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怀孕能喝凉水吗

发布时间:2022-08-223145次浏览

怀孕通常是不能喝凉水的。孕妇的胃肠能力及抵抗力都比较虚弱,如果喝凉水会孕妇出现不良反应。

1.不能喝凉水

如果孕妇体质虚弱,脾胃虚寒是不能喝凉水的。因为凉水会刺激胃肠道。导致孕妇出现腹泻腹痛。的现象。对胎儿的生长发育也会造成影响。而且凉水是指没有经过煮沸的生水。还有一些病原微生物。如果病原微生物入侵,孕妇体内就会引起呼吸道感染性疾病。不利于孕妇和胎儿的健康。

2.注意事项

孕妇应每天都和适量的温开水,可补充充足的水分,促进新陈代谢,对身体有一定的好处。每天晚上睡觉前喝杯热牛奶,可以补充身体所需营养,有助于睡眠,也可缓解一天的劳累。

如果觉得白开水太单调,可以在水里加入适量蜂蜜,可以促进肠道蠕动,缓解孕期便秘的症状。

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