硬太久一般指勃起太久，蛋疼通常是指睾丸疼，勃起太久没射、睾丸疼可能是急性睾丸炎、急性附睾炎、急性前列腺炎等原因所致，可以通过日常调理、饮食调理、药物治疗等方式改善症状。

蛋蛋微转动了一下但是没有引起疼痛、肿胀等反应就不是很严重。轻微睾丸扭转是可以自愈的，因为人体只要在剧烈运动或者走路过程当中都会导致睾丸悬在阴囊当中，进行前后、左右摆动。因此出现轻微晃动旋转，这些都是属于正常现象，不用特别治疗，但需要注意观察阴囊的变化。如果逐渐肿胀，考虑损伤比较严重，一旦引起剧烈疼痛，证明这时候的睾丸扭转已经导致精索出现绞窄，睾丸血供受到影响，患者必须及时去泌尿外科就诊，采取行手法复位或者手术治疗。

吞咽训练与其他部位肌肉一样，吞咽肌群也可通过训练来提高功能。以下训练每天需要进行5~10次。1、颈部训练：身体坐正，下颌偏向颈部，左右转动头部重复10次，仰头、低头动作重复10次。2、唇部训练：发出a、e、i、u、o的声音并做出口型。重复10次；紧闭嘴唇坚持10秒；用吸管吹气。重复30次。3、舌部训练：向前伸舌头重复20次；用舌头抵住脸颊重复20次；用舌抵住门牙重复20次。4、咽部提升训练：第一声发出“啊”。重复10次；然后再次发出“啊”的声音，进一步降低声调。重复10次。5、呼吸肌强化训练，采用腹式呼吸，深吸一口气后缓慢吐出。重复20次。发出声音唱一首歌。6、声带收缩运动：双手掌心相对并用力，发出短促的声音。重复10次。向下按住床发出“啊”的声音，坚持5秒钟。重复10次。

以走步为例，运动前要做5分钟到10分钟以上的徒手操、拉伸等准备运动，以慢步走开始，然后逐渐加快速度。走路时眼睛注视前方10~15米处地面，手臂弯曲，前臂和上臂的夹角尽量保持90度，手指自然弯曲像握着一个鸡蛋，双脚平行，步幅为自己身高减去100厘米为宜。用力摆臂，腰部不要弯曲，速度为平常走路速度的1.5~2倍。尽量采用鼻子深吸气，再用嘴慢慢呼气，呼吸频率以步计数，每4步吸气，再4步进行呼气。刚开始练习快步走时走10分钟后要停下来测量脉搏，确认心率是否在适宜范围。按照目标运动量进行运动，不要走到感觉气喘疲惫或胸闷才停下来，注意及时休息。结束运动时运动强度要降低至刚开始的强度，坚持5~10分钟，最后再做一些拉伸或徒手操等放松的整理运动。

颈部运动，现在开始进行颈部运动：1、端坐正视前方，向前缓慢低头；2、抬起头正视前方；3、现在缓慢把头往后仰。慢慢回到原位。4、保持正视前方，头向右低。慢慢回到原位。5、头向左低。慢慢回到原位。6、现在头向右画圆圈。向反方向画圈。慢慢回到原位。

平卧进行的大腿肌肉强化运动，这一运动可增强大腿肌肉力量。第一阶段：患者平卧于床上，一条腿单膝屈膝，另一条腿伸直平放于床上，伸直侧的脚做勾脚背运动保持10秒，放松，换另一侧以同样的方法进行。这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。第二阶段：在第一阶段的基础上勾脚背，并慢慢抬腿，抬高10~20厘米，保持10秒，放松，换另一侧以同样的方法进行，这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。

足部运动。现在开始进行第一步：足部运动，双腿伸展，在保持膝盖伸直的状态下，确保能够看到足部，脚拇指用力，脚趾向下弯曲；现在向上抬起脚拇指；现在放松足部力量，张开双脚脚趾；脚趾合拢。现在放下腿休息一下。现在重复一遍。双腿伸展，在保持膝盖伸直的状态下，确保能够看到足部，脚拇指用力，脚趾向下弯曲；现在向上抬起脚拇指；现在放松足部力量，张开双脚脚趾；脚趾合拢；现在放下腿休息一下。

变性手术分为男性变女性手术和女性变男性手术。男性变女性的手术通常需要阴道重建。常用的方法包括游离植皮、口腔黏膜移植、阴部大腿皮瓣和肠管代替阴道手术。手术后可以进行性生活，但不可能怀孕。在男性变为女性时，由于变性人的阴道无法分泌液体，因此在性生活中可能需要润滑剂。

二尖瓣是心脏左房室瓣，二尖瓣反流是一种瓣膜性疾病。二尖瓣反流2c㎡不算中度，二尖瓣中度反流的射流面积可以达到4~8c㎡，在4c㎡之内属于轻度反流。

血压低可以吃健脾补肾、补充气血、高蛋白以及含铁丰富的食物提升血压。此外，适量增加盐的摄入，也有助于改善低血压症状。