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脂肪肝的危害有哪些

发布时间:2020-11-2053021次浏览

很多人在日常生活中,并不知道自己患有脂肪肝。等到去医院检查时,或许已经成了中度,或者重度的脂肪肝了,为了能让广大朋友们知道脂肪肝是种很可怕的疾病,下面给大家介绍脂肪肝对人体的危害。

1、 脂肪肝的直接危害:损害肝功能

患脂肪肝后,肝细胞发生了不同程度的脂肪化,这样肝脏就会失去其正常的功能。这是一个逐渐变化的过程,早期患者的肝功能可能正常,但随着肝细胞脂肪化的加重,将使肝细胞的功能越来越多地丧失,最后导致肝细胞逐渐死亡,发展为肝硬化。

2、脂肪肝的间接危害:是更重要的问题

从脂肪肝的发病原因来看,它是“糖脂代谢异常”在肝脏中的表现。如果这种“糖脂代谢异常”未得到有效的控制,不仅脂肪肝会逐步加重,其中的糖代谢异常还可发展为糖尿病;脂代谢异常严重时可出现高脂血症、痛风、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、脑梗死等一系列严重影响人类健康的不可逆的现代病。而脂肪肝更象一面镜子,能反映出更早期的糖脂代谢紊乱,而且此时在一定程度上疾病还是可逆的,也是早期治疗的好时机。

综合以上上述,广大朋友们对脂肪肝的危害有了一定的定义,如果您经常乏力,精神不佳,失眠,易劳累,皮肤泛黄这些症状,建议您尽早到医院检查,是否患有脂肪肝。第一时间发现病情,尽早治疗。

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脂肪肝比较好的锻炼
脂肪肝的锻炼应该说现在在咱们国家基本是80%病人都是由于肥胖,体重超标,引起的肥胖性脂肪肝也叫非酒精性脂肪肝。在今年年初,有20个国家,33个专家,也把非酒精性脂肪肝定义为代谢相关性脂肪性肝病。这部分病人应该说,一方面治疗要注意饮食。因为是能量过多,活动少引起的,要均衡的改善不良的生活方式,要注意高能量的饮食要注意减少。另外很重要一点就是要多动,对脂肪肝的活动,强调是一个中等量的有氧运动,一般建议快走,慢跑,游泳,骑车,甚至打羽毛球都可以。这些运动运动量,建议病人可以有微微的喘息,心率可以有所加快,或可以微微出汗,一般是活动完了以后,20~30分钟很快就能恢复。
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B超能检查出脂肪肝吗
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重度脂肪肝是肝硬化吗
重度脂肪肝不是肝硬化,但是重度脂肪肝可以发展到肝硬化的程度。重度脂肪肝会出现肝细胞的缺血缺氧,肝细胞会有不同程度的坏死,在坏死的基础上,就会出现肝脏的纤维化,广泛的纤维化就会导致肝硬化的发生。重度脂肪肝的患者可能已经出现了不同程度的肝纤维化,但是还没有发展到肝硬化的程度。所以重度脂肪的肝的患者要积极的进行治疗,控制好饮食,及时的给予药物治疗,避免由脂肪肝发展到肝硬化。一旦出现肝硬化,患者的病情就无法完全逆转,而且会导致一系列的并发症,危及到患者的生命安全。
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肥胖者吃泽泻可预防脂肪肝
肥胖人士体内的脂肪含量较高,容易发生脂肪肝。泽泻味甘、淡,性寒,归肾、膀胱经,有利水、渗湿、泄热等功效,可以降低血脂、抑制肝脏脂肪变性,从而帮助肥胖者预防脂肪肝。
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肝脏是机体脂质代谢的主要脏器,肝内脂肪主要来源于食物和外周脂肪组织,导致脂质在肝细胞内沉积的代谢异常机制并没有完全明确。脂肪肝根据是否饮酒分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝患者往往由于大量摄入高蛋白、高脂肪、高糖分的食物,并且缺乏运动,运动量很少,这些食物在体内极易转化为脂肪堆积、储存起来,逐渐就形成脂肪肝。还有一种是营养不良,营养不良会导致营养缺乏性的脂肪肝,会造成肝内脂肪堆积,引起脂肪肝。对于酒精性脂肪肝,长期大量摄入酒精,乙醇会造成肝细胞损伤,会导致酒精性脂肪肝,所以长期酗酒或短时间内大量饮酒,也是引起脂肪肝的危险因素。
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2020-02-11

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轻度脂肪肝应注意什么
现在社会生活水平的整体提高,饮食摄入的脂肪、高蛋白食物很多,会有一定的轻度脂肪肝的改变。需要注意改善饮食结构,特别是控制高脂饮食,同时适当增加运动,达到动态平衡。少吃肉类、高脂的饮食,多吃新鲜蔬菜,补充维生素,要限制脂肪和碳水化合物的摄入。增加运动量,把摄入的东西消耗下去。在平时生活里要忌酒,或是严格控制饮酒量。对于体重超标的患者,应该减肥。要严格限制食用动物的内脏、蛋黄、蟹黄,还有一些海产品。轻度脂肪肝在早期没有症状,如果不进行合理控制,进一步进展,会导致中度甚至重度脂肪肝的发生,就会危及到生命的健康。
怎么消除脂肪肝
消除脂肪肝不是一个单纯针对脂肪肝的问题,它更重要的是全身的体重管理,配合有生活方式的调整和饮食结构的改变,生活方式的调整,就是说在你的食谱里边要减少主食的摄入,增加这种蔬菜水果和有一定量的蛋白质的摄入,这是食谱。睡眠尽量减少像午休,午休因为刚刚吃完中午饭比较容易出现脂肪肝的加重,还有像夜宵,这些在睡眠前的两个小时之内不要进食高热量的食物,这是生活方式上。另外增加锻炼消耗,可以能够加强这种热量的消耗,药品有一定的作用,但是一定要配合这些辅助措施,才能控制脂肪肝。
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2019-09-04

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哪种人容易得脂肪肝
容易得脂肪肝的人群有以下这些:1.肥胖。肥胖的病人50%都有脂肪肝。2.糖尿病人。特别是中年以上糖尿病的病人都合并有体重都合并有肥胖。3.喝酒的病人。喝酒的病人70%以上会有合并有脂肪变性。4.营养不良。5.减肥的病人。
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