益生菌适合12岁左右的孩子食用，只是相比较而言服用的制剂和其他婴幼儿有所不同。这类儿童适当的服用一些益生菌好处较多，能够改善肠道内菌群紊乱，促使肠道内菌群平衡，还有利于改善儿童过敏体质，但是食用时要注意在医生的指导下进行。

益生菌属于常见的一种保健品，适合于婴幼儿食用，具有调理肠道、增强抵抗力以及缓解抗生素副作用等多种问题。宝宝出生到7岁都可以食用，特别是乳糖不耐受的宝宝经常食用益生菌有助于营养物质吸收，缓解乳糖不耐受症。那么，益生菌适合12岁孩子吃吗？

一、益生菌适合12孩子吃吗

如果12岁左右的孩子存在肠道菌群失衡，也可以在医生的嘱托下服用肠道内益生菌进行调节。是相比较而言，服用制剂种类和其他年龄阶段的婴幼儿有所不同。这类人群在服用益生菌期间要注意避免同时服用抗生素，以免影响到用药效果。

二、儿童服用益生菌有哪些好处

1.调理肠道菌群紊乱
儿童经常性出现腹痛、腹泻、大便干硬，主要是由于肠道内菌群紊乱所致，通过服用益生菌可以改善这些不适症状，促使肠道内菌群平衡。
2.改善过敏体质
儿童在医生指导下适量服用益生菌，还可以改善过敏体质。
益生菌虽然适合于多数儿童食用好处较多，但是作为家长也要谨慎对待，在给儿童食用时要谨遵医嘱，听取医生的建议服用合理的剂量，以免服用不当而引起其他副作用。