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久站和久坐哪个危害大

发布时间:2021-02-2526491次浏览

久站和久坐各具有危害,并没有哪个危害较大的说法。长时间久坐容易压迫周围神经,出现腰部疼痛,影响胃肠道功能,有便秘症状。长时间久站会损伤到身体各个部位,容易形成下肢静脉曲张,导致足底筋膜炎。

伴随社会的发展,人们的压力会逐渐增加,同样会有着较大的竞争力。在进入到工作环境时,一般都会长时间的坐立,这就容易出现腰椎间盘突出。当然也有一些工作可能就长时间需要站立,这也会影响到自身健康,那么久站和久坐哪个危害大呢?

1、久坐的危害

容易导致腰椎间盘突出,长时间久坐工作,身体慢慢出现变化,首先腰椎无法得到好的休息,容易会压迫周围神经,导致腰部疼痛。经常性久坐的人还容易会导致臀部肌肉劳累会失去弹性,局部供血变差,损伤到坐骨神经,出现坐骨神经痛。长时间久坐同样还会影响到胃肠道功能,容易会有便秘的症状。如果是男性就会影响到前列腺的健康,出现精子质量下降。

2、久站的危害

久站虽然会减少对腰部的负担,不过会加重对身体其他部位的损伤。长时间久站的人容易会有小腿血管突出的表现,这即便是医学上的下肢静脉曲张。长时间站立会导致足部需要承担较大的压力,如果经常性走路容易会导致炎症,患有足底筋膜炎。如果男性长时间久站,容易会影响静脉血回流,出现男性不育。如果是女性,容易会造成子宫下垂,出现习惯性流产。

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