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古人使用木枕和不得颈椎病有关吗

发布时间:2020-10-2352330次浏览

枕头对颈椎健康有重要的作用,不过木枕没有保养颈椎的作用,也不会减少颈椎病的发病几率。想要预防颈椎病的发生,可选择有承托力,软硬、高度适中的枕头,比如乳胶枕、自制荞麦枕都是可以的。

人的一生有许多时间都在睡眠中度过,因此,选择一个合适的枕头,对颈椎的健康有很重要的意义。现代人颈椎病的发病率越来越高,许多人认为古人之所以颈椎病的发生率低,与他睡的是木枕有关。那么,古人使用木枕和不得颈椎病有关吗?
  1、古人使用木枕和不得颈椎病有关吗
  相较于现代人,古人不得颈椎病与木枕没有太大关系。木枕本身没有弹性,可造成颈椎及周围的组织过于疲劳,而且木枕相对来说也较凉,没有保暖的作用,因此,木枕对颈椎非但没有保护作用,使用不当还可能加速颈椎的退化。之所以现代人更容易患上颈椎病,主要是由于生活方式的改变,许多人长时间低头看手机、伏案工作,加速了颈椎的退变而造成的。
  2、什么样的枕头对颈椎有好处
  想要预防、改善颈椎病,应选择软硬、高度适中的枕头。过高的枕头可造成生理曲度反弓,引起颈部疼痛、恶心、呕吐等症状,也会加重对颈椎造成的损害。而太软的枕头没有承托力,不利于放松颈部。可以选择购买乳胶枕,也可以用荞麦自制高度适中的枕头。

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上班族怎么预防颈椎病
上班族是颈椎病的高发人群,更应积极预防颈椎病的发生。在工作时,应保持正确的坐姿,工作间隙可适当活动一下身体,平时要注意颈部的保暖,多做一些针对颈部的锻炼,一些全身锻炼,如打羽毛球、游泳等,对预防颈椎病也有很好的效果。
日常生活中如何预防颈椎病
日常生活中预防颈椎病要避免长期不良姿势,避免头颈部受外伤,避免双手长时间提重物。同时,不要让颈部受凉。日常饮食,可多摄取些强筋壮骨的食物,包括筋类、豆类、菜心、海参、杞子、芝麻、木耳、蕃薯、核桃、银鱼、蛋、乳酪、紫菜等。
颈椎病会带来什么危害
随着年龄的增长,颈椎及其椎间盘的生理功能逐渐减退,劳损和外伤等原因加速了这种退行性变的过程
什么是颈椎结核
颈椎结核是由于肺结核和其他位置的结核通过血液传播到颈椎,而引起的一种疾病,比较少见,都发生于青少年和儿童,颈椎结核主要表现为颈部的疼痛僵硬感,有时结合会形成脓肿,导致局部破溃发炎的表现,如果颈椎结合破坏椎体,压迫神经,可能会出现上肢的麻木,下肢无力,严重的会导致肌肉萎缩,全身的症状注销表现为盗汗,低热,食欲不振等中毒的表现,出现颈椎结合以后,需要进行结合杆菌试验,颈椎的拍片和ct检查,明确颈椎结合的具体程度,平时需要佩戴镜头,注意休息,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。另外可以积极的进行抗结核药物治疗,如果结合形成冷脓肿,需要及时进行引流,如果结合压迫椎体,椎管和神经根,导致下肢无力,严重影响生活的是可以考虑进行手术治疗的。
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颈椎病头晕怎么办
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颈椎病微创手术是什么
微创手术本身是一个理念,可能跟以往的开放手术相比,对局部组织的损伤更小,它实际上是一系列的手术,每个手术可以治疗不同的疾病。不同的颈椎病,可能有不同的微创手术方法。常见的微创手术,比如射频消融,内镜下的颈椎间盘的摘除,或者颈椎管的减压,以及通道下的间盘摘除和颈椎管的减压。
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颈椎病患者怎么锻炼
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颈椎病手术治疗要慎重,手术指征要严控
颈椎病手术治疗的目的在于减压和重建颈椎稳定性。因手术复杂且有一定风险,其指征要从严把握。我国第二届颈椎病专题座谈会拟定的颈椎病手术适应证大体如下: