九游平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

吃什么预防乳腺增生

发布时间:2020-12-1026978次浏览

对于患病的人来说,饮食是非常重要的一件事情。因为饮食不仅可以为患者提高能力,而且好的食物还具有辅助治疗疾病的效果。因此,当患上乳腺增生的时候,吃什么好呢?吃什么食物有助于病情的稳定呢?今天小编就来为大家一一介绍一下,同时还会告诉大家乳腺增生不能吃什么食物。感兴趣的朋友就来看一下吧。


乳腺增生吃什么好

好的食物不仅可以填饱肚子,而且还对病情具有辅助治疗的效果。那乳腺增生患者吃什么好呢?下面我们就一起来看一下吧。

1、海带鳖甲猪肉汤

制作

海带65克(清水洗去杂质,泡胀切块),鳖甲65克(打碎),猪瘦肉65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服,并吃海带。

2、枸橘李粉方

制作

将枸橘李100克晒干或烘干,研成细粉,装瓶备用。每日2次,每次取枸橘李干粉5克,用适量黄酒加温开水(调匀)送服。

3、橘饼饮

制作

取50g的金橘饼,并且将其洗干净。之后将其切碎如果锅中进行加入煎煮。用重活进行煎煮15分钟就差不多了。每天早晚进行服用即可。

4、金橘叶茶

制作

将金橘叶(干品)30克洗净,晾干后切碎,放入砂锅,加水浸泡片刻,煎煮15分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器中即成。可代茶饮。或当饮料,早、晚分服。

5、刀豆木瓜肉片汤

制作

先将猪肉50克洗净,切成薄片,放入碗中加精盐,湿淀粉适量,抓揉均匀,备用。将刀豆50克,木瓜100克洗净,木瓜切成片,与刀豆同放入砂锅,加适量水,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,取汁后同入砂锅,视滤液量可加适量清水,大火煮沸,加入肉片,拌匀,倒入黄酒适量,再煮至沸,加葱花、姜末适量,并加少许精盐,拌匀即成。可当汤佐餐,随意食用,当日吃完。

女性乳腺增生吃什么好

相信大家都知道,患有乳腺增生的患者,大多数都是女性。因此,当女性患上乳腺增生的时候,吃什么好呢?下面我们就一起来看一下吧。

1、有抗乳腺增生作用的食物

这些食物具有行气通络、化淤、散结的功效,如南瓜蒂、丝瓜、茄子、橘叶、橘核、橘饼、陈皮、青皮、贝母、玫瑰花等食物。可每周变着花样换着吃,比如做成丝瓜汤、肉丝炒茄子、雪梨贝母瘦肉煲、山楂橘饼茶、陈皮粥等。

2、富含纤维素的蔬菜和水果

多摄入富含纤维素的蔬菜,能延缓胃的排空,延长食物经过消化道的时间,减少脂肪吸收,从而抑制脂肪合成,使激素水平下降,有利于乳腺增生疾病的恢复。研咳嗽被狗⑾郑撞酥泻羞胚-3-甲醇化合物(约占白菜重量的1%),该化合物能帮助分解雌激素。平时可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜,也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。建议每天摄入蔬菜500克,水果250克。

3、大豆食品

大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适,抑制乳腺增生的发生,有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆,每周吃豆腐或豆腐干3至5次。

4、含不饱和脂肪酸的鱼类

鱼类中含有必需的氨基酸和不饱和脂肪酸,有保护乳腺的作用,对预防乳腺增生有益。可供选择的鱼很多,如黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼等。在每天的餐桌上都要见到鱼,可做成香煎带鱼、红烧鲤鱼、丝瓜鲫鱼汤、蒜子焖鲢鱼、冬菇蒸鱼等。

5、含碘食物

碘可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,消除乳腺增生的隐患。海带含有大量碘,海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。乳腺增生患者,每周应食用海带1至2次,如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等。

6、乳制品牛奶、酸奶

含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,还能刺激机体免疫系统,提高人体对各种逆境的抵抗能力,调动机体的积极因素,有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶,能减少脂肪吸收,降低乳腺增生的发生率。

7、菌类食物

菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,防止乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次,如猴头菇煲瘦肉、银耳雪梨煲糖水、香菇花生炖鸡爪等。

8、富含维生素B6和维生素E的食物

这些食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃等,能消除乳腺增生的隐患,促使乳腺增生康复。建议常吃些咸干花生、核桃炒肉丁、米糠玉米糊等。

相关推荐

03:11
女性乳头有点疼是怎么回事
女性乳头有点疼,绝大多数情况是增生造成的轻微疼痛。无论是乳头还是整个乳房,经常因为增生会引起各种各样的疼痛、不适。乳头是神经分布非常集中,对各种变化也非常敏感的一个部位,对疼痛也就更加敏感,增生会造成乳头、整个乳房的疼痛、不适。如果疼痛比较轻,可不必理会。如果疼痛较厉害,可以采取调节生活方式、改善心情、增加睡眠、减轻压力、清淡饮食、适度运动的方法来缓解疼痛。如果疼痛不好缓解,可适当的用药物来帮助缓解。如果乳头疼痛伴有乳头或整个乳房的红肿,要考虑炎症性的病变,进行相应的抗炎治疗。如果乳头疼痛伴有乳头肿块、硬结,还要考虑到乳头内部肿瘤的可能。
乳腺增生可以根治吗
乳腺增生这样的妇科疾病属于是女性发病之后,最为常见的一种乳房疾病,这样的疾病在发生了之后,身体上的发病率占据了乳腺疾病的首位。近一些年来,乳腺增生能治好吗,毕竟乳腺增生疾病的发病率呈逐年上升的趋势,年龄也是越来越低。究竟这种乳腺增生能治好吗。
乳腺增生能否根治
近年来女性疾病的不断增多是大家都将目光放在了女性健康上作为一种在女性身上发病率很高的疾病乳腺增生对广大女性产生了很大的影响,及时的了解这种疾病并且及时的治疗是每个女性都应改做到的关爱自己,保护自己的措施,下面让我们来一起关注一下这种疾病的特征,一起关爱女性健康。
乳腺增生的食疗方法
随着生活环境的改变,很多女性朋友深受乳腺增生的困扰。乳腺增生极大影响了乳房的健康。那么乳腺增生患者除了吃药,还有其他方法能够缓解病情吗?针对这个问题,专家给大家推荐了几种乳腺增生的食疗方法,以供大家参考。
乳腺增生症有哪些症状
乳腺增生常见的症状包括周期性的疼痛、乳腺结节、乳头的溢液、淋巴结的肿大。周期性的疼痛是在月经周期的波动性的疼痛的表现形式,是经前期会疼痛加重,胀痛比较明显,月经过后胀痛就会明显的缓解。也会疼痛比较持续,经前很长时间开始疼,经后没有明显的疼痛缓解,疼痛非常严重。也可能会增生逐渐发展,成为结节,结节有时是多发,也有的单发,有时是单侧,也有是双侧,形状各异,表现形式完全不同。都是良性的结节,对于一些生长比较快速或已经变得比较大的结节,要进行微创手术的切除。切除对乳腺增生并不是很好的治疗,只能切除看到的肿块。因此在进行任何乳腺增生治疗时,要和专科医生讨论,决定下一步的治疗。
语音时长 01:34

2020-03-16

48710次收听

02:40
乳汁淤积的原因
乳腺导管或腺体产生压迫、先天性的畸形、乳头的内陷、乳管先天性发育不良、局部的狭窄、局部的炎症、纤维化都会造成乳汁的淤积。哺乳期的妇女乳汁淤积一般表现为乳汁不能顺利的分泌,常见于初产妇。对于乳汁淤积首先要明白乳腺的结构,乳腺内有很多腺体,分泌乳汁后们会逐渐汇集到乳管,而不同乳管又汇集到大乳管,最终通过乳头分泌出来。
乳腺钙化是什么原因
乳腺钙化实际是一个很重要的表现。乳腺里面,实际上更叫乳房里面、乳房里面有几种结构,一个就是乳腺的小叶,一个就是乳腺的导管,除乳腺小叶、导管之外,当然还有乳腺的血管、有动脉、有静脉,还有乳腺的神经、乳腺的淋巴管,还有里面有大量的脂肪,还有韧带,这些结构都可以发生钙化。所的钙化主要是乳腺的导管和乳腺的小叶的钙化。那种钙化,把这个钙化分成三类:一类就是良性的钙化,在检查的结果看,这种钙化就是良性的。二类就是典型的恶性的钙化。当然还有第三种钙化,第三种钙化就确认不了的,在良性钙化和恶性钙化之间的一种钙化。发现钙化方法,一、就是乳腺的钼靶照相,乳腺钼靶照相对钙化的鉴别是最重要的最有效的一个方法。二、现在超声波检查,乳腺超声波检查也可以发现钙化,那这种钙化没有特异性,优势没有钼靶照相更好。第三种情况下就核磁共振发现钙化,优势也没有钼靶照相发现钙化更好。
语音时长 01:34

2019-12-10

63716次收听

乳腺增生症状及治疗
乳腺增生根据乳腺病理结构变化,将乳腺增生分为三种类型,乳腺组织增生、腺病型和囊肿型。乳腺组织增生属于早期乳腺结构不良多发生在30到50岁的妇女,主要症状是单侧或双侧乳房的周期性疼痛,疼痛的性质可为弥漫性或者是胀痛,也可为刺痛或剧痛,甚至有些人会出现乳房的触痛,少数患者乳头可有少量黄色液体。腺病型乳腺增生可触到硬结或肿块边界不清,可伴有轻微压痛。囊肿型乳腺增生可触及圆形总部表面光滑,边界清楚,活动度可按压有囊性感,囊内含有黄色,深棕色或浑浊的白色液体。大部分乳腺增生不需要任何治疗,定期复查,改变生活、饮食、心态,如果症状较重,可口服适量的药物缓解症状,当增生肿块怀疑有恶变可能时,需进一步手术治疗。
语音时长 01:32

2019-12-04

60489次收听

乳房有小硬块是怎么回事
乳房有小硬块的原因有很多,有可能是青春期乳房发育或乳腺增生形成增生的腺体,这可能是因为不正确的手法抓捏误认为是肿块。在哺乳期及哺乳后常因积乳而在乳房上触及肿块。乳房硬块最常见原因是乳房病理性肿块,肿块性质可分为良性肿块与恶性肿瘤两种。良性肿块一般表现为肿块质地较韧或较软、边界清楚,活动度较好,轻压痛,肿块一般生长较缓慢。恶性肿块一般表现为肿块质地较硬,无痛,晚期可有疼痛,肿块边界不清楚,活动度较差,此时常需手术切除后送检病理检查,明确诊断后决定下一步治疗方案。发现乳房有小硬块时不要太紧张,需及时就诊,并注意肿块的发现时间、发现方式、肿块摸上去感觉如何,这将给医生诊断病情提供帮助。
语音时长 01:35

2019-12-04

54097次收听

02:03
乳腺增生吃什么药
乳腺增生可以吃的药物包括疏肝解郁类的,如柴胡、枳实类药物;也可以吃软坚散结药物等。如果是乳腺增生比较轻的一些患者,比如只是简单的在绝经期有一些乳胀的表现,这类可以通过情绪、饮食和运动来缓解症状。但是如果症状比较严重,就要进行药物调理,常用于乳腺增生的中药有以下两大类:1、舒肝解郁类,比如柴胡、枳实这些行气散结类药物;2、软坚散结类药物,可以缓解乳腺的结节,同时对乳腺增生的自我调控也非常重要。乳腺增生的症状有时候会胀痛,辐射到腋窝、后背,所以可以在家进行后背部、乳房部周围的刮痧、拔罐和按摩,都会缓解乳腺增生的症状。
乳腺增生能复发吗
乳腺增生是一个良性的增生性的病变,它本身是一个良性的增生。乳腺增生是患者的乳腺组织在雌激素或者孕激素的作用下产生了乳腺的增生。因为它退行性的不良,从而产生了组织增生的状态,但不存在复发的状态。乳腺增生只是一个良性的病变,因此,乳腺增生不存在复发与不复发。只要通过正确的生活方式,乳腺增生本身不是一个大问题。如果出现了一些特别的症状,比如以前乳腺增生没有明显的疼痛,而现在疼痛特别严重,明显影响了患者的生活。或者乳腺原来有结节,考虑是增生性的结节,但现在明显增大,原来是零点五公分,现在长到了一公分以上,这种情况下应该到正规的医院进行就诊,让医生来判断需不需要进一步的治疗。
语音时长 01:27

2019-08-08

61431次收听

01:56
乳腺增生能喝豆浆吗
乳腺增生的患者可以合理的服用豆浆。导致乳腺增生非常重要的原因是雌激素和孕激素。很多人认为不能喝豆浆,因为豆浆含有植物雌激素。虽然豆浆中含有的植物雌激素相对于其它的食品可能会高,但是相对于人体内的雌激素水平,食入的植物雌激素量是杯水车薪,这种情况下它对于整个人体的反应并不是很大。但是,喝大量豆浆、蜂王浆的患者,有可能会引起局部的增生加快,但是这不是根本的原因。因此,对于乳腺增生的患者,不强调不能服用豆浆,而是建议合理的服用豆浆。如果患者过度饮用豆浆后产生了相应的症状,可以减少一定饮用豆浆的量。
轻度乳腺增生症状是什么
乳腺增生一般指乳腺增生症。轻度乳腺增生症的症状可能是乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液。患者需积极到医院接受专业治疗。
02:15
为什么会乳腺增生
乳腺增生不属于一种疾病,每个女性都可以出现乳腺增生的症状。从青春期开始,随着女性的第二性征器官的发育,都可以出现乳腺增生的症状。乳腺增生是一种临床的症状群,出现乳腺增生的女性,主要表现有乳房结节感,伴有或者是不伴有周期性疼痛的症状,在月经前明显,月经后可以出现减轻的情况。一般情况下,导致女性出现乳腺增生的主要原因是,月经周期期间激素水平的变化,可以导致乳房里的乳腺导管,以及乳腺小叶产生水肿的情况。中医学认为,乳腺增生的形成原因,包括一些情志的问题,是由心情或者是肝气的郁结而引起。所以说,从中医西医两个角度来看,乳腺增生更多的是一种临床症候群,乳腺增生的出现,跟情绪、压力都有关系。出现乳腺增生的女性不用过于紧张,将心态放轻松,增生的症状会缓解。
乳腺增生在什么情况下需要手术
乳腺增生在什么情况下需要手术?增生分四级,一级增生是比较广泛的囊性增生,二级是导管级的增生,三级增生就是小叶增生,到了四级就是肿块类型的。四级增生需要手术治疗,三级增生要分情况,一般在乳房局部摸到一个扁平的肿块,看检查情况,若怀疑有不好的情况,可以做手术。