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怎么快速停止打嗝

发布时间:2022-05-243951次浏览

快速停止打嗝可采用深呼吸法、腹部按摩法帮助缓解打嗝症状。

打嗝的主要原因是膈肌紧张、痉挛,快速缓解膈肌痉挛,停止打嗝的方法有深呼吸,深吸气和呼气反复进行,在深吸气后憋气一会,缓缓吐出后再憋气,该方法可增加腹腔压力以及血液中二氧化碳的浓度,有效缓解打嗝的症状。

适当的腹部按摩也能快速停止打嗝,腹部顺时针揉肚子促进腹部血液循环,可有效缓解打嗝。此外,持续刺激神阙、足三里等穴位,也可通过疏经通络、调理脾胃功能快速停止打嗝。

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