肠胃不好尽量不要吃月饼，月饼的脂肪含量较高，也过于油腻，食用较多可加快胃酸分泌，不利于肠胃健康，易加重不适症状。通常正常成年人每日月饼摄入量不宜超过200克，若因食用较多，存在消化不良症状，应立即就医治疗，轻症者可通过腹部按摩、散步等方式缓解。

中秋月饼的馅料有很多种，比如豆沙、五仁、咸蛋黄等，不论什么口味的月饼，其脂肪和糖分含量都很多，并不适合所有人食用。因月饼是由淀粉和馅料制作而成，其消化性很差，很难被肠胃消化，那么如果胃不好能吃月饼吗？

1.胃不好能吃月饼吗

不建议吃，月饼属于高脂肪、高油腻、高热量的食物，正常人食用月饼会增加消化难度，引起消化不良、腹泻等症状。若本身肠胃不佳，患有肠胃疾病，食用月饼会促进胃酸分泌，加重病情，严重者可诱发胃出血、穿孔等问题，需谨慎食用。

2.吃月饼后肠胃不适怎么办

月饼食用较多可能会因消化不良，存在胃疼、胃动力不足等问题，严重腹痛者，需立即就医，比如可服用健胃消食片，缓解肠胃压力。轻度疼痛者，可通过适当走动、按摩腹部的方式，帮助肠道消化，增加肠胃蠕动能力。一般成年人每天月饼摄入量不易超过200克，消化不好的老年人和幼儿应小于100克，饮用时可搭配清茶、红茶等茶饮，缓解油腻感。