心脏病、癌症、心脑血管疾病发生率和死亡率都会升高。
01:48
吃桃不能吃什么
目前没有明确规定哪种食物不能跟桃一起吃,即不存在桃子与哪种食物相克的情况存在。人们平时吃完某个东西会感觉身体不舒服,不是因为与某种食物相克,而是与自身出现问题有关。每个人要根据自己体质搭配食物。桃子是非常好的水果,每天吃大概200克左右桃即可,要注意限量,以免进食过多让身体产生不适感。
01:47
葡萄和牛奶能一起吃吗
葡萄和牛奶可以一起吃。有人认为,葡萄和牛奶里蛋白质相结合以后会发生沉淀,如果葡萄不能和酸奶一起吃,其实胃酸要比葡萄更酸,市场上买到面包、蛋糕都是用面粉来搭配葡萄干,或者搭配一些果酸比较丰富的食物做糕点,吃完以后人们没有任何不适。葡萄里含有一些#丹宁#类物质,如果它和牛奶这种含有丰富#优质蛋白#的食物一起吃,会影响蛋白质的吸收和利用,所以如果葡萄和牛奶同吃,一定要限制葡萄的量,如果比较担心,可以分开一段时间,在早餐时候喝牛奶,在加餐时候吃葡萄。
老年人缺钾吃哪些好
老年朋友缺钾首先要明确是什么原因,是身体原因还是因为我们膳食中补充不足原因,钾相比铁和钙来说其实食物当中含量比较均衡,像我们经常吃到的谷物、动物性食物、菌藻类、蔬菜,像蔬菜里面含钾就相对比较高,薯类,红薯、土豆等等,这些钾都含有较丰富。如果是老年朋友确定自己缺钾,一定要先确定补什么,如果是没有被确定,那您就是均衡膳食就可以,钾来源也很丰富,这个时候老年朋友我觉得存在的问题是膳食不均衡,这些食物可能摄入不是那么全面,蔬菜有朋友就是觉得绿叶菜牙齿不好,经常塞牙就不吃;像水果又有觉得担心血糖会高,水果会不会太甜,可能吃的也比较少;那土豆有老年朋友说,它不是粮食,又不是菜,不喜欢吃,其实这正说明土豆的好处,它含钾不但高,而且它有粮食里所含的碳水化合物,也有着蔬菜里头所含的维生素C。所以我建议大家尤其老年朋友,还是要吃一些薯类,只要是您做到膳食相对平衡,哪怕不能保证每天平衡,在五天之内能够做到这五大类食物普遍摄入,其实钾缺乏可以改进。
语音时长 01:31

2019-11-11

54544次收听

孕妇能吃羊肉吗
孕妇当然可以吃羊肉,而且推荐孕妇多吃羊肉。羊肉里的蛋白质是肉质里最好吸收的。羊肉也有丰富的维生素、铁、锌、钙等多种元素。但是,羊肉属于温补的食品,吃多了,有些人确实会上火,甚至有口腔溃疡这些表现,所以羊肉推荐孕妇吃,但是要适量的吃,尤其对于那些体虚、四肢冰冷、贫血的孕妇要多吃羊肉。
语音时长 01:07

2019-09-10

71615次收听

哺乳期能不能吃海兔
众所周知,哺乳期间的饮食至关重要,因为它直接影响着奶水的分泌以及宝宝的健康,海兔是一种非常珍贵的海产品,有很高的营养价值,只要哺乳期的妈妈以及宝宝对海兔不过敏,是可以适量食用的。
夏季水果都有啥
含有丰富的鞣花酸和抗氧化剂。可能有助于预防宫颈癌,食管癌和结肠癌。覆盆子酮提取物可促进新陈代谢,帮助燃烧脂肪。
能有效降低血脂的食物有哪些
高血脂是如今比较常见的疾病之一,随着人们不良生活习惯的形成以及饮食的不规律,导致高血脂的发病率越来越高,其实,合理的饮食对血脂的降低也能起到一定的作用,下面我来推荐一道可以有效降低血脂、抑制胆固醇水平、改善和控制动脉硬化等疾病的家常饮食。
益心、益肺、益精气的南瓜
红米饭南瓜汤,挖野菜也当粮,毛委员和我们在一起,餐餐味道香味道香!脍炙人口的歌曲传唱了几代人,南瓜资源十分丰富,且耐储藏、易运输,有利于加工。恶劣的条件南瓜也可以结果,并可长期保存,在过去艰苦的战争环境中,南瓜起到了非同小可的作用.