强迫症不能吃什么
强迫症是目前发病率较高的一种心理方面的疾病了,很多的人会出现此病的症状,带给他们较多的困扰,该病的出现治疗方面应当及时,而且还需要注意调理自己的饮食才可以,那么,强迫症不能吃什么?我们一起来看看下文的相关介绍吧,希望对你们会有所帮助。
一、核桃是对付需要长时间集中精力(例如作报告、开会、举办音乐会以及长途开车)的理想食品,不知道轻度强迫症的患者可以试一试多吃核桃。
二、海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应人体所需的养分,能使人长时间保持精力集中。对轻度强迫症有比较好的效果。
三、强迫症饮食需要注意什么问题?医生发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸,它能使人安睡。试验证明,在有效时间内,一般安眠药的作用是逐渐减弱,而牛奶的催眠作用则是逐渐加强,特别是下半夜会睡得更香。
四、强迫症饮食需要注意不适宜吃的食物、含糖食品。郁闷的一天快要结束时,你也许特别渴望吃上一块巧克力,但不到万不得已,你此时千万不要吃巧克力。帕特里克说:沮丧、疲劳、焦虑和经前综合症等众多问题都与糖分有关。
相信朋友们在看到了以上的知识之后,已经了解到了强迫症患者的饮食注意事项有哪些了,强迫症会带给我们较多的困扰,而且对于健康的伤害是十分严重的,希望朋友们可以关注自己的健康,多去了解一些强迫症的知识才可以。